Sacral Chakra: Funksjoner, symptomer og øvelser for å låse opp det andre chakraet

"Når auraen din er sterk og alle andre chakraer er på linje og fungerer bra, ser det ut som at din tilstedeværelse alene trer i kraft og dirigerer forskjellige krefter i universet for å oppfylle dine ønsker og dine behov uten problemer."

- Yogi Bhajan

I veien for selvkunnskap kan vi ikke slutte å gå en etter en sentrene i kroppen eller chakraene som energien sirkulerer gjennom. Denne gangen vil vi snakke om Sacral Chakra eller Svadhishthana (fra Sanskrit स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna; Svā 'egen ens', adhiṣṭhāna 'base' eller 'sete'), som ligger i nedre del av magen, like under coccyxen.

Sacral Chakra er det andre av de syv viktigste chakraene, og er assosiert med den emosjonelle kroppen, kreativiteten, sensualiteten og bevegelsen.

En av egenskapene til energien fra Sacral Chakra er at den har mye fleksibilitet og flyter veldig aktivt. Dets hovedfunksjon styres av nytelsesprinsippet. Deres nærhet til Muladhara Chakra gjør dem absolutt komplementære.

Symbolet på sakral chakra

Svadhishthana-chakraet er vanligvis representert med en Lotus Flower, hvis farge varierer fra oransje til vermilion, og har seks (i noen versjoner tolv) kronblad. I dem kan du finne inskripsjonene भं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ og लं laṃ . I tillegg kan en sølvaktig halvmåne sees i midten av blomsten, som representerer vannelementet, som styrer det sakrale chakraet og mantraet वं ( vaṃ ). Månesymbolet kunne peke på forholdet mellom månens faser og dens innflytelse på følelser og vannatferd. I tillegg er dette chakraet ofte relatert til kvinnelig energi.

Sakral chakra er også representert med vannlevende dyr, for eksempel en fisk eller en krokodille. I henhold til gammel hinduistisk tradisjon er krokodillen den som styrer dette chakraet for å bli respektert som det eldste i dyreriket. Det representerer styrken og svakheten til alle levende skapninger, inkludert mennesker. Den ytre skalaen er et bunnsolid skall, men underlivet er et av de mest følsomme og sårbare områdene. I tillegg er dette dyret relatert til tålmodighet og visdom i beslutningsprosesser .

Andre egenskaper som krokodillen har vært relatert til det sakrale chakraet er spenst, styrke, intuisjon, ære og mot.

Sakral chakra-funksjon

Funksjonene til sakralt chakra henger sammen med mye av de emosjonelle responsene. Lykke, moro og kjærlighet i forhold er noen av problemene som involverer dette chakraet.

Dessverre oppfordrer ikke samfunnet vi lever i dag oss til å være ekte, til å leve og uttrykke følelser. Som en konsekvens av at vi fra veldig ung alder blir vant til å undertrykke mange av de tingene vi føler eller ønsker. Dette er ingenting annet enn energi som vi ikke lar strømme fritt, og på den måten kan sakralchakraet presentere blokkeringer som vi vil måtte håndtere før eller siden i vår søken etter balanse.

Dette energisentret virker også på binyrene, ansvarlig for utskillelse av adrenalin eller epinefrin . Dette hormonet påvirker igjen metabolismen og immunforsvaret.

Når sakral chakraet er balansert, vil det også spille en viktig rolle i mekanismene vi vil løse problemene som oppstår ved forskjellige muligheter. Personen presenterer en mer leken personlighet med andre, mer dynamisk i tankegangen og stimuleres til å skape nye ideer.

Også inspirasjonen og den kritiske følelsen av kunst er avhengig av dette senteret, noe som gjør det avgjørende for de relatert til det kunstneriske feltet.

Symptomer på en ubalansert sakral chakra

Hovedårsaken til problemene i dette energisenteret er emosjonelle eller seksuelle overgrep . Også følelsen av avvisning, og det å ha vært et offer for manipulasjon.

