Hvordan kan vi håndtere krisen, frykten, sinne og usikkerhet når de kommer til samvittigheten vår ?
Krisen, frykten, sinne og usikkerhet forveksles med hverandre når de oppleves. Krisen er metningen av mange frykt som dyrkes i hodet til de individer som tror de ikke har evnen til å være kreative i tider med spenning, men uten å innse det løser de seg. Frykt er tvil om fremtiden, du er redd fordi det ikke er kjent hva som vil skje, det er forventning.
Sinne er en holdning som er avledet av frykt og er sinnssyk når den vises, det er ingen informasjon om hva som skjer, vi blir gale fordi noe eller noen ikke oppfylte forventningene våre. Utrygghet manifesterer seg når vi er redde i dets forskjellige former, og når vi er fylt av sinne, uttrykker det seg gjennom manipulasjon; viser oss fjernt for å få oppmerksomhet, som ofre for alt for senere å skylde på noe av ulykken vår, være skremmende ved å bruke den muntlige verbale trusselen mot å dempe mennesker eller avhøre for senere å kritisere. Tross alt blir ikke forventningene oppfylt eller oppnådd gjennom disse metodene.
Hvor kommer det dårlige humøret fra, hva er dets opprinnelse? Det er enkelt, av den innsatsen mennesker eller ting endrer til fordel for oss. Det er vanligvis den holdningen, hvis saken er din, la vedlegget om at mennesker eller ting er som du vil. Du må trene mye for å bli kvitt dårlige vaner.
Det er mennesker og ting som ikke oppfyller forventningene våre. I disse tilfellene er metoden som skal brukes enkel:
Bare smil og la gå, at ingen trenger å fylle forventningene dine. Det er enkelt, bare gjør det.
Vi kan si Vrede som: En tilstand av midlertidig demens og samtidig en immobiliserende reaksjon som manifesterer seg når noe vi hadde mislyktes.
Når du prøver å alltid ha rett eller prøver å delta i sterile diskusjoner for på en eller annen måte å oppnå den, gjør du bare den begrensende atferden i deg selv sterkere og sterkere, og avbryter helingsprosessen for eliminering.
Å ønske å ha rett er ikke gunstig, det er å foretrekke å gi slipp på å ønske å være riktig å holde seg med det fordi du hele tiden vil se på den for ikke å miste den og som genererer kroppsspenning ved å gjøre kroppen din syk senere.
Gjennom sinne kan vi nå en viss ende, ja, men den beste måten eller måte å oppnå det på er ved HÅNDTERING. Så du har tenkt å leve livet ditt? Du velger
Typer håndtering:
1) VICTIM: De deler med mennesker de forferdelige tingene som skjer med dem. På denne måten gir de til de som lytter til ham, at de er ansvarlige for ulykken hans, og at hvis de ikke hjelper de tingene, vil de fortsette å skje. Det får dem til å føle seg skyldige selv når de vet at det ikke er noen grunn til det. På denne måten prøver de å kontrollere og skaffe energien din fra et mer passivt nivå.
2) INTIMATOREN: De bruker den verbale og fysiske trusselen, på denne måten blir "offeret" tvunget til å ta hensyn til frykt for at noe ille vil skje med dem og dermed gi sin energi gjennom aggressivitet.
3) INTERROGATOREN: De begynner å stille spørsmål og undersøke hverandres verden med den faste hensikten å finne noen feil. I så fall, begynn å dømme og kritisere hverandres verden. Hvis denne strategien er vellykket, blir den kritiserte personen innlemmet i dramaet hans; Plutselig begynner hun å bli sjenert over dette vesenet og ta hensyn til hva hun tenker og ikke gjør noen feil som kan bli lagt merke til av ham. Denne psykiske forskjellen gir ham den energien han ønsker.
4) DISTANTEN: Skaper et mønster i hodet der han trekker seg tilbake og fremstår som mystisk. Han forteller deg at han er forsiktig, men i virkeligheten er det han gjør å vente på at noen blir involvert i arbeidsgiveren sin og prøver å forestille seg hva som skjer med ham. Når dette skjer viser han seg vag og tvinger den andre til å streve og prøve å skjelne hans sanne følelser, når han oppnår det, betaler han full oppmerksomhet og sender sin energi. Jo lenger du forblir interessert og fascinert, jo mer energi får du.
Hvis du mottar fra en INTIMATOR, vil du være VICTIM.
Hvis du mottar fra en DISTANT, vil du være en INTERROGATOR.
Hvis du mottar fra en INTERROGATOR, vil du være en DISTANT.
Hvis du mottar fra en VICTIM vil du være en INTIMATOR.
Hvis du mottar forlatelse eller mangel på oppmerksomhet, vil du henvende deg til avstemning, spion og til slutt finne noe galt i folk for å få oppmerksomhet og energi.
Du trenger bare å innse den universelle og uendelige energien som er Gud, og at du kan skaffe den gratis og ikke trenger å se etter den hos andre med begrensende holdninger og atferd som bremser evolusjonen din.
Dette er noen begrensende atferd som kommer til uttrykk gjennom sinne: Kritikk, devaluering, manipulerende, usikker, intolerant, mistillitfull, sjalu, arrogant, svak, sta, syk, utålmodig, uærlig, feig, skyldig og en serie uendelige holdninger som driver egoet vårt, så mange at jeg ikke ville være i stand til å skrive her.
Hvis vi ikke er klar over hva sinne virkelig er i livene våre, kan det bli en begrensende atferd i kroppen og kan også skade den. Ja, sinne er svekket, produserer fysisk elveblest, hjertebank, migrene, kreft, magesår, søvnløshet, fysisk tretthet og til og med hjertesykdom blant andre.
Gjennom hvilke symptomer kan vi se sinne vises i kroppen vår?
Et bemerkelsesverdig symptom er mangelen på kommunikasjon hovedsakelig med deg selv, med partneren din, barn, foreldre, medarbeidere, blant annet fordi det psykologisk avslutter følelsesmessige forhold som fører til skyld og depresjon. Disse to siste faktorene er advarselen om at kroppen din sender deg til å beslutte å innta en annen holdning og bevisstgjøre kjærligheten i deg.
For å eliminere sinne må vi: Slippe det ut på måter som ikke skader helsen din eller andres, erstatte den med gledelige følelser, smile, synge, gå og forestille deg at du lar det ligge igjen, puste og fylle deg med den omkringliggende energien fordi hver gang den vises Sinne, det er som om du hadde tømt ut en del av den vitale energien din ved å forlate den eller deponere den der ingenting og ingen trenger den.
Forsøk å være årvåken fordi du kan bruke sinne som en form for manipulasjon, og du kanskje ikke skjønner hva du gjør fordi du ikke kjenner motivet. Ja, du kan manipulere med å være skremmende, offer, fjern eller forhør, men det vil ikke tjene noe formål. Det ville være som å leve i elendighet.
Hva er forskjellen på å være sint og opprørt?
Når du blir sint, er du ikke nødvendigvis full av sinne, du observerer bare nøytralt hva som skjedde, du får læreplass, du tar ansvar og du slipper å prøve å endre andres liv, ting gjøres av alle som de ønsker å gjøre dem og det er ikke en sak din stil som hver person har med hensyn til oppførsel. Når du blir opprørt, viser du deg begrensende, full av sinne og vil at andre skal