Helbredelse med sinnet: Forholdet mellom bevissthet og kroppen, og øvelser for å lege med vår energi
- 2019
”Sinnet er samvittigheten som begrensninger er lagt til. Du er opprinnelig ubegrenset og perfekt. Deretter aksepterer du begrensningene og blir sinnet. ”
- Ramana Maharshi
Er det mulig å kurere med sinnet ?
I løpet av de siste tiårene har vi revolusjonert måten vi ser oss selv på. Konseptet vi har om vårt sinn og vår kropp har utviklet seg sammen med vår evne til å undersøke og teste forskjellige hypoteser.
Og i den konstante søken etter å forstå vår eksistens og vår funksjon, har vi funnet utrolige svar.
Forestillingen om helbredelse med sinnet blir mulig fordi vi litt etter litt forstår at sinnet og kroppen vår ikke er uavhengige, og hva som skjer i den ene påvirker den andre. Og vi ser at stress og tankene våre har makt til å forårsake oss store ubehag og sykdommer. På samme måte kan de rette mentale prosessene maksimere potensialet vårt, forbedre vår evne til å håndtere problemer og helbrede kroppen vår . Men det er ikke alt.
Vår sosiale funksjon og vår evne til å knytte kontakt viser oss at vi har evnen til å påvirke andre med tankene våre. Det som går gjennom tankene våre kan spres og rettes, noe som kan forårsake endringer i psykologien og fysiologien til andre mennesker. Faktisk gjør vi det hele tiden uten å innse det.
Hvis vi legger til intensjon til denne ligningen, kan vi lede tankene våre til å bokstavelig talt heles med sinnet, ikke bare oss selv, men de rundt oss.
Forestillingen om kroppen
I lang tid har vi forstått kroppen vår som et objekt, en kompleks anatomisk struktur. I dag vet vi at det er mye mer enn det.
For tiden forstår vi at kroppen vår faktisk er en konstant prosess. Den er stadig på farten, endrer seg, tilpasser seg informasjonen den mottar. Så mye at kroppen din ikke er den samme på dette tidspunktet når du leser denne artikkelen enn når du våknet om morgenen . Kroppen må frigjøre giftstoffer, forsvare seg mot utenlandske midler og behandle alt den mottar utenfra, det være seg mat, luft eller informasjon fra sansene. Og disse prosessene er støpt gjennom hele livet.
Vi har oppdaget at vi har evnen til å helbrede kroppen vår med sinnet fordi vi pleide å tro at den var ukontrollerbar, men i dag vet vi at ved å kontrollere tankene våre modifiserer vi prosessene i kroppen vår.
Hver tanke, følelse og følelse vi opplever genererer et molekyl kjent som et nevropeptid. Disse reiser gjennom kroppen vår, bærer og bringer informasjon til hjernen. Og dette oversetter informasjonen til kjemikalier, for å forberede kroppen på eventuelle problemer som kan oppstå i miljøet.
Dermed blir kroppen vår direkte påvirket av tankene, følelsene og følelsene våre. Men hvordan hjelper denne påvirkningen oss?
Mirakler og placebo-effekten
Ideen om legning med sinnet blir tydeligere når vi tenker på disse to konseptene.
Begge sporer oss til prosesser som slippes løs innenfra . Og i begge tilfeller er det absolutt tillit til at alt skal gå bra, enten takket være en guddom eller medisiner. Resultatene som er oppnådd er imidlertid overhode ikke relatert til den direkte handlingen til noe vi ikke er oss selv, og vår tillit til å tro at ting vil forbedre seg. Hva som endrer seg er forklaringen vi gir til vår legning.
Imidlertid kan vi ikke kurere kroppen vår med sinnet uten at sinnet vårt er sunt med det første.
Det fungerer i utgangspunktet som svar på stress og avslapning, begge har nytteverdien, og vi kunne ikke leve bare i en av disse tilstandene. Imidlertid, vedvarende over tid, forvandler stress kroppen vår til et surt miljø, forurenser den og gjør den ikke i stand til å utføre sine grunnleggende prosesser normalt.
Utvide bevisstheten
Som Dr. Henry Grayson forteller oss, er bevissthet nøkkelen . Når denne bevisstheten er veldig begrenset, hindres flyten av informasjon i kroppen vår. Vi lar ikke det sirkulere fritt, naturlig. I den tilstanden har vi en større tendens til å stagnere i følelser som er skadelige, for eksempel harme, offer og frustrasjon.
