To veldig sunne matvarer, sitron og rosmarin, kommer sammen for å lage en annerledes og veldig sunn brus.
Denne oppskriften er veldig sunn fordi den inkluderer friske sitroner, som stimulerer leveren og avgifte kroppen, i tillegg til at den har en stor alkaliserende kraft. Sammen med vann hjelper du kroppen med å holde seg hydrert med en mineraliserende drink, og immunsystemet blir stimulert. På den annen side er rosmarin en av de sunneste matvarene, siden det forbedrer sirkulasjonen i hjernen, reduserer alvorlighetsgraden av astmaanfall og gir jern, kalsium og fiber. Ideelt sett, etter å ha drukket limonade, bør du narre rosmarinen og spise den. Denne sitronsaften er veldig forfriskende og sunn.
Ingredienser i omtrent 6 glass
• 2 glass ferskpresset sitronsaft (8 organiske sitroner)
• 6 kvistar fersk rosmarin
• Søtningsmiddel etter smak (organisk honning, agavesirup eller lønnesirup)
• 3 glass kaldt vann
utdypning
Tilsett kaldt vann i sitronsaften.
Søt etter smak.
Tilsett rosmarinkvistene og la dem stå slik at saften får smak.
Sunne oppskrifter: rosmarin limonade, rensende og forfriskende
