Har du noen gang tenkt på å slippe å bekymre deg for mat eller hva du skal gjøre? Når man stopper opp for å tenke på timene vi bruker i alt som er relatert til mat: å dra til markedet for å kjøpe fersk mat, tilberede den, spise den osv., Kan jeg tenke meg at vi alle har hatt minst en gang i livet fantasien om Å slippe å gjøre det igjen. Like fantastisk som følgende er en indisk mann som gjør akkurat dette: å gjøre solens energi om til mat, og han tror at vi kan også. Før du leser denne artikkelen, må du forstå at jeg ikke er tilhenger av å se direkte på solen, men jeg rapporterer ganske enkelt om et fenomen som allerede skjer. Det er også viktig å unngå skanning av denne artikkelen. Det vil si at hvis du bare skanner materialet, kan du sitte igjen med ideen om at det vil være greit å se på sola når som helst, og det er ikke det at det ikke er sant, men at det er farlig.
Det riktige tidspunktet for å se på solen er ved soloppgang og solnedgang. Hvis du gjør det i andre timer, kan du skade netthinnen alvorlig.
Praksisen med Sun Gazing
Praksisen med å stirre på solen eller solen kaster seg også kjent som solar healing, Solar Yoga, Surya Yoga og Sun Yoga. Alle disse begrepene refererer til praksisen med å stirre på solen for å motta maten, dens varme og Ditt åndelige lys Kontemplasjon gjøres i den første timen med soloppgang eller den siste timen før den går ned, når solstrålene er mindre skadelige for øyet. Hira Ratan Manek ble født i 1937 i Bodhavad, India og ble utdannet i Calicut, Rerala, India hvor han ble uteksaminert fra Kerala University med en grad i maskinteknikk. Etter endt utdanning begynte han i familiebedriften innen krydderhandel frem til 1992, året han trakk seg for å forfølge sin livslange drøm, og stirret på solen, Sun Gazing.
Manek mener at mennesket har en supercomputer som naturen har gitt oss - hjernen vår - som han kaller "hjernen" eller "hjernemoren". Han sier at å se på solen aktiverer hele potensialet i hjernen vår, og får frem "uendelige iboende krefter" som har ligget i søvn i årtusener. For å aktivere disse kreftene som hjernen har sovet, kommenterer Manek at:
Å være en helhetlig enhet krever en helhetlig strømforsyning. Solens energi er kilden som gir den kraften til hjernen, siden den kraften samtidig kan komme inn og forlate kroppen eller hjernen bare gjennom et enkelt organ, som er Det menneskelige øye Øynene er inngangen til døren til solenergi til hjernen.
Konvertering av solenergi til fysisk mat er ikke et nytt fenomen, men gjenoppblomstring av en eldgamle legende praksis. Denne praksisen har sin opprinnelse i India for over 2000 år siden gjennom læren fra Lord Mahavir of Jain, også kjent som Mahavira eller Vardhamana. Lord Mahavir etablerte jainisme, en av de eldste kjente religionene i det subkontinentale India. Jainister tror at hver sjel er guddommelig og har potensial til å nå Guds bevissthet. Sun Gazing har også vært en praksis utført av egypterne, aztekerne, grekere, mayaene, tibetanske yogiene og noen tradisjoner fra Qigong, Tai Chi og visse indianerstammer.
Hira Ratan Manek
Hira Ratan Manek [ii] som foretrekker kallenavnet HRM, sier at solen kan brukes til å helbrede sinnet, kroppen og ånden. Som et resultat av Sun Gazing hevder han å ha bedre fysisk, mental, emosjonell og åndelig helse. Den kanskje ekstraordinære fordelen som HRM rapporterer siden den begynte å være en tilhenger av denne praksisen, er å kunne livnære seg på solenergi bare over lengre tid uten å prøve noen n type mat. På et eller annet tidspunkt ble dette kjent som F Fen meno HRM . [III]
Han hevder å ha matet på solenergi og vann siden 18. juni 1995 med litt sporadisk kaffe eller milkshake av hensyn til gjestfrihet og sosial høflighet . I løpet av denne tiden har han gjennomført 3 strenge langsiktige faste under tilsyn av flere forskere og medisinske team.
Den første faste varte i 211 dager fra 1995 til 96 i Calcutta, India og ble ledet av doktor CK Ramachandran, en ekspert lege i allopatisk og ayurvedisk medisin. Så kom en andre faste som varte i 411 dager i Ahmedabad, India, ledet av et internasjonalt team på 21 leger og forskere under veiledning av Dr. Sudhir Shah.
