De svarte hullene i oss

Mange mennesker blir kontinuerlig bombardert med negative tanker: "Jeg kan ikke gjøre dette, dette er ikke noe for meg, jeg er svak, jeg må gjemme meg fordi den jeg er er dårlig, verden er ikke et trygt sted, dette vil sannsynligvis gå galt, " osv. skjedde dette? Hvorfor gjør vi dette? Årsaken til denne selvdestruktive atferden er at vi alle har på et tidspunkt, enten det er i dette livet eller en annen fortid, et traume. Traumer er negative opplevelser som er så intense at personligheten vår ikke kan håndtere dem ; En del av vår oppfatning er 'frosset' og forblir fast i tid.

Ta for eksempel noen som i et tidligere liv opplevde okkupasjonen av landet sitt ved krig. Folk ble arrestert i gatene og forsvant plutselig. Det var en vedvarende trussel om vold, og ingen følte seg trygge. Personligheten i det forrige livet led intenst av overveldende frykt og kunne ikke forene seg med situasjonen resten av livet. En del av denne personen ble traumatisert og ble sittende fast i tid, satt fast i krigens virkelighet og fortsetter å sende meldinger til den nåværende personligheten som om han fremdeles var i krig: 'livet er farlig, det er mye vold der ute, Du kan ikke stole på noen, du er hjelpeløs. ' Den nåværende personligheten forstår ikke at disse vedvarende tankene er relatert til en veldig annen virkelighet, han tror ganske enkelt på meldingene og blir vant til å se livet gjennom øynene til personligheten i det traumatiserte tidligere livet. Fremmede blir sett på med mistenksomhet, det er en følelse av tragedie og frykt for vold alltid i bakgrunnen, og troen på at det er bedre å låse deg inne i huset, for hvis du drar, vil du kanskje ikke komme tilbake.

Den traumatiserte delen av oss er den største kilden til frykt vi lider. Legg merke til at frykt alltid forteller oss at det er noe der ute som er farlig, fiendtlig og skadelig. Frykt får dem til å fokusere på omverdenen som kilden til problemene deres, og ikke på traumet i seg selv. Når noen som er livredde for hunder er i samme rom med en hund, vil all deres oppmerksomhet fokuseres på hunden, unntatt alt annet. Men mesteparten av tiden er ikke hunden problemet, det virkelige problemet er frykten hans for hunder. Hvis du forblir fokusert på det ytre for deg, blir din oppfatning forvrengt. Du fokuserer på det du frykter, og har derfor en tendens til å se den overalt, frykten din overdriver den virkelige faren og du bruker mye energi på å prøve å unngå den.

Dette reaktive mønsteret skaper en ond sirkel: frykt begrenser din oppfatning av virkeligheten på en slik måte at virkeligheten ser ut til å bekrefte og rettferdiggjøre frykten din enda mer. Når de leser avisen tiltrekker de seg automatisk til nyheter om hunder som angriper mennesker eller sprer smittsomme sykdommer. Når du går nedover gaten, virker hunder truende, klare til å hoppe på deg. Denne sirkelen holder den traumatiserte delen av deg fanget, og den delen av deg kan ikke løslates før sirkelen er ødelagt. En traumatisert del av personligheten, fanget i en ond sirkel, kan sees på som et svart hull inni oss. Den suger energien, den suger lyset, og den vender oss tilbake til fortiden, i øyeblikk i tid hvor vår oppfatning frøs og satte seg fast.

Jeg har en medfødt frykt for å reise. Da jeg dro til Frankrike i sommer følte jeg stadig at bilen ville gå i stykker, og jeg så tegn til dette overalt. Rett før brudd på beltet på buksene mine, tenkte jeg et svakt signal. Underveis la jeg merke til biler utenfor veien overalt. Da vi hvilte på en parkeringsplass trodde jeg at jeg så spor av olje under bilen vår. Det dukket opp et lys på tavlen på bilen som fortalte at vi skulle gå inn i en garasje for å skifte olje i girkassen (da ble det sett at det var en datafeil på brettet). På et annet tidspunkt la jeg merke til noen verktøy i ryggen som jeg forsto som et tegn på at bilen trengte reparasjon. Et cetera.

I løpet av turen bestemte jeg meg for å gå til mitt indre sorte hull. Jeg så en mann ligge på siden av veien og bare kunne se ryggen. Da jeg nærmet meg ble jeg overrasket: Jeg så ansiktet hans og øynene hans hadde blitt knivstukket. Han var langt hjemmefra og menneskene der stolte ikke på ham og hadde gjort dette mot ham. Han døde og tenkte på hjemmet sitt og ville aldri ha forlatt ham.

I det siste reiste jeg eller kjørte bil knapt. Jeg trodde jeg hadde gode grunner for denne oppførselen, men jeg var ikke klar over det sorte hullet inni meg. Nå reiser jeg ofte og de mange turene vi tar gir meg mye glede. Over hele verden har vi fantastiske møter med mennesker med lignende tenkning som vår, og vi besøker vakre steder.

