Vi kaller "tilbakevendende trender" for alle de personlige tendenser som er skadelig for vår identitet og som skjer gjentatte ganger. Når vi sier identitet, henviser vi til vår autentiske natur, den vi føler oss identifisert med og innebærer ingen konflikt med følelser, idealer, meninger. I dette tilfellet vil den prøve å gå relatert til vår autentiske dype virkelighet, slik at vi realiserer oss selv på hvert trinn fra vår mest ekte identitet, og bekrefter oss selv i vår reneste natur, i sannheten om den vi er.
Imidlertid er det vanlig at ting gjennom hele livet skjer med oss som, selv om de kan gå upåaktet hen den gangen, representerer stimulansen til situasjoner eller atferd som vi fra dette øyeblikket vil dra hele livet, spør oss selv: hvorfor meg, hver gang det alltid skjer med meg som en konsekvens? (og det får meg til å lide).
Er du en av disse menneskene som, når de stoler på en person, forråder dem? Hender det deg at hver gang du har en ny partner, behandler han deg på en måte som får deg til å lide, for eksempel forfører deg eller fornedrer deg? Er du livredd for å snakke offentlig?
Dette helbredelsessystemet prøver å frigjøre det negative “det” som ser ut til å alltid skje oss i en situasjon eller konkret handling, som vi ser ut til å være dømt til og skade oss.
Personen som "det" skjer er ikke deg. "At" som ser ut til å være en del av deg, eller lykken din, er noe som dukket opp til enhver tid, slik at du kunne overleve i et bestemt miljø eller situasjon.
Din ekte natur innlemmer ikke denne tendensen, men på et tidspunkt skjedde det noe som fikk en spesifikk holdning til å være en del av noe du trodde du tilhørte å være nødvendig. Menneskene som var involvert i dette miljøet skadet deg, slik at du, for å forbli en del av "det", inntok en konkret holdning som du allerede klarte å føle at du hadde plass.
Disse tendensene har vanligvis blitt opprettet som barn, og det er derfor det hyppigste er å finne utgangspunktet i figurene til foreldrene, selv om det også er mulig å finne det hos personer som dukker opp senere. Jo yngre personen som vedtar en tilbakevendende tendens, jo mindre er alderen, og desto mer arbeid koster det å få den ut. I disse tilfellene er det mulig å måtte gjøre flere øvelser for å frigjøre tendensen, siden når vi undersøker i vårt emosjonelle minne, finner vi vanligvis ikke bare opprinnelsespunktet, men også situasjoner som gjennom hele livet har gått befeste denne trenden i forskjellige situasjoner. I alle fall er det godt å vite at tendensen etter hver øvelse svekkes, til den endelig blir helt fri. Det vil si at hver gang du jobber med det, vil du oppnå irreversible resultater.
Noen eksempler på "gjentagende trender":
- En far ydmyket alltid datteren sin, så hun, gitt at hun følte at det følelsesmessige stedet hun tilhørte, var "å være datteren", lærte å vise seg underordnet det hun egentlig var. Hun ydmyket seg for å bli akseptert. Til slutt tiltrakk hun par som tillot henne å fortsette med sin rolle som offer, det vil si voldelige mennesker som bagatelliserte henne.
- Et barn følte seg underordnet broren, fordi han var smartere, så det første tok i bruk holdningen til å lyve for å bli interessant, som ingen noensinne trodde på ham. Til slutt adopterte han en løgnerposisjon, og trakk til seg mer intelligente mennesker som oppdaget løgnene hans, og dermed i sin identitet fastslå tendensen til en løgner, og erfaringer viste alltid at han var underordnet andre.
- De fortalte ham som tenåring hjemme, at han aldri ville finne en partner, fordi han var veldig feit, så hver gang han møtte noen han likte, pleide han å spise kritisk på grunn av angsten for å gi det bildet igjen, noe som gjorde ham feit, og klarte å gjengi i hvert forsøk den virkeligheten som hadde kommet inn i hans identitet.
- Moren hans overveldet ham ved å snakke når hun ville si noe, og da jenta klarte å uttrykke seg, avbrøt hun alltid henne og gjorde narr av det hun hadde sagt, selv med andre mennesker foran. Endelig utviklet denne jenta stamming og naturskjønn panikk.
- Et barn med mye kreativitet vokste opp med en farsfigur som stadig blokkerte hans kreative impulser. Den indre trangen til dette barnet var å slå ham, men han visste at han ikke kunne. Til slutt genererte det en tendens til nervøse tics.
- Da hun var barn og ble avsky, truet moren hennes, langt fra å trøste, støtte og avlaste ham, hvis hun gråt, og hvis hun ikke kunne stoppe, slo hun ham. Da han følte glede, viste han et ukontrollerbart sinne og forhindret ham i å gjennomføre de prosjektene som forårsaket hans lykke. Til slutt fant han en egoistisk og empatisk mann, ved siden av hvem han måtte undertrykke sine indre følelsesmessige opplevelser, i stedet for å gi seg selv gleden av å dele dem, fordi han straffet dem følelsesmessig.
Vi vil jobbe med frigjøring av "det som ikke er deg", og likevel "handle gjennom deg."
Gjentakende trender utgivelsesøvelse:
Se etter en behagelig holdning. Du kan legge deg. Pust dypt flere ganger, mens du går inn med tankene dine og følelsene dine i identiteten du vil jobbe med. Og husk "den" tendensen til "deg" som oppstår tilbakevendende og du vil eliminere.
Trinnene for denne øvelsen er:
- Identifiser den gjentagende situasjonen som ikke tillater oss å komme videre
- Kjenne igjen (innse) at det ble opprettet av oss selv, for å dekke et behov. I det øyeblikket av skapelsen trengte vi det for å "overleve" (i et spesifikt miljø, før en konkret illusjon, som beskyttelse mot en psykologisk trussel ...).
- Fjern den fra den "jeg er", slapp den av oss og plant den før vår samvittighet.
- Grip etter utgangspunktet (da det var viktig å overleve), og jobbe grundig med alle minnene på nivået av følelser, frykt, behov for støtte, ... som fikk oss til å skape den "identiteten" til oss selv, i orden å koble det til et puslespill der vi, som vi virkelig var, ikke hadde noe sted.
- Reis fra det øyeblikket at identiteten var nødvendig gjennom hele reisen vi fulgte med, i livet vårt, påfør dets nærvær, fratatt oss så mange muligheter for å leve i harmoni med hvem "ja" vi er, selv om vi ble hindret av det .
- Erkjenn denne identiteten som ..
eller vi lager det selv
o På tidspunktet for opprettelsen oppfylte den en viktig funksjon for oss.
o Vi trenger det ikke lenger. Nå kan denne energien som komponerer den gå tilbake til helheten, til opphavet. Han har allerede fullført oppdraget. Vi er takknemlige, men vi må ta farvel med henne.
o Heve det til vårt høyere selv og føl hvordan det ikke lenger er en del av oss (det er normalt å føle en slags følelse av hjelpeløshet, av lengsel - nå har vi vært litt alene).
o Føl deg "hvem som er" frigjort fra denne identiteten.
Jeg vet hvem du er!
Graciela Bárbulo
www.gracielabarbulo.com