Den tredje faste var i USA, under observasjon av et team fra Thomas Jefferson University og University of Philadelphia som varte i 130 dager. Hensikten med studien var å overvåke netthinnen, pinealkjertelen og hjernen. Teamet ble overvåket av drs. Andrew B. Newberg og George C. Brainard, sistnevnte en autoritet på pinealkjertelen. Funnene var overraskende:
HRM forteller at de oppdaget at det grå vevet i hjernen deres regenererte og at pinealkjertelen økte i motsetning til hva som vanligvis skjer når mennesket er over femtifem år.
Siden 2002 har Manek holdt hundrevis av forelesninger over hele verden og har vært gjenstand for mange artikler, intervjuer og til og med en film. I 2002 grunnla han Solar Healing Center med base i Orlando, Florida. I dag finnes det Solar Healing sentre over hele verden, i tillegg til tusenvis av tilhengere av praktiseringen av sola.
The Sun Gazing Process
HRM har utviklet en metode for å se på sola basert på en utprøving og feilstudie. Han sier at hvem som helst kan følge ham hvor som helst i verden og når som helst på året. Sola ser er en praksis som gjøres en gang i livet og varer 9 måneder. Det utvikler seg vanligvis i tre faser:
1. De første 3 månedene
2. de neste 3-6 månedene
3. de siste 6-9 månedene
Etter den niende måneden er det et regime for livet som består av å "gå barbeint" rett på bakken i 45 minutter om dagen, og jo mer du holder deg til dette regimet, jo mer vil du se fordelene ved å se hvordan kroppen din "lades opp." Mer informasjon gis senere i artikkelen.
De tre første månedene
Manek oppfordrer fans til å se på solen og begynne reisen med å se på solen direkte i maksimalt 10 sekunder på den første dagen i trygge eller lavfrekvente timer, som strengt tatt er den første timen siden solen står opp og den siste timen før å ha på Når du utfører øvelsen er det viktig å fortsette å tråkke på bakken med bare føtter. Dette er med på å bekrefte oss selv og på denne måten øker vi fordelene med praksisen. Den andre dagen vil vi se på solen i 20 sekunder og derfra legger vi til 10 sekunder hver dag. Derfor vil vi etter 10 dager ha sett på solen i 100 sekunder (eller 1 minutt og 40 sekunder). I denne første fasen er det vanlig at folk opplever en mental velvære og en positiv holdning, føler seg mer selvsikker, mindre negativitet, mer medfølelse og mindre frykt.
Fra tre til seks måneder
På slutten av de tre månedene vil tiden for å se på solen ha økt til 15 minutter. Dette er perioden hvor fysiske sykdommer begynner å avta. HRM sier også at 70-80% av matens syntetiserte energi blir brukt av hjernen til å "drivstoffspenninger og bekymringer", og etter tre måneder forsvinner spenningene, og etterlater denne ekstra energien tilgjengelig for mer produktiv bruk Man kan også merke at appetitten hans har redusert.
Når det tar 30 minutter, sier han at han langsomt begynner å frigjøre den fysiske sykdommen fordi organene dine da mottar all prana [iv] eller den vitale energien direkte fra solen.
Kroppene våre trenger energi, ikke nødvendigvis mat. Faktisk er mat den sekundære energihjernen vår, ifølge HRM. Menneskekroppen konverterer ikke sollys til energi akkurat som planter gjør med klorofyll, men gjennom en annen prosess med fotosyntesen, snarere som en solcellecelle.
HRM sier du:
Du er din egen lærer etter 6 måneder.
Seks til ni måneder
Etter 6 måneder begynner man å bruke den opprinnelige formen for mikromat stammet fra solen. Dette har den ekstraordinære fordelen ved å ikke inneholde giftig avfall som klamrer seg fast i det.
Omlag syv og en halv måned, eller når vi ser på solen i 35 minutter, begynner man å merke hvordan appetitten hans har sunket betraktelig. Sult er et resultat av kroppens energibehov siden de er en nødvendighet for å eksistere. Konvensjonelt bruker vi solenergi indirekte gjennom maten vi spiser, og disse får den samtidig fra solen. Nå får vi det direkte fra solen.
Mellom åttende og niende måned (44 minutter) sier HRM at vi praktisk talt ikke lenger vil føle oss sulten. Og hvis ikke, påpeker han at det skyldes at vi ikke har nok tillit til øvelsen, og det vil ta oss lengre tid, men at det er noe fullstendig realiserbart.