For å lege med sinnet, må vi utvide bevisstheten om oss selv. Dermed vil vi la energien strømme naturlig gjennom kroppen vår. Vi begynner å observere verden og oss selv med medfølende og kjærlige øyne. Vi blir mer fleksible, mer balanserte og kreative.
I denne tilstanden kan vi skape en ny virkelighet, en som flommer over av helse og velvære. Og for å oppnå dette er verktøy som meditasjon og mindfulness svært effektive. Vi må frigjøre oss følelsesmessig, gi slipp på alt som gjør oss vondt. Resiliens vil gi oss mer indre rom enn å leve i en verden og med en stiv tanke. Slutt å angre fortiden og frykt for fremtiden. Begge tiltrekker seg elendighet gjennom tvil og mangel på selvtillit.
Nå etter kraft til å leges med sinnet
Og dagen vil komme når praksisen med å kontrollere tankene dine og oppnå en balansert helsetilstand og fysisk og åndelig velvære er en saga i dag. Og når du lever det øyeblikket, kan du begynne å spørre deg selv, hva er rekkevidden for tankene våre å lege? Kan vi få denne helbredende energien som vi produserer for å bli overført til andre?
Vel, vi kjenner synkronien som oppstår mellom to eller flere hjerner når kommunikasjon etableres. Vi vet også at holdninger spres når vi reagerer på miljøene vi befinner oss i. Det er grunnen til at en god person i et dårlig miljø kan ende opp med å gjøre dårlige ting.
Det er også reelt at tankene og følelsene som oppstår i vårt sinn overføres i form av energi til andre mennesker. Du kan se det i øynene til to mennesker som elsker hverandre. Eller i et giftig arbeidsmiljø, der ingen er komfortable og ens dårlige humør sprer seg i andre som en influensa.
Evnen til å helbrede andre med sinnet er en mye mer sammensatt og vanskelig sak (og det er helt klart umulig uten det første trinnet å helbrede seg selv). Intensjonen må være fokusert, visualiseringen må være konkret, du må ha full tillit til at målet blir oppnådd og avslapningen må være absolutt.
Psykotronikk er begrepet som parapsykologiteknikker er kjent på. Og denne tilnærmingen er hva vi skal ta for å utdype dette temaet.
Psykotronisk: kur med sinnet
For å begynne med må vi forstå at helse fra rammen av psykotronikk (blant andre) i prinsippet er en sinnstilstand . Psyken er det verktøyet vi har for å takle livene våre, og det kan være vår beste venn eller vår verste fiende. Fokuserte tanker vil føre til at kroppen blir en manifestasjon av dem. Så vi kan si at helbredelse er psykisk fordi den fungerer fra et subjektivt og tenkt nivå.
Tidligere nevnte vi intensjon, visualisering, tillit og avslapning som en del av denne prosessen. Vel, det er et grunnleggende begrep om psykotronikk som er direkte relatert til metafysikk, og det er det som sier at ' bildet av perfeksjon, holdt i tillit i et totalt avslappet sinn i planet, har kraften til å endre ufullkommenhet. '
Dermed vil bilde (visualisering), perfeksjon (intensjon), tillit og avslapning være fire viktige krav. Uten noen av disse vil oppskriften være ufullstendig og det vil være umulig å oppnå den rette mentale holdningen til å lege med sinnet .
Sinnet kjenner ikke avstander
Begrepet distanseheling er ikke riktig. For helbredelse skjer med sinnet, og sinnet kjenner ikke avstander slik vår fysiske kropp gjør. Hvis du lukker øynene, kan du bevege deg dit du vil. Hvis du fokuserer på et sted i barndommen og ser deg selv der, er du der. Hvis du fokuserer på en person som ikke er fysisk i samme rom som deg, er samvittigheten din med henne. Din energi, din intensjon og din oppmerksomhet er der. Du kan til og med føle luktene, berøre og høre lydene fra det scenariet.
Visualisering er en av de største ressursene til de store mestrene i sinnet gjennom tidene. Og det er en måte å transformere virkeligheten på.
