Når man forbereder seg på å sove, samler det høyere selvet alle tilgjengelige energier og tar dem med til hjertesenterregionen. Det er viktig å følge denne bevegelsen for å internalisere oss og la være i en fredelig søvn, i retning av dypere nivåer.
Når vi følger den bevegelsen av det høyere selvet, må vi forkaste tankene som går gjennom hjernen.
Når den fysiske kroppen og hjernen sover, samles sjelen på sitt eget nivå: den fjerde dimensjonen, det høyere sinn eller det såkalte høyere mentale planet. Derfra kan sjelen eller ikke sende inntrykk for personlighetskroppene. Hvis disse var forberedt og i ro, kan de bli krysset av sjelens budskap og overført fra det mentale til det emosjonelle, fra det emosjonelle til det eteriske og fra det siste til den fysiske hjernen. Så når han etter drømmen våkner, vil han ha registrert i hjernen hva sjelen sendte. Hvis det ikke er mulig å få skikkelig avslapning, vil ikke meldingen kunne passere selv de mentale barrierer, nivå nærmest sjelenes region.
Hvis vi i ferd med å slappe av oppfatter at bekymringene for dagen fremdeles følger oss, kan vi bruke ressursen til å gjenskape dem omvendt. Slik gjennomgang skal være rolig, oppmerksom og habil, for ikke å fremme nye assosiasjoner til fakta som allerede har levd. Den praktiske effekten av dette arbeidet er at alt som skjedde på dagen utvikler seg i hjernen, som episoder av en film, og ender med å bli utgitt.
Hvis personen sovner under denne rekapituleringen, spiller det ingen rolle om intensjonen har vært å fullføre den, siden rekapituleringsprosessen kan fortsette mens vi sover.
Det må huskes at vi trenger at det emosjonelle forblir i en tilstand av avslapning, fordi hjernens eteriske motstykke er i kontakt med den, og får både positive og negative strømmer.
Hvis det emosjonelle ikke slapper av før drømmen begynner, forblir han i kontakt med de forente emosjonelle kroppene, og samler deretter følelser, inntrykk og opplevelser i løpet av dagen. På grunn av sin evne til å dramatisere, med det innsamlede materialet, skaper det en historie, historie som hjernen registrerer og presenterer som om det var en autentisk drøm.
Vi kan slappe av det emosjonelle som prøver å få en god soveposisjon - det der kroppen føles mer fri og behagelig - og frigjøre hjernen fra dagens fakta gjennom en omvendt rekapitulering. På dette tidspunktet må det emosjonelle ønske å få en rolig natt, at den fysiske kroppen og hjernen sovner og at han selv er klar til å tjene som sender til sjelens meldinger.
På gjentakelsestidspunktet tar den emosjonelle oppgaven med å desidentifisere seg selv fra alt som skjedde på dagtid, og er relatert til ønsket om å få en rolig og lærerik natt.
Det tenkende mentale, eller konkrete sinnet, er også i stand til å produsere drømmer på egen hånd, fordi alt som skjedde i løpet av dagen, i hverdagen, er preget av det.
Arbeidet i den mentale kroppen tillater oss å utnytte viljenes energi, som ikke finnes i andre kroppsligheter i personligheten. For ikke å lide påvirkninger fra ytre, individuelle eller kollektive tanker, er det nok at vi før vi sovner bygger en beskyttelse ved å fortelle oss følgende : Jeg vil ikke at det mentale skal registrere hva som skjer utenfor meg, eller ta kontakter med noen som har vært på dagtid, fordi jeg ikke vil drømme hva disse menneskene drømmer, eller få trykket tankene sine på hjernen min.
Sammendrag: Trinn som forbereder kroppene på søvn
- Fysikeravslapping
- Hjernens arbeid som rekapitulerer dagens hendelser omvendt
- Det emosjonelle ønsket om å ha en instruksjonskveld
- Den mentale viljen til ikke å bli forstyrret.
Annen teknikk:
Den består av en spesiell omsorg for det begrensningsmomentet som går foran når vi sovner, på det tidspunktet vi verken er våkne eller sover, hvor vi mister bevisstheten og går inn i det drømmeaktige. Der må den siste bevisste tanken være positiv og gjennomsyret av viljen til å gå til et veldig høyt, høyere nivå: en tanke som er bekreftelsen av en åndelig verden. Dette avgjør et mer voksent drømmeliv.