Viktigere er kanskje det faktum at energinivået i denne fasen er veldig høyt og at du har et veldig dypt trivselsnivå.
Etter de ni månedene
Etter ni måneder bør man avbryte praksisen med å se på solen som en forsiktighet og øyeomsorg. Øynene har nådd grensene for hva som kan gjøres forsiktig. Imidlertid vil kroppen "tømme" når tiden går, akkurat som batteriene, og vi må lade den opp.
Dette gjør vi ved å gå barbeint på bakken, helst når det er sol, siden jorden inneholder en god mengde solenergi.
Og dette skjer i følge HRM fordi det å gå barbeint på bakken stimulerer pinealkjertelen. I følge vitenskapen om refleksologi [v] er foten et mikrokosmos av hele kroppen vår, og stortåen er koblet til pinealkjertelen. De andre fingrene er forbundet med andre kjertler i kroppen. Denne artikkelen gir mer informasjon om pinealkjertelen nedenfor.
Den anbefalte planen for å gå barbeint er 6 dager på rad etter slutten av de ni månedene og i en varighet på 45 minutter per dag. Vi må gå på en avslappet måte, unngå å jogge eller gå raskere enn normalt.
Gå deretter regelmessig 45 minutter (selv om du ikke angir minimum eller maksimal hastighet) i ett år. Etter et år med "lading", hvis man føler seg fornøyd, kan man slutte å gå barbeint, men hvis du vil styrke immunforsvaret, hukommelsen og intelligensen, så fortsett. Han nevner også at mange andre mentale og åndelige fordeler er mulige, for eksempel psykiske evner, et "selvbygget" naturlig navigatorsystem og høyere nivåer av neuronal aktivitet. Han peker:
"Nesten alle problemer er løst"
For mer detaljerte instruksjoner, sjekk hjemmesiden deres
Pinealkjertel
Pinealkjertelen [vi] [vii] (også kalt pinealkroppen, cerebri-epifyse eller epifysen) er en liten endokrin kjertel i sinnet, omtrent på størrelse med en ert. Det produserer melatonin, et hormon som regulerer perioder med våkenhet og søvn og fotoperiodiske funksjoner. Den har formen som en liten kongle (derav navnet), og ligger nær sentrum av hjernen, gjemt i et spor mellom de to halvkule.
Pinealkjertelen var den siste kjertelen som ble oppdaget, med tanke på funksjonen den utfører. Den lange statusen som en "mystisk kjertel" katapulterte den til rang av myte og overtro og har vært gjenstand for mange metafysiske teorier om dens funksjon. Denne kjertelen er assosiert med det 6. chakraet, kjent som Ajna, eller det tredje øyet i yoga og regnes som setet for indre visdom. Det er mange som tror at det er et sovende organ som, når det aktiveres, utvikler psykiske evner. Noen anser at det er der bevisstheten er plassert. René Descartes dedikerte en stor del av livet sitt til studiet av kjertelen, som han omtalte som "setens sjel [viii]".
Det er interessant å vite at kjertelen aktiveres med lys. Lyset når det ved å passere gjennom øynene og deretter gjennom en ledning som går fra netthinnen til hypothalamus kalt retino-hypothalamisk kanal og til slutt ledes lyset til kjertelen gjennom nerveledningene.
Lyspulser hemmer produksjonen av melatonin, og i mørket om natten forsvinner pinealhindringen og melatonin frigjøres. Følgelig er pinealkjertelen en viktig tidskontroller for kroppen vår. Melatonin reproduserer også i visualiseringer og avslapninger.
Hva er forholdet mellom pinealkjertelen og solenergiteknikken?
I følge Dr. Sudhir Shah:
Hypothalamus er sjef for nervesystemet og pinealkjertelen ligger i nærheten av det autonome nervesystemet, og derfor er det logisk å tenke at transport av ny energi enten kan aktivere dette systemet eller bruke systemet som et kjøretøy.
HRM mener at den milde energien man får når man ser direkte på solen aktiverer den sovende pinealkjertelen, som slår på vår cerebar . Det er denne aktiveringen som lar deg oppleve den magiske omdannelsen av solens energi til ernæring, helbredelse av sykdommen, økningen i energi og av psykiske evner for til slutt å oppnå opplysning.
Ser på solen stirrer med et skeptisk øye
Er praksisen med Sun Gazing virkelig trygg?
