For å oppnå en god interiørutvikling er det nødvendig for den enkelte å slutte å lytte til stemmen til selvsabotasje som lever i hans sinn, noe som er årsaken til mange ulykker, uoppfylte mål og dannelsen av en sirkel av smerte rundt ham. De som eksisterer i konstant kontakt med stemmen til selvsabotasje, lever bare av sine elendigheter og andres medlidenhet .
"Når du gjør det du frykter mest, kan du gjøre hva som helst." Stephen Richards.
Hvor kommer stemmen til selvsabotasje fra?
En persons viktigste fiende er frykt, som er skapt av sinnet, er en lammende følelse som får en serie negative tanker til å bli generert, som er ment å stoppe handlingen som blir gjort, gi unnskyldninger for å forlate et selskap, det vil si skaper selvsabotasje. Selvsabotasje er en tilstand der sinnet insisterer på å gjøre drømmer umulige, skaper unnskyldninger for å overbevise personen om at noe ikke er nødvendig.
Hvis frykt er til stede, er en metode for selvforsvar av sinnet at den går tilbake. Selvsabotasjestemmen ser ut til å si hva du vil høre, for eksempel folk som har laster setter av tid til å forlate den, og når tiden kommer, forlenger de perioden litt mer, og overbeviser seg om at det ikke er så ille og at hvis de har levde på denne måten en viss tid så kan de fortsette slik, et annet eksempel er jentene som legger på kosthold og ved den første provokasjonen spiser de med unnskyldning at det er en smak og at de ikke vil legge på seg.
Hvorfor faller du i sabotasje?
Når et individ faller inn i en sirkel av konformisme, er det veldig vanskelig å komme seg ut av det, det er mulig å introdusere stemmen til selvsabotasje for å bli der og overbevise deg selv om at han gjør det rette, til og med å tro det. En person som er avhengig av smerte, blokkerer alle de positive tingene i livet sitt og tror at han fortjener de dårlige tingene som skjer med ham, slik at han kan bli et offer for fysisk og psykisk mishandling .
Selv om det er en foraktelig handling, liker ikke folk å høre de gode tingene som skjer med andre, slik at visse mennesker for å få andres oppmerksomhet kan falle til skam og elendighet, slik at andre hører deres automatiske snakk om structiva for å bli sentrum av oppmerksomheten . En annen årsak til selvsabotasje forekommer hos individer som beskytter seg selv, å være forsiktige er en ting, men å være redd for alt og se risikosituasjoner overalt, grenser til sykdom. Forsiktighet er nødvendig, men i livet må du ta risiko og senke volumet til stemmen som ikke hjelper indre utvikling eller personlig liv.
"Du kan ha hva du vil hvis du er villig til å gi opp troen på at du ikke kan ha det." Dr. Robert Anthony.
Eliminer selvsabotasje med indre utvikling.
Du må fokusere på indre utvikling, ha tillit til ferdighetene som læres i løpet av livet, tro på kunnskap for å oppnå prestasjoner. Vi må styrke karakter og vokse med motgang, kjenne styrker og svakheter slik at noen kompenserer for andre. Det er nødvendig å oppdage hva som er parametrene for akseptabel atferd for samfunnet og for intern utvikling, slik at selvdestruktiv atferd og vaner som fobier blir eliminert .
Styrker sinnet og interiøret.
- Leve i nå.
Det er på tide å legge igjen fortiden og ankrene som er holdt i den. Vær en person fri for så mange smertefulle tanker og minner som kan gripe inn i handlingene som skal utføres. Hold et åpent sinn for nye forslag både på arbeidsplassen og i det sentimentale feltet.
Ansvar.
Ta ansvar for handlingene begått og beslutninger som er tatt. Det må antas at det er sinnet som plasserer unnskyldningene, og at det er nødvendig å stoppe det.
Selvkontroll .
Det autokratiske er ikke alltid skadelig, men når du bare ser det negative, må du stoppe. Hvis du vet hva du ikke vil høre fra andre, hvorfor fortelle dem hele tiden.
"Husk alltid at du er modigere enn du tror, sterkere enn du synes og smartere enn du tror." Cristopher Robin.
Fokuser målet.
Hvis du trekker et mål, må du eliminere distraksjoner, da dette bare er selvpålagte hindringer for å unngå å nå målet. Unngå å utsette det som er foreslått.
Søk hjelp.
Avhengig av hvor alvorlig stemmen til selvsabotasje er, kan personen finne hjelp hos fagfolk eller ganske enkelt lese en bok, som hjelper ham med indre utvikling og får ham til å ha en adekvat holdning.
FORFATTER: Antonio, redaktør for den store familien hermandadblanca.org