Denne prosedyren er ikke bare gyldig for hvert av våre netter, men også for øyeblikket vi skal demontere. Ved å trene mekanismene våre ved å legge oss hver natt, blir vi i stand til å gjøre den øvelsen på det tidspunktet vi kaster det, bare med større innvirkning: den siste tanken bestemmer en rekke betingelser for fremtidens liv
Bruken av disse teknikkene, eller andre, skal ikke være permanent. Når selvkontrollen er oppnådd, oppdager hver person sin egen disiplin, og gjør til slutt alt på en enkel og naturlig måte, på sin egen måte, i stand til å oppnå indre orientering i denne forbindelse, som i en viss høyde vanligvis oppstår.
Våkne opp riktig
Det er et veldig kort øyeblikk av oppfatning, et øyeblikk, der vi oppfatter å våkne opp og hvor vi rekapitulerer hva som skjedde i løpet av natten.
Det er i det øyeblikket av oppfatning når vi mest trenger å være forsiktige med å tillate inntreden av bekymringer, eller programmet for den nye dagen. La oss prøve å holde oss stille uten tanker ved å bli klar over at vi våkner opp.
Når vi når den stillheten, oppfatter vi oppvåkningen av kroppen og passer på å ikke bevege den, spesielt ikke hodet.
Hvis noen drømmer trenger å tenke på, kan dette skje i det spesielle øyeblikket; Hvis vi bare husker en del, er det nok å ha den presentert slik at resten dukker opp gradvis og totaliteten blir sammensatt. Selv om vi knapt husker en del, kan dette være nyttig.
Ikke alltid tilbyr hele drømmen materiale til ettertanke. Som det ser ut, har vi en intelligent mekanisme som velger akkurat det vi trenger å huske.
Når vi først har husket drømmematerialet, skriver vi det ned før vi går videre til et annet som vi kunne ha drømt om samme natt. La oss sakte skrive det vi kan huske, uten uro, med størst mulig delikatesse og harmoni. Etter å ha skrevet ned de grunnleggende punktene i en drøm, eller dens helhet, henvender vi oss til minnet og studiet av den andre drømmen som kommer til minnet vårt og så videre.
Hvis vi ved en tilfeldighet ikke lyktes med å prøve å minne om en drøm, når vi våkner, må vi fortsette gjennomsyret av den samme disposisjonen, våke og åpne for eventuell mottakelse av noe melding. Det er nok å være med denne intensjonen gjennom dagen slik at kanalen åpnes som i løpet av normale oppgaver gir tilgang til minnet om drømmer.
Etter en kreativ natt vil det sikkert bli transformasjoner i oss, spesielt hvis den dype søvnen var nyttig. Hvis disse meldingene ikke bare er på nivået av underbevisstheten eller den ubevisste selv, og personligheten tar hensyn til dem, kan den samarbeide med prosessen.
Det er de som har fantastiske ideer når de våkner. For å utvikle den kapasiteten, anbefales det at de før sengetid tydelig oppgir saken som skal løses og overfører den til overbevisstheten deres. Ved å sende den til den dypeste delen av å være, og ikke tenke mer på den, kan løsningen skrives ut i den fysiske hjernen på oppvåkningstidspunktet.
De som bruker vekkerklokke, ignorerer at den fysiske kroppen har sin egen samvittighet, og som er i stand til å ivareta forespørsler som blir gjort til den. Å våkne opp på det tidspunktet vi trenger er en av de vanligste tjenestene som bevissthet kan gi.
Ettersom hun alltid er aktiv, ber du bare å vekke den fysiske kroppen på et bestemt tidspunkt, og hun vil ta den raskt i betraktning.
Det må huskes at selv om vi tar i bruk alle disse positive holdningene, er det som skjer på de indre nivåene under søvn utenfor vår kontroll.
Fra boka VI LEVER OGSÅ NÅR SÅ AMOS av J.Trigueirinho
Sov ordentlig, våk opp riktig, av JoseTrigueirinho
