"De som tror de ikke har tid til sunn mat, vil før eller siden finne tid til sykdom."
- Edward Stanley
Vi vet alle effekten av det vi spiser på vår daglige dag. Det er viktig for helsen å konsumere det vi trenger for å være i balanse . Og med det i tankene, skal vi snakke om viktigheten og fordelene med magnesiumklorid i denne artikkelen.
Denne forbindelsen, oppløst i sjøvann, finnes rikelig blant oss. Formet av klor og magnesium molekyler, er det anerkjent av mange medisinske fagfolk som Magnesium Master Compound, både for sitt kostholdsbruk, så vel som dets styrke og effektive virkning. Det er lett tilgjengelig for alle, og det er ingen tvil om at det kan hjelpe oss i søken etter å leve et sunnere liv.
Når du snakker om fordelene med magnesiumklorid, er det viktig å huske på at studier antyder at nesten to tredjedeler av den totale befolkningen på planeten vanligvis ikke bruker riktig mengde magnesium i kostholdet . Og dette er et problem fordi dette elementet deltar i mer enn tre hundre kjemiske reaksjoner som oppstår i vår egen kropp.
Mange ignorerer at dette elementet har mange egenskaper, så mange at det har vist seg at et underskudd på magnesium kan favorisere utviklingen av mange vanlige sykdommer. I tillegg, når det kombineres med andre elementer, forbedres det til et poeng av å kunne gjøre en stor forskjell i helsen.
Uansett vil vi liste opp noen av de viktigste fordelene, samt kontraindikasjoner.
Fordeler med magnesiumklorid
Magnesium er utvilsomt terapeutisk for menneskekroppen. Imidlertid er informasjonen vi har om typene og egenskapene til forskjellige former for magnesium, mye mindre, siden ikke alle av dem gir det samme. I vår natur blir magnesium gitt både organisk og uorganisk. Og i hver enkelt varierer effektiviteten i menneskets biokjemi.
Mange er fordelene med magnesiumklorid, og det er derfor det har mange verktøy. Neste gang skal vi nevne noen:
Blodrensing
Magnesiumklorid har en aktiv rolle i rensing av blod og restaurering av balansert Ph . Dette er viktig fordi noen av oppgavene som utføres i kroppen, for eksempel fordøyelse, er avhengige av Ph.
En ubalansert ph på grunn av stress, stillesittende livsstil og mangel på et sunt kosthold kan være årsaken til mange helseforstyrrelser.
I tillegg hjelper det i prosessen med å rense syren som er akkumulert i nyrene . Dette vil gi bedre nyrefunksjon og derfor en mer effektiv blodrensing.
Her kan fordelene med magnesiumklorid gjøre forskjellen mellom en kropp som utfører oppgavene sine dårlig, og en sunn.
Fordeler for hjernen
Hjernefunksjoner og overføring av informasjon i form av nerveimpulser stimuleres tydelig. Dette holder sinnet i balanse, noe som er grunnleggende for vår velvære. Det hjelper oss med å takle depresjon og angst, og det har vært en betydelig forbedring av humøret generelt og humøret. Dette betyr igjen som en nedgang i følelsen av tretthet, kramper og muskeltretthet, noe som gjør det perfekt for de som er involvert i idrett.
I tillegg er det vist at magnesiumklorid forbedrer produksjonen av nevrotransmittere, noe som har en positiv innvirkning på kapasiteten til minnet.
Fordelene med magnesiumklorid påvirker også stress og svimmelhet. På denne måten blir vår dag til dag mye mer behagelig.
Fordeler for hjertet
En av de viktigste fordelene med magnesiumklorid er forbedringen som skjer i det kardiovaskulære systemet . Denne forbindelsen hjelper til med å bekjempe høyt kolesterol, selv om det er tydelig at for å merke en betydelig forbedring, er det lurt å konsumere det regelmessig. I tillegg vil de med hypertensjon også dra nytte av forbruket av magnesiumklorid.
Fordelene med magnesiumklorid på nyrenivå gjør også blodet til å renne mer rent. Regelmessig forbruk av denne forbindelsen gjør det mulig for oss å rense arteriene mer effektivt, slik at det forhindrer sykdommer som åreforkalkning. På sin side, hvis blod flyter mer dynamisk, reguleres kroppstemperaturen også.
Immunsystemstøtte
Immunsystemet støttes også av fordelene med magnesiumklorid . Dette styrkes, til det punktet som forhindrer infeksjoner, og forkjølelse og forkjølelse. I sin tur har den direkte virkning på frie radikaler, som er de viktigste midlene til svulster og vorter i kroppen. Dermed blir vi presentert som et verktøy i kampen mot kreft.
I tillegg forhindrer magnesiumklorid at kalsiumoksalat samler seg i nyrene, så det forhindrer også steindannelse .
Det vil også stimulere reguleringen av forskjellige hormoner i kroppen, og virker direkte på de forskjellige symptomene på premenstruelt syndrom.
I tillegg til dette deltar bein også i fordelene med magnesiumklorid, da det fungerer som et kalsiumfiksativ . På denne måten bekjempes osteosporose og hjelper oss å ha sunnere tenner.
Kontra
Som alt annet, må også forbruket av magnesiumklorid holde balansen, siden det ikke under noen omstendigheter vil være fordelaktig.
For de som lider av nyrekomplikasjoner, spesielt utilstrekkelig, er det ikke tilrådelig å konsumere det.
I tillegg er det kjent at det i tillegg til fordelene med magnesiumklorid også fungerer som et naturlig avføringsmiddel . Derfor er det ikke et veldig smart alternativ når du lider av diaré eller kolitt.
I alle fall er det alltid lurt å være klar over kroppens respons på inntaket av denne forbindelsen, da det i noen tilfeller kan forårsake en allergisk reaksjon.
Forbrukende magnesiumklorid
Selv om denne forbindelsen kan være klar til å konsumeres, er det også muligheten for å være en som tilbereder den hjemme. For dette trenger du:
- en skje, helst tre
- en liter vann
- 25 gram magnesiumklorid i glass
Det du bør gjøre er å koke vannet og slå av det så snart det når kokepunktet . Når dette er gjort, legger du vannet i en glassbolle og løser opp krystallene. Hjelp deg selv med treskjeen å blande.
På denne måten er løsningen klar til å konsumeres eller lagres, og alltid sørge for å holde beholderen tett dekket.
Mens den nøyaktige dosen vil avhenge av tilstanden vi er villig til å behandle, anbefales det vanligvis en eller to spiseskjeer per dag før fylte 35 år, og bare en halv spiseskje senere.
I tillegg er andre måter å få denne forbindelsen til å konsumere kli, urter som peppermynte, gressløk og koriander, gresskarfrø, lin, sesam, solsikke, mandler og bitter sjokolade.
Fordelene med magnesiumklorid er mange og produktive. Det kan øke livserfaringen vi har over tid betydelig.
Husk at det du forbruker er mye av energibytte du har med miljøet. Forsøm ikke det.
FORFATTER: Lucas, redaktør av den store familien til HermandadBlanca.org
KILDER:
- https://www.ancient-minerals.com/magnesium-chloride/
- https://chlorine.americanchemistry.com/Science-Center/Chlorine-Compound-of-the-Month-Library/Magnesium-Chloride-Source-of-Magnesium-for-Alloys/
- https://marcelatauro.cienradios.com/18-beneficios-que-trae-consumir-cloruro-de-magnesio/
- https://www.micronutrientes.online/magnesio/cloruro/
- https://www.clorurodemagnesio.info/