Sola er en veldig kontroversiell teknikk på grunn av de betydelige bevisene som finnes om faren for å se direkte på solen. Solretinopati [ix] [x] er en måte å skade netthinnen på grunn av solstråling i henhold til studier hos mennesker som ser direkte på solen under solformørkelser. Selv om skadene vanligvis er reversible, har tilfeller av varig skade og synstap blitt oppdaget.
Men hvorvidt det er en risiko hvis ikke praktiseringen av Sun Gazing gjøres etter de etablerte sikkerhetsstandardene?
De fleste øyeleger og andre øyeleger vil råde oss til ikke å se direkte på solen, under formørkelser eller andre ganger. Imidlertid er det mange tilhengere som ser solen som praktiserer teknikken trofast etter etablerte sikkerhetsstandarder og ikke forteller noen skrekkhistorier om synstap eller blindhet.
Så hvem har rett?
Ettersom det er mange mennesker som følger denne praksisen og deler fordelene med oss, er det kanskje en viss gyldighet i praksisen med å se på solen, og regner med at en person observerer og respekterer de forholdsregler som er nevnt for å minimere risikoen for deres øyne.
Astronom Angrew T. Young [xi] skrev en artikkel om historien til netthinneskade fra solen ved å utforske fakta versus romorologien til mennesker i denne forbindelse. Han uttaler at det er nok bevis i litteraturen til å bekrefte at det gjennomsnittlige menneskelige øye er i stand til å observere solen kort uten å forårsake skade. Han bruker distribusjonen av tilgjengelig statistikk om solskader på øyet som en del av bevisene for å støtte solenergiteknikken.
... formørkelsene med nesten total sikt der det er sporadisk fare for øynene, forekommer bare noen få minutter i hvert århundre for et gitt sted på jorden. Den ikke-mørke delen av solen er tilgjengelig for å se hver dag klar. Hvis vi antar at solen er utenfor (i gjennomsnitt) 12 timer hver dag, resulterer det i 440 000 timer eller mer enn 26 millioner minutter hvert århundre hver gang solen er utenfor og danner en formørkelse, sammenlignet med noen få minutter med skadelig vær. .
Derfor kan man forvente at skaden som genereres i øyet ved å observere solen på en ubeskyttet måte, i utgangspunktet vil være en million ganger mer vanlig enn skaden som ble produsert under formørkelsen.
Det vi imidlertid finner er at de aller fleste retinalskader forårsaket av solen oppstår som et resultat av å se på en solformørkelse uten tilstrekkelig beskyttelse fordi eleven er utvidet slik at en stor mengde ultrafiolette stråler kan trenge gjennom på veldig kort tid. .
Overraskende nok er det veldig få rapporter om denne typen skader forårsaket av praktiseringen av sola å kikke når det ikke er formørkelse. Og til og med skader på øyet av formørkelser er sjeldne.
Dr. Youngs konklusjon:
Potensialet for alvorlig skade på øyet som følge av bruken av soloppgang ved soloppgang og solnedgang er lite. I utgangspunktet vil den eneste skaden du kan forårsake øyet være hvis du ser direkte på solen på midten av dagen mens elevene dine blir utvidet av et medikament (Nok variant av neseproduksjonsprodukter, andre typer vanlige medisiner og eksponering for plantevernmidler skaper utvidelse av elevene.).
Vinny Pinto fra nettstedet Paleolithic Raw Regime [xii], som har utført flere undersøkelser i det solrike området og er en etterfølger av praksisen, skriver:
Det er en klar mengde bevis på risikoen som oppstår i øynene når du stirrer på solen i en betydelig periode etter to timer med soloppgang eller to timer før solnedgang, og spesielt i løpet av lunsj og tidlig tid på sent, men selv denne skaden er liten eller midlertidig. Det er også bevis som støtter det faktum at skaden oppstår i øyet når man ser på solen under en formørkelse, selv i en kort periode, siden elevene kan utvides med lite lys og kan motta for mye strøm av solstråling inni øyet
Det er også verdt å nevne at urbane legender om flere studenter som ble blinde på 60-tallet etter å ha konsumert LSD [xiii] [xiv] og sett på solen på samme tid, har blitt bevist som en hoax siden det heller var disse interessene for å avskrekke barna fra å ta narkotika.
Har påstandene fra Hira Ratan Manek blitt bevist?