Det er nesten umulig å diskutere med mennesker som er i et svart hull, det vil si å ha en begrenset oppfatning og basert på frykten for en bestemt sak. Når de prøver, påpeker de umiddelbart de utallige 'grunnene' som opprettholder visjonen deres. De nekter å åpne seg for muligheten for at frykten deres - og ikke omverdenen - virkelig er problemet. De er overbevist om at frykten deres er forårsaket av reelle trusler i omverdenen, og at den derfor er rimelig og berettiget. Hvis du ikke er enig med dem, er det du som blir naiv: du nekter å se det åpenbare under nesen. Jo større frykt, jo mer stiv og fast tro. Mange nettsteder på Internett som er fulle av katastrofale spådommer og konspirasjonsteorier har sitt utspring i sorte hull internt.

Svarte hull kan være så kraftige at de suger personligheten som en helhet: i slike tilfeller vil paranoia (ekstrem mistanke) oppstå. Alt hva folk sier eller gjør blir tolket på en negativ måte som gjør kommunikasjon umulig normal. Det oppfattes at trussel og konspirasjon er overalt. Venner og familiemedlemmer som prøver å bryte trylleformuleringen av tvangstankene sine, anses å være under påvirkning av onde krefter. Den paranoide personen har isolert og fengslet i sitt eget sinn.

Til en viss grad lider vi alle av paranoia. Nesten alle av oss har et svart hull når det gjelder spesielle problemer som forvrenger vår oppfatning og vårt forhold til andre.

Hva kan vi gjøre?

Det første og viktigste trinnet er å erkjenne at en del av deg har blitt traumatisert og sender deg meldinger som ikke er korrekte. Når du innser at tankene dine er spesielt negative, eller når du føler deg uforholdsmessig redd og venter på det verste, må du forberede deg til å gå inn i det svarte hullet og møte den traumatiserte delen.

Still deg følgende spørsmål: Kan det være at det er et svart hull inni meg? Kan det være at det er en traumatisert del av meg som forvrenger all min virkelighetsvisjon, en del som kobler meg fra alle de gode og positive tingene som skjer rundt meg? Er visjonen min om virkeligheten og min holdning til mennesker basert på frykt og ikke på kjærlighet?

Gå inn i det sorte hullet for ikke å lide, men for å bringe lys og kjærlighet til denne delen av deg. Se for deg den traumatiserte delen. Tenk deg for eksempel at du er et fortapt barn og forstå at du trenger mye kjærlighet og omsorg. Ta kontakt med dette barnet, se inn i øynene hans og føl det han trenger for gradvis å frigjøre frykt.

Når du befinner deg inne i negative tanker, mørke følelser eller irrasjonell frykt for livet, mennesker eller samfunn, kan du gå inn. Se etter det sorte hullet inni deg: fengselet til den traumatiserte delen. De er til stede som en kjærlig engel, gir trøst, trygghet og lys.

Johannesevangeliet sier: "sannheten vil frigjøre deg." Ord som er sanne formidler enorm kraft. Sannheten stammer fra kjærlighet, ikke frykt. Føl kjærligheten som er tilgjengelig i universet, kjenn kjærligheten til Moder Jord til menneskeheten, kjenn kjærligheten i deg og møte den traumatiserte delen av deg fra denne kjærligheten. Fra den kilden, formuler en gruppe korte setninger og gjenta dem høyt:

For eksempel:

- Livet er bra med meg.

- Jorden elsker menneskeheten og hjelper oss.

- Menneskeheten våkner og blir mer bevisst på denne enheten, denne enheten begynner å manifestere seg overalt.

Å si slike meldinger blir et kraftig instrument når de vil frigjøre seg fra tanker basert på frykt.

I dag er det mye litteratur om 'positiv tenking'. Folk står foran speilet og begynner å gjenta positive meldinger: bekreftelser. Dette gir mening bare hvis meldingene er sanne og sanne når de er basert på kjærlighet.

Noen gjentar seg selv: 'Jeg er rik, jeg er rik', og venter på at livets virkelighet etter deres intensjon. Men er det utsagnet basert på kjærlighet, eller frykt for mangel, basert på frykten for at universet ikke tar seg av dem? Hvis det var tilfelle, vil uttalelsen ikke fungere.

Før du begynner å gjenta bekreftelser utrettelig, gå tilbake til kilden. Ta kontakt med kjærlighet i hjertet ditt, og se hvilke meldinger som oppstår fra den brønnen. Begynn med å elske og omfavne den traumatiserte delen av deg. Bekreftelser basert på frykt fungerer ikke.

Hvis utsagnet er riktig, er det ikke viktig å gjenta det ofte. Har du noen gang opplevd at noen har sagt noe som høres virkelig sant ut for deg? Var det nødvendig at denne meldingen ble gjentatt hele tiden? Sannsynligvis ikke. Hvis en setning som virkelig virker sann blir sagt høyt med riktig intensitet, trenger du ikke å gjenta den. En gang om dagen er nok.

Det første og viktigste trinnet i denne tretrinnsprosessen er imidlertid å ærlig tåle det svarte hullet inni oss. Så snart du forstår at frykt forvrenger din oppfatning, kan du begynne å omfavne den frykten med kjærlighet, og fra den kjærligheten finne utsagn som er sanne og effektive.

Kilde: http://jeshua.net/

av Gerrit Gielen

De svarte hullene i oss