"Takknemlighet gir mening til vår fortid, gir fred for i dag og skaper en visjon for morgendagen."
- Melody Beattie
Hver dag som begynner inviterer oss til en ny begynnelse . Om morgenen, når vi våkner, har vi muligheten til å uttrykke vår takknemlighet for alt vi har, fordi vi er i live, og fordi alle mulighetene for den dagen åpner seg foran oss.
For dette formålet gir vi deg en takkebønn for en ny dag .
Å dra nytte av de første minuttene av dagen for å uttrykke takknemlighet kan være en av de viktigste vanene som vi innlemmer i rutinen vår. Utover alle de ytre tingene som unnslipper vår vilje og kontroll, må vi alltid være takknemlige . Det er på denne måten en øvelse for å styrke vår kontroll over de interne tingene som gjør det som tilhører oss.
Takkebønnen for en ny dag vil da føre til at vi starter hver morgen med et smil. Og dette er et flott skritt for å innlemme positive endringer i måten vi oppfatter verden på.
Hva du skal være takknemlig kan gjøre for deg
Vi går alle gjennom livet og tolker de forskjellige situasjonene vi stadig blir utsatt for. Og denne tolkningen er der vår kreative kraft er tydelig i hver opplevelse. Dermed er det viktig å innlemme takknemlighet i hver tolkning. Derfor er en grunnleggende praksis å reise takk for en ny dag.
Dette tvinger deg til å rette oppmerksomheten mot alle de tingene som er betydelig positive i det daglige, og at fordi vi er krøllet sammen i den moderne livsrytmen, skiller vi ofte ikke. Dermed tvinger det deg til å utvide visjonen din om livserfaring for å inkorporere de detaljene som vi lar rømme, noe som gjør deg mer oppmerksom på verden rundt deg .
Å reise en takkebønn for en ny dag kan også gi deg mange fordeler. Vi vet at det å være takknemlig betyr å leve et lykkeligere liv, fordi tankene dine vil være fokusert på det du har, og ikke på de tingene du mangler. I tillegg styrker takknemlighet mellommenneskelige forhold, ettersom det er en holdning som er veldig godt mottatt av mennesker. Dermed blir de du er takknemlige for, påvirket av denne energien.
Sinnet ditt vil trene og utvikle seg med praksis en positiv holdning til livet.
- Les også Åndelighet: en sti til gjensyn med seg selv og med omgivelsene våre -
Takkebønnen for en ny dag
Oh! Allmektig gud
Jeg takker for denne nye dagen
For hver dag lar du meg begynne på nytt
Og for alle mulighetene du gir meg
Å vokse og utvikle seg
Jeg takker deg for mirakelet i livet mitt
For familien og vennene mine
For hos dem er livet mitt beriket
Og det får ny mening
Jeg takker for maten og vannet
Hva bringer du til munnen min hver dag
Og de mater kroppen min og tankene mine
Jeg legger alt jeg er i deg
Å gjøre din vilje med meg
Så jeg kan komme nærmere hver dag
Til opplysningen som du ledet meg
La meg være et instrument
Av din store visdom
For å hjelpe folket mitt
Og føre dem til frelse
Amn.
Etter takkebønnen for en ny dag
Husk å smile etter bønnen din. La universet motta budskapet ditt, og handle etter det. Det inkluderer små takknemlige handlinger, for eksempel å hilse på menneskene du krysser. Tenk på alle mulighetene som åpnes foran deg på denne dagen, og velg hvordan du skal ta ting som er utenfor din kontroll.
Vel, der ligger din sanne handlingskraft . Slik skaper du opplevelsen
Du kan velge hvordan du skal leve din daglige dag.
Velg takknemlighet.
FORFATTER: Lucas, redaktør av den store familien til https://hermandadblanca.org
KILDER:
- https://lamenteesmaravillosa.com/la-importancia-de-ser-agradecido/
- https://www.liderazgohoy.com/5-beneficios-ser-agradecido/
- http://oraciona.com/oracion-dar-gracias-a-dios-nuevo-dia/
- https://www.oraciondelamanana.net/