Et av de vanligste kjennetegnene hos mennesker som har en ubalanse i det sakrale chakraet er kjedsomhet. Det er vanskeligheter med å finne entusiasme i de gjennomførte aktivitetene, og stor mangel på inspirasjon. Dette oversettes også mange ganger som generell tretthet og mangel på energi.

I disse tilfellene er tendensen til å tenke overdreven over alt veldig vanlig. I tillegg kan personer med ubalanse oppleve utviklingen av emosjonell avhengighet med mennesker, og en disponering for å overreagere på alt som skjer, selv når de i en normal situasjon har en tendens til å forbli rolige.

Vanligvis har mennesker med problemer i det sakrale chakraet også en ubalanse i deres seksuelle lyst, både en drastisk reduksjon i libido og en overdreven økning, noe som disponerer dem for impulsivitet . De kan også være involvert i avhengighetsproblemer . Tørsten etter umiddelbar glede eller behovet for å flykte fra din situasjon kan gi deg dårlige vaner med måltider, arbeid, alkohol, narkotika, etc.

På fysisk nivå har personer med blokkeringer i sakral chakra vanligvis ryggsmerter, nyre og fordøyelsesproblemer. Det kan også favorisere betingelsene for impotens, infertilitet, leddgikt og menstruasjonsproblemer.

Hvordan kurere Sacral Chakra

Det er alltid lurt å utføre øvelser som innebærer åpning i alle kroppschakraer, men i tilfeller av spesielle blokkeringer, er det visse praksiser som kan hjelpe deg. Enhver aktivitet som øker selvtilliten din, gjør at du føler deg mer i stand til å samarbeide med andre, kan hjelpe deg å låse opp stillestående følelser i systemet ditt. I tillegg kan det sakrale chakraet også påvirkes av bevisst arbeid med å akseptere endringer, løsrive seg fra skyld og utvikle en bedre måte å regulere følelser på.

Det er også visse krystaller og steiner hvis energier også kan hjelpe i disse tilfellene. Noen er:

• The Orange Calcite: Det sies å forbedre kreativiteten, bidra til å overvinne følelsesmessige barrierer og harmonisere sinnet med kroppen.
• Moonstone: En ferskenfarget Moonstone anbefales til sakral chakra, noe som reduserer bekymring og har en harmonisk energi.
• The Carnelian: Denne halvedelstenen har egenskaper som forbedrer kreativiteten og kunstnerisk sans.
• Citrinen: Disse kalles ofte for "sinnets steiner". De bidrar til å øke selvtilliten og selvtilliten.

I tillegg er praksis meditasjon alltid en flott alliert. Du kan hjelpe ved å visualisere en oransje sirkel som omgir området til sakral chakra, som formidler en følelse av varme.

Visse matvarer kan også være til hjelp. Frukt som appelsiner, mango og fersken, frø som gresskar, solsikke og valmu. Kokosnøtt kan, med sine gunstige egenskaper for det kardiovaskulære systemet, øke energien din. På den annen side er infusjoner som fruktte også et utmerket alternativ.

Til slutt presenterer aromaterapi også essensielle oljer som induserer avblokkering av sakral chakra . Blant dem kan vi finne appelsinblomst, bergamott, ingefær, jasmin, patchouli, sandeltre og appelsin.

Arbeid for balanse skal være et av ingrediensene i hverdagen vår. Vel, en balansert person er en effektiv person og en lykkelig person.

Balansen i dette chakraet fører til at vi forholder oss bedre til andre og med oss ​​selv.

Husk at å ta vare på deg selv er å ta vare på deg selv.

FORFATTER: Lucas, redaktør av den store familien til HermandadBlanca.org

KILDER:

• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.elyogaencasa.com/chakra-sacro-equilibrio/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Svadhishthana
• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.thelawofattraction.com/sacral-chakra-healing/
• http://yoga.org.nz/blog/2015/svadhisthana-chakra-everything-you-need-to-know/