For øyeblikket er det ingen faste bevis fra forskere for å bevise at Sun Gazing-teknikken fungerer som det fremgår av guruer for denne praksis eller bevis på det motsatte. Sun Gazing-fansamfunnet ønsker endelig å få strenge studier på denne praksis fra vitenskap for å endelig løse problemet. Men inntil dette skjer, er det beste å gjøre gjennom å gå gjennom informasjonen og bli revet med av din egen intuisjon.
Dr. Sudhir Shah [xv], nevrologen som hadde ansvaret for de 21 legene som evaluerte fasten på de 411 dagene basert på vann og energi fra solen, publiserte konklusjonene sine om hvordan HRM kunne overleve ved å mate solenergi. Han konkluderte med at HRM er basert på fire faktorer:
1. Reduksjon av grunnlaget for kronisk tilpasning av behovet for varme
2. Innhenting av grunnleggende energi direkte fra solenergi
3. Bruk av energi på en effektiv måte og riktig resirkulering i kroppen din.
4. Besittelse av kroppsgenetikk eller fenotype disponert for dette
Dr. Shah gir en god del detaljer om hver av de nevnte faktorene, og du kan få denne rapporten online.
Han konkluderer med at fenomenet Sun Gazing er autentisk og siterer at det er fantastisk og helt utrolig selv om det ikke er en myte.
Dr. Maurie D. Pressman, en holistisk-åndelig psykoanalytiker og direktør for Pressman Center for the Mind / Body Wellness i Philadelphia, har skrevet en strålende artikkel [xvi] til fordel for HRM. Denne legen har brukt mye personlig tid med HRM og mener at han er en av de mest dyktige menneskene.
Han beskriver hvor overrasket han var da han møtte HRM siden kroppen hans var slank, grasiøs og fast. Han var også imponert over sin holdning og sikkerhet.
Andre rapporter er ikke like gunstige.
I 2003, da Jan Steiner Haugland [xviii] prøvde å bekrefte nyheten om NASAs HRM-invitasjon, fikk han svar fra Dolores Beasley, en talsmann fra NASA som hevdet at han ikke hadde noen anelse om hvorfor ryktet spredte seg. at NASA hadde invitert Manek. Det ser ut til at hun også gikk videre i forskningen sin i relaterte sentre som Johnson, Marshall og Ames. Det han fant var at amerikanske leger som gikk inn for HRM-praksis, offentliggjorde meningene sine om fordelene med Sun Gazing.
Den siste HRM-fasten som varte 130 dager i Philadelphia skjedde under ledelse av Dr. Andrew Newberg og Dr. George Brainard. Når disse legene ble kontaktet, forklarte de at studiene deres ble utført for å undersøke "hjerneaktivitet under meditasjon" og ikke evnen til å faste på ubestemt tid. I følge Wikipedia nekter Dr. Newberg å ha noe å gjøre med den 130 dager lange fastestudien.
Jeg skrev en e-post til HRM selv og spurte ham om han kunne legge noe lys på denne velprøvde informasjonen. Han svarte veldig raskt ved å si:
Når en persons opplevelse blir noe reproduserbar, blir den vitenskap. Målet med Sun Gazing er ikke det absolutte raskt; det er mental, fysisk og åndelig velvære ...
... Media rapporterer ofte raskt om problemene. Jeg har aldri sagt noe om NASA. Mennesker som tror, praktiserer teknikken, og for de som ikke tror, vil ingen forklaring eller bevis noen gang være nok.
Derfor må hver og en av oss bestemme gyldigheten som er kunngjort av Hira Ratan Manek og hans etterfølgere. Bevisene som lett kan bli funnet er av hans tilhengere som har øvd på teknikken uten å rapportere noen negative konsekvenser.
Faktisk har den ambisiøse Vinny Pinto publisert resultatene fra den første undersøkelsen av Sun Gazing-gruppen. [Xxi]. Resultatene er oppmuntrende for alle som tør å vurdere denne esoteriske praksisen. Hans største funn er:
· Økt helse, spesielt blant kvinner.
· Folk som har fulgt denne praksisen 4 ganger i uken og i et år, har mye større sannsynlighet for at de ikke trenger fast mat.
· Det er større sannsynlighet for at personer som har praktisert sola i mer enn 5 år og i løpet av middagstid, har mulige negative effekter.
· 35 av 51 deltakere rapporterte å ha "en økning i energi" mens 1% sa at de mistet energi.
· Antallet mennesker som erklærte at "måtte spise mindre fast mat" var tilnærmet lik antallet mennesker som erklærte "ingen vesentlig endring i behovet for mat." Bare 1% sa at de var mer sultne.
