Hva foretrekker du å ha rett eller være i fred?

  • 2017
Innholdsfortegnelse skjul 1 Hva får vi virkelig? 2 Lo Jong eller mental trening 3 viktigheten av ydmykhet… 4 en handlingsmargin…. 5 et fleksibelt og funksjonelt sinn….

Selvfølgelig er den vanligste responsen i disse tider å "ha rett", uansett om vi i forsvaret av en ting eller en idé sliter og mister energi ... vi bare vil vinne .

Hva vinner vi egentlig?

Hvis vi reflekterer litt , hva får vi egentlig? Noen ganger kan en følelse av sinne som slites ut, mental utmattelse for å prøve å finne så mange argumenter som mulig forsvare vårt "jeg" og nevrosen som et resultat av ikke å vurdere oss selv Viktig og vinnere. Realiteten er at vi taper mer enn det vi tjener.

Det sies at i forsvaret av vår personlige identitet eller i fremstillingen av vår personlighet bruker vi mye energi, for eksempel i innsatsen vi gjør for å være moteriktig, slik at de anser oss som attraktive, vellykkede, dristige ledere, alt dette vi Trekk tid og oppmerksomhet som vi kan bruke i mer oppløftende aktiviteter som å lese en bok, meditere, hvile uten å angre eller bare holde seg i ro.

Lo Jong eller mental trening

I den tibetanske tradisjonen for mental trening (Lo Jong) er det noen viktige vers som tjener til å veilede oss i hvordan vi konstruktivt kan investere energien vår.

I versene av Langri Tampa finner vi for eksempel:

"Når andre misunnelig behandler meg dårlig, vil jeg tilby seier og anta nederlag"

Denne tanken dukker selvfølgelig ikke opp i tankene våre på noen måte, da vi ganske enkelt er vant til å vinne eller dø i forsøket .

Det som virkelig er tilrådelig er å velge kampene våre, dette er å vite hvor vi investerer vår innsats, tid og energi. Å vinne eller tape et spill, et argument, en viktig arbeidsoppgave er bare i tankene våre. Å unngå unødvendige konflikter og bevare fred er også vinnende, uansett om andre ikke anser det som sunt, er det å være klar over hva det ikke bare er å være intelligent, men også å være klok. n.

betydningen av ydmykhet

En ressurs eller motgift til personlig betydning eller Ego er ydmykhet, selvfølgelig som ikke betyr at vi skal respektere, det er lurt å etablere sunne grenser i våre forhold og gi bare innenfor disse grensene. grenser.

Det sies at et sta eller lukket sinn er skjørt, noe som når vi kaster en glassbeholder på gulvet og den blekner i stykker, så det skjer med den egoistiske ånden, før eller siden kollapser den. Ydmykhet er fleksibel gjør at vi kan være forsiktige, selvsikre, sjenerøse, intuitive og tolerante.

en handlingsmargin ...

På en eller annen måte nærer egoisme, grådighet, sjalusi, konkurranse og harme tankeprosessen, ydmykhet, raushet og tålmodighet vår oppfatning og handlingsomfang . Slik får vi mental fleksibilitet ved å generøst tilby seier.

Et annet vers fra den mentale treningssamlingen er:

"Selv om noen som har stilt høye forventninger, vil behandle meg på en veldig smertefull måte, vil jeg betrakte ham som min dyrebare lærer "

Dette verset betyr ikke at vi skal la dem mishandle oss, det er ganske enkelt å forstå at ved å gi etter kan vi lære å rette opp det vi anser som skadelig i oss selv. Hvis noen for eksempel forteller oss at vi er stygge, kan vi forstå at det bare er en mental projeksjon av personen som bekrefter det, og hvis vi som et resultat føler oss triste, kan vi forstå at det under ingen omstendigheter er tilrådelig å skade andre .

Husk at vi ikke bare kan skade fysisk, det kan også være med våre ord og tanker som i utgangspunktet kommer til uttrykk i holdningene våre.

Slik kan vi i stedet for å være forsvarere for egoene bli forsvarere for fred, vennlig utveksling og respektfull samhandling.

Hvis vi ser nøye tilbake på kriger, er meningskonflikter og sammenbrudd i personlige forhold forsvaret av ego eller personlig betydning.

Vanligvis bak hver pause er stolthet, stolthet og mangel på raushet.

et fleksibelt og funksjonelt sinn ...

Selvfølgelig står vi fritt til å møte vanskeligheter som vi ser passende, men når vi befinner oss i en anspent situasjon kan vi velge å trene tankene våre til å spørre oss selv, hva foretrekker jeg å ha rett eller å være i fred? Det er roen og roen som har en bivirkning lykken til et fleksibelt og funksjonelt sinn .

FORFATTER: Pilar V zquez, samarbeidspartner av den store familien til Det hvite brorskap

Neste Artikkel