Innholdsfortegnelse skjul 1 1.- Fravær av tretthet. (5 poeng) 2 2– God matlyst. (5 poeng) 3 3.- Dyp søvn. (5 poeng) 4 4.- Godt minne. (10 poeng) 5 5.- Godt humør. (10 poeng) 6 6.- Rask prøving og gjennomføring. (10 poeng) 7 7.- Rettferdighet. (55 poeng) 8 De syv forholdene for helse og lykke
Før du følger retningslinjene for regime, bør du undersøke helsetilstanden din i henhold til følgende syv standarder. Begynn med å gjøre denne selvkonsultasjonen før du starter det makrobiotiske regimet. I begynnelsen av hver måned vil du ha mer eller mindre stor fremgang, avhengig av hvor strengt du har fulgt den. Prøv testen med vennene dine, så blir du overrasket over å se at noen som ser ut til å ha det veldig bra, ikke egentlig har veldig god helse.
1.- Fravær av tretthet . (5 poeng)
Du skal ikke føle deg trøtt. Hvis du blir forkjølet, betyr det at grunnloven din har blitt utmattet i mange år. Selv om du ikke får en forkjølelse mer enn en gang på ti år, er det et dårlig tegn fordi det ikke skjer med dyr, selv ikke i kalde land, som roten til din ondskap er dyp. Hvis du fra tid til annen sier "det er for vanskelig" eller "det er umulig" eller "Jeg er ikke i stand til å gjøre dette eller det", viser du graden av svakhet fordi du, hvis du virkelig er i form, skal kunne overvinne vanskeligheter. etter den andre med samme handlekraft som en hund som jager en kanin. Hvis du ikke kan møte økende vanskeligheter, er du nederlag. Du må begi deg ut i det ukjente, og gleden blir større jo større vanskeligheten er. Dette er holdningen som indikerer fravær av utmattelse, som er den sanne årsaken til alle sykdommer og som kan kureres veldig enkelt uten medisiner, hvis du følger den makrobiotiske metoden for foryngelse og lang levetid.
2 - God matlyst . (5 poeng)
Hvis du ikke kan ta noe naturlig mat med glede og med den største takknemlighet overfor Skaperen, er det at du mangler appetitt. Hvis et enkelt stykke svart brød eller litt brun ris virker veldig appetittvekkende, har du god appetitt og god mage. En god appetitt er helse i seg selv, og det innebærer også seksuell matlyst. Seksuell matlyst og gledelig tilfredshet er en av de essensielle forholdene for lykke. Hvis en mann eller en kvinne verken har appetitt eller seksuell nytelse, er de fremmede for loven om liv, for Yin-Yang. Brudd på denne loven på grunn av uvitenhet kan bare føre til sykdom eller mentale mangler. Puritaner er impotente og hater derfor seksualitet. De som er bitre eller ulykkelige, inne eller ute, vil aldri komme inn i himmelriket.
3.- Dyp søvn . (5 poeng)
Hvis du snakker mens du sover eller har drømmer, sover du ikke godt, og drømmen din er ikke god. Tvert imot, hvis du har nok med fire til seks timers søvn, sover du godt. Hvis du ikke kan sovne tre eller fire minutter etter å ha lagt hodet på puten under noen omstendigheter og når som helst på døgnet, er din ånd ikke helt fri for frykt. Hvis du ikke kan våkne på det tidspunktet du har satt før sengetid, er drømmen din ufullkommen.
4.- Godt minne . (10 poeng)
Hvis du ikke glemmer noe du ser og hører, har du et godt minne.
Evnen til å beholde øker med alderen. Vi ville være elendige hvis vi mistet minnet om dem som har hjulpet oss. Og uten et godt minne på veldig forskjellige felt, ville vi ikke være annet enn datamaskiner. Uten godt minne kan vi ikke ha en sunn forståelse, og vi kan bare ta feil.
Hukommelse er den viktigste faktoren i livet vårt og grunnlaget for vår personlighet. Yogier, buddhister, kristne, har alltid hatt et godt minne. Noen husker til og med sine forrige liv.
Takket være makrobiotika vil du utvikle minne til uendelig.
Du kan se det hos en diabetiker som har mistet det på grunn av sin sykdom: ved å observere vårt regime, vil pasienten gjenopprette minnet raskt. Og ikke bare diabetikere, men også neurastonians eller psykisk mangelfulle kan gjenopprette minnet.
5 .- Godt humør . (10 poeng)
Bli kvitt sinne! En mann med god helse, det vil si uten frykt eller sykdom, er hyggelig og glad under alle omstendigheter. En slik person vil være lykkeligere og føle seg mer entusiastisk jo større vanskeligheter de har. Din holdning, din stemme, din oppførsel og til og med kritikere bør provosere takknemligheten til alle de rundt deg. Hvert av ordene dine skal uttrykke din glede og anerkjennelse som fuglesangen og hummen av insektene i diktet til Tagore. Stjernene, solen, fjellene og havene deltar i naturen vår, hvordan kan vi leve uten å være lykkelige? Vi skal være som et barn som får en gave. Hvis vi ikke er det, har vi ikke god helse. En sunn mann blir aldri sint.
Hvor mange venner har du? Et stort og variert antall nære venner er et bevis på en bred og dyp forståelse av verden. Foreldre og brødre og søstre teller ikke som venner. En venn er noen du er glad i og beundrer og som føler det samme overfor deg; Noen som alltid er villige til å hjelpe deg med å realisere drømmene dine for enhver pris, selv uten å bli spurt.
Hvor mange sanne venner har du? Hvis du har få, er du veldig eksklusiv eller en trist kriminell. Du har ikke nok god humor til å gjøre andre lykkelige. Hvis du har mer enn to milliarder nære venner, kan du si at du er venn med hele menneskeheten, men selv dette er ikke nok hvis du bare teller mennesker, levende eller døde. Vi må elske og beundre alle vesener og alle ting, til og med et gressblad eller et sandkorn eller en dråpe vann. Det er det gode humøret. Det må sies, og noen lykkes, at du aldri har møtt noen du ikke kunne sette pris på. Hvis du ikke kan få din kone og barn til nære venner, viser det at du er veldig syk. Hvis du ikke alltid er lykkelig under noen omstendigheter, er du som en blind mann som ikke ser noe av verdens underverker.
Hvis du har den minste klage å gjøre i det sosiale, er det best at du trekker deg tilbake til rommet ditt som en snegl i skallet og forteller deg selv om harme. Hvis du ikke har noen nære venner, følg mitt råd og ta en teskje gomasio (3/4 malt sesam og 1/4 salt) for å nøytralisere surheten i blodet. Du kan sjekke denne fremgangsmåten på barna dine: Slutt å gi dem sukker, honning, sjokolade, etc., som surgjør blodet, og om en uke eller to vil et veldig Yin-barn bli veldig Yang, det vil si, full av glede. Sesamoljen i gomasio forhindrer tørst ved å belegge saltet, og den kommer inn i blodomløpet ved å avlyse overflødig syre. Ikke glem at et overskudd av syre er en dødelig fare!
En sjelden gang møter man hyggelige mennesker, siden nesten alle menn og kvinner er syke. De kan ikke klandres fordi de ikke vet hvordan de skal få det gode humøret. Hvis du er klar over den fantastiske konstitusjonen i vårt univers, vil du være full av glede og takknemlighet som du ikke kan slutte å dele. Overfør god humor, smil og si med en hyggelig stemme det enkle ordet "takk" under alle omstendigheter og så ofte du kan. I Vesten sies det "gi og ta", men vi sier: "Gi, gi og gi så mye du kan". Du mister ikke noe fordi du har fått liv og alt i denne verden gratis. Du er den eneste sønnen eller datteren til det uendelige universet som skaper, oppmuntrer, ødelegger og reproduserer det du trenger. Hvis du vet dette, vil alt komme til deg i overflod. Hvis du frykter å miste pengene dine eller eiendommen din for å gi det, er det at du er syk og at du er ulykkelig og din øverste skjønn er helt eller delvis skjult. Du ser ikke den store verdensordenen.
Åndblindhet er mye farligere enn fysisk blindhet.
Det må kureres så snart som mulig for å dra nytte av den fantastiske naturordenen. Hvis du frykter å se deg selv bli frastjålet eiendelene dine, er du et glemsoffer og har helt mistet synet av formuen og livet ditt.
Hvis du gir en liten eller en stor del av formuen din, vil den ikke generelt følge den østlige maksen av "gi og gi", men etter prinsippet om teorien om vestlige økonomer. Denne teorien var bare et middel for å rettferdiggjøre kolonisering og utnyttelse ved vold fra farger. I Østen er det som blir gitt et offer, et uttrykk for uendelig takknemlighet og forståelsen av at man er frigjort fra all sin gjeld. Ofring betyr å gi det maksimale og beste av det du har. Ofring er et tilbud til evig kjærlighet, uendelig frihet og absolutt rettferdighet. Det sanne offeret består i å gi ditt eget liv med glede eller det allvitende, allmektige og allestedsnærværende prinsippet i ditt eget liv: The satori. Det er en frigjøring.
Vår mor, jorden, blir gitt evig for å gi næring til gresset, og gresset er gitt for å gi næring til dyrene. Dyr gir liv til denne verden med sin glede, og den eneste uoverensstemmende lappen er gitt av mennesket, som dreper og ødelegger. Hvorfor gir ikke mennesket seg til andre? I naturen blir døden fulgt av et nytt liv, så mennesket på sin side bør gis for å utføre det mest fantastiske skaperverket og finne uendelig frihet, evig lykke og absolutt rettferdighet. De som ikke forstår dette er slaver, syke eller tullete.
Hvis du under noen omstendigheter er lykkelig, gir ustanselig til andre og spesielt verdens største og beste, vil du være glad og elsket av alle. Du kan gjøre det hvis du følger mine råd og finner de nye horisontene i landet som mennesket drømmer om, i tre hundre tusen år. Medisinen min er virkelig som en lampe fra Aladdin eller et flygende teppe. Først av alt, må du gjenopprette helsen din slik at du får minst 60 poeng under de syv tilstandene for helse og lykke.
6.- Dømmes hastighet og henrettelse . (10 poeng)
En person med god helse bør ha makt til å tenke, dømme
og opptre riktig og raskt og elegant. Hastighet er uttrykk for frihet. Mennesker som er raske og presise, for eksempel de som er villige til å ringe eller utfordre, er i god form. De utmerker seg ved deres evne til å bringe orden til alle aspekter av hverdagen, som kan sees i dyre- og planteriket. Formen eller handlingens skjønnhet er tegnet på forståelsen av Universitetsordenen. Helse og lykke er like manifestasjoner av Universitetsordenen som kommer til uttrykk i hverdagen vår, akkurat som roen. For resten er liv, helse, guddommelighet og evighet en ting.
Det er umulig å oppfylle disse betingelsene uten å observere det makrobiotiske regime som representerer essensen av en enkel og enkel visdom med mer enn fem tusen år gammel. Du vil dermed bli skaperen av ditt eget liv, din helse og din lykke. Du kan lege ikke bare fysiske sykdommer, men også psykiske mangler. Hvis du vet en bedre metode, gi meg beskjed, og jeg vil forlate denne veien til lykken jeg har fulgt i 48 år for å adoptere din.
7.- Rettferdighet . (55 poeng)
Den syvende helsetilstanden er Justice. Hvis dette ikke blir forstått, blir det som er kjent om makrobiotika en synd! Det er bare en person på tusen eller en million som forstår rettferdighet, det er grunnen til at ulykka er så utbredt.
Hvem som er syk eller ulykkelig er en løgner som ikke har viljen til å leve rettferdighet før de siste konsekvensene.
Heller ikke Franklin eller Gandhi kjente rettferdighet!
Rettferdigheten som jeg refererer til er veldig enkel: Det er et annet navn på Universitetsordenen. Derfor oppnår han som lever av å stole på rettferdighet, evig lykke og uendelig frihet. Bruk den til å kurere
sykdommen? Det er like enkelt som å drepe en sengefeil med en hammer.
Han som forstår Universitetsordenen, som assimilerer den og gjør den til sin egen og praktiserer den, trenger ikke å fordype seg i noen annen studie. Og loven er ikke noe problem. I Fjernøsten betyr ordene Bontoki itu "alle lover er samlet til en." Det er et uttrykk som ikke finnes i Vesten, selv om det søkes i mørket overalt. Hva er kjent om
Den syvende helsetilstanden kan oppsummeres som følger:
- Du må aldri lyve for å beskytte deg selv.
- Vær nøyaktig.
- Elsker alle sammen.
- Se alltid etter vanskeligheter, finn dem, kjempe mot dem, løse dem
og slå dem med all din styrke.
- Vær lykkeligere og spre lyset og lykken gjennom hele
verden.
- Aldri tvil og forvandle elendighet til lykke.
Den eneste treningen for å oppnå disse forholdene er å observere den makrobiotiske. Rettferdighet kan imidlertid ikke forklares uten å skrive en klumpete bok, og det samme gjelder helse eller frihet. For øyeblikket er det nok for meg å si at alt i denne verden er oppfinnelse eller
illusjon, og at det ikke er noe sant enn å elske det ene prinsippet med ustoppelig kjærlighet og å ville bli en person som overbeviser alle på denne måten. Ellers er det umulig å bli.
av George Ohsawa
Skrevet av Agnès Pérez, konsulent og kokk ved Ca L'Agnès Macrobiotic School (Cubelles-Barcelona).
Kilde: http://agnesmacrobiotica.blogspot.com.es/
De syv forholdene for helse og lykke