- Tilhengere av soloppsikt har erklært at de vanligste fysiske / mentale / åndelige opplevelsene er lykke, lykke, glede, stillhet og fred.
- Ingen personer har erklært en nedgang i fysisk nivå. Alle deltakerne har uttalt at helsen deres enten er den samme eller har blitt bedre.
Da de spurte Pinto om den vitenskapelige kvaliteten på studien, svarte han at "det ikke hadde vært strengt vitenskapelig, men et veldig nyttig verktøy."
Når det er sagt beskriver han seg selv som en forsker av en viss grad og en statistiker som har undervist i statistisk metodikk, og uttaler at han gjennomførte studien på en mest mulig vitenskapelig måte innenfor økonomiske og tidsbegrensninger. Tenk derfor på at det er en god representasjon av befolkningen av soloppsiktsutøvere.
Endelige tanker
Nøyaktig hvordan solen stirrer er et mysterium, men det samme kan sies om mange esoteriske praksiser som akupunktur og Qigong som har vært til stede i årtusener og dermed har bestått tidens prøve. Kanskje kan man forvente at disse tingene forsvinner hvis fordelene ikke er der på lang sikt.
Utøvere med soloppsikt får fart i dette landet mens publikum begynner å akseptere annen utfyllende praksis innen helseområdet. Hvis vi alltid krever forklaring på hvordan noe fungerer før vi prøver det, kan vi lyve for oss selv om de store fordelene et slikt verktøy kan gi.
En kilde til omfattende kunnskap i denne saken er boken Living on Sunlight [xxii] av Vina Parma, MBA. Det er tilgjengelig for nedlasting gratis.
Jeg anbefaler at alle får en god dose informasjon før de hopper inn i denne praksisen, hvis solens blikk er noe du vurderer. I det minste kan du ikke si at du ikke la ut på turen med øynene åpne.
REFERANSER
Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Sungazing
Wikipedia,
Solar Healing Center: Det offisielle nettstedet for Hira Ratan Manek, http://www.solarhealing.com/
Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Prana
Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Reflexology
Crystal's Metaphysical and Science Website, Third Eye - Pineal Gland, http://www.crystalinks.com/thirdeyepineal.html (Tilgjengelig 15. desember 2008)
Encyclopedia Britannica online, http://www.britannica.com/EBchecked/topic/460967/pineal-gland
Standford Encyclopedia of Philosophy, Descartes and the pineal gland, http://plato.stanford.edu/entries/pineal-gland/ (Tilgang 15. desember 2008)
Wikipedia, http://en.wikipedia.org/wiki/Solar_retinopathy
Chen JC og Lee LR, Clinical and Experimental Optometry, http://www.optometrists.asn.au/ceo/backissues/vol87/no6/3618 (Tilgang 15. desember 2008)
Galileo, solobservasjon og øyesikkerhet, http://mintaka.sdsu.edu/GF/vision/Galileo.html (Tilgang 15. desember 2008)
Pinto V, Raw Paleolithic Diet Website, http://www.rawpaleodiet.org/ (Tilgang 15. desember 2008)
Snopes.com, http://www.snopes.com/horrors/drugs/lsdsun.asp
Nok en LSD-hallusinasjon, Time Magazine online, 26. januar 1968, http://www.time.com/time/magazine/article/0, 9171, 837763.00.html
Shah S, http://home.iae.nl/users/lightnet/health/lightresearch.htm
Pressman MD, Realiserte vesener blant oss, The Monthly Aspectarian, (Tilgang 15. desember 2008)
NASA studerer mann som overlever på væsker og sollys, 20. juni 2003, Space Travel Exploration and Tourism,
Haugland JS, Secular Blasphemy, juli 2003, (Tilgang 15. desember 2008)
Newberg A, nettsted for, http://www.andrewnewberg.com/
Thomas Jefferson University nettsted, fakultetssiden, (Tilgang 15. desember 2008)
Pinto V, Raw Paleolithic Diet website, http://www.rawpaleodiet.org/sungazing/
[xxii] Parma V, Living on Sunlight: The Art and Science of Sun Gazing som undervist av Hira Ratan Manek, HRM 2. utg. desember 2004 e-bookhttp: //www.fourwinds10.com/resources/uploads/pdf/Hira % 20Ratan% 20Manek% 20-% 20Living% 20on% 20Sunlight.pdf
Artikkel skrevet 8. januar 2009 av Dr. Mercola og publisert på: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/01/08/feasting-on-sunshine.aspx