Energien er som en radioantenne . Den har muligheten til å motta signalet hvis de er innstilt på samme kanal. Tankene dine er det signalet, rettet direkte til en person. Og meldingenes ankomst vil avhenge av hvor ren og fungert kanalen din er.
Å helbrede seg med en annen persons sinn betyr også å hjelpe dem med å endre atferd og tankemønster, påvirke dem med utsendingene. Det forvandler igjen sin måte å se livet på, og oppnår en bredere bevissthet, slik at energi kan strømme uten hindringer gjennom dem.
Kroppen til den andre personen manifesterer en sykdom fordi energien deres er lav, stillestående, svak og / eller med vanskeligheter med å flyte. Så når du vet at dette er tilfelle, kan du komme på jobb.
Øv deg på å leges med sinnet
En øvelse som kan hjelpe deg å rette tanken din er som følger:
- Få først og fremst et komfortabelt sted og ta plass. Ta pusten dypt for å komme inn i en tilstand av avslapning .
- Med øynene lukket, fokuser på de forskjellige delene av kroppen din. Føler fotsålene i kontakt med bakken, hendene på fanget, stoffet i klærne på huden din.
- Se hvordan din oppmerksomhet beveger seg fra et sted til et annet etter ønske. Du er en kanal med energi som flyter, og det er denne energien som beveger seg gjennom kroppen din. Denne energien vil være den sanne healeren, bare din kanal.
- Velg en del av deg som du vil delta på. Noen smerter eller svakhet, og fokuser oppmerksomheten mot dette stedet i kroppen din. Du kan også velge en annen person, og du bør rette all oppmerksomheten mot ansiktet hans.
- Når bildet er klart i tankene dine, kan du visualisere perfeksjonen som manifesterer seg i det bildet. For å lege med sinnet, se på den samme delen av kroppen din sunn og sterk, se på personen du valgte full av energi og jovialitet.
- Fokuser på dette bildet, og se det. Gjør det til virkelighet i tankene dine, fokuser på hvordan denne nye situasjonen føles.
Du kan øve denne øvelsen i fem minutter hver dag for å jobbe på kanalen din. Du vil se som med tiden, visualiseringene dine blir tydeligere og tankene dine mer fokuserte.
Skaper ditt interiørrom
Når din evne til å visualisere har blitt bedre, er en praksis som sterkt kan styrke bevissthetsøvelsene dine, å skape et hjørne inni deg som du vender deg til når du trener for å meditere og også for å lege med sinnet.
Følg trinnene nedenfor for å gjøre dette:
- Søk igjen etter et rolig og behagelig sted, og sett deg. Lukk øynene og pust dypt for å få en avslapningstilstand .
- Når du er avslappet, kan du begynne å lage et rom i tankene dine . Se for deg veggene, taket, gulvet og vinduene.
- Gi rommet ditt liv. Gi den farger, dekorér den, legg møbler. Gjør rommet ditt målt etter mål, det er en refleksjon av personligheten din.
- Se for deg et takvindu i rommet, og under det takvinduet, en stol. Denne stolen, belyst av det varme himmellyset, vil være der du sitter for å utføre alle øvelsene dine.
- Visualiser deg nå i interiørrommet ditt. Ta plass og la deg selv føle varmen fra dette gyldne lyset som faller på deg.
Når dette rommet er opprettet, vil praksisene dine for å lege med sinnet, så vel som alt som krever forbindelse med din høyeste bevissthet, få sin egen plass.
Husk at sinnet kjenner ingen avstander. Han vet ikke om rom eller tid. Det er ingen grenser for hva du kan oppnå med det hvis du tillater deg selv å jobbe det.
Sinn og kropp deler et nært forhold. Men bevisstheten er enorm som stjernene.
FORFATTER: Lucas, redaktør og oversetter for den store familien hermandadblanca.org
KILDER:
- https://chopra.com/articles/harness-your-mind%E2%80%99s-power-to-heal-and-transform
- https://www.learning-mind.com/it-is-possible-to-heal-the-body-with-the-mind-and-there-is-scientific-proof-to-this/
- https://www.taringa.net/+salud_bienestar/aprender-a-curar-con-la-mente_12nu89
- https://es.wikipedia.org/wiki/Psicotr%C3%B3nica
- https://www.vivirsabiamente.com/sanar-a-distancia/
