Innflytelsene fra sinnet og tankene genererer følelser i oss, og under deres påvirkning kondisjonerer de vår oppførsel og hele livet.
Men tanker er ikke en realitet; Dette er kreative impulser som tankene våre genererer og som gir resonnementet som vi tar beslutninger om.
Alle mennesker har lignende evner til å bruke tanker, men det er i oss å bruke resonnement slik at innflytelsene fra sinnet er positive i livene våre.
Innflytelsene fra sinnet i dagliglivet
Sinnet vårt fungerer til enhver tid, fordi vi til enhver tid tenker, selv når vi ønsker å tømme tankene, vil vi oppdage at de igjen og igjen oppstår igjen.
Og tankene våre er så kraftige at de kan endre vår vanlige atferd . De kan sees tegnet på ansiktet vårt eller i ordene vi bruker når vi snakker med noen, de kondisjonerer handlingene våre og alt vi gjør i løpet av dagen.
Hvis en negativ følelse overvelder oss, vil vi ha en tendens til å ha negative tanker og handle i henhold til hva tankene våre (styrt av den negative følelsen) synes det er praktisk.
Disse negative tankene er påvirkningene av sinnet som vi bør unngå . Det er nødvendig å frigjøre oss fra denne byrden som ikke bare skader oss, men hele miljøet.
For eksempel lever vi daglig med visse skadelige vaner og skikker som vi allerede har assimilert så lenge at de virker normale. Vi tror feilaktig at de alltid var med oss, og likevel er denne atferden et resultat av våre negative tanker .
Disse negative inntrykkene er ofte vanskeligere å oppdage, siden de er mye mer forankret i bevisstheten om vårt vesen, men det er også ytre forhold som vil generere disse negative tankene som vil påvirke hverdagen vår.
Men enten på grunn av ekstern påvirkning eller intern kondisjon, må svaret som tilsvarer oss alltid være det samme: analysere og filtrere mønstrene til negative tanker og ha intensjonen og evnen til å gjøre dem nyttige og positive .
Hvilke typer tanker finnes?
Tanker som trengs
Den nødvendige tanken er det vi dedikerer til maten vår eller til vårt arbeidsansvar, eller til oppgavene som er nødvendige i livet vårt.
Ubrukelige tanker
Ubrukelige tanker er de som ikke har nytte, verken positive eller negative . De kan referere til fortiden og være av typen: "Hvis dette hadde skjedd med meg, ville jeg gjort det eller det."
Eller de kan være gjetninger om den nære eller fjerne fremtiden: “Hva vil skje hvis ...? o Hva skal jeg gjøre hvis ...?
Vår indre styrke og vår konsentrasjonsevne svekkes med ubrukelige tanker . En person som har mange ubrukelige tanker, vil føle seg trøtt og utmattet, for han kaster bort energien sin på å skape meningsløse tanker.
Negative tanker
Negative tanker svekker vår indre styrke, ettersom de er basert på negative følelser som sinne, uoppfylte forventninger, sjalusi, etc.
Uansett hvor mye grunn vi tror vi har til å tenke på den måten, vil negative tanker alltid være skadelige og føre til negativ atferd.
Positive tanker
Positive tanker er det som lar oss samle indre styrke og stimulere oss til å være konstruktive og kreative.
Når vi har positive tanker føler vi oss lykkelige innvendig og som i seg selv er belønning nok. Men det er fortsatt flere fordeler med positiv tenking:
- Hjernen vår er i balanse.
- Vi føler oss mer rolige.
- Vi handler positivt.
- Vi er mer åpne for muligheter.
- Vi tar bedre beslutninger.
- Vi sprer positivisme og optimisme rundt oss.
- Vi føler oss harmoniske og energiske.
- Vi er mindre følsomme for sykdommer.
Du kan allerede se den enorme kraften i tankene og tankene våre . Hvis du vil være lykkelig, kan du lære å administrere dem.
Sett i Naturopata Mas Deu, av Pedro, redaktør for Det hvite brorskap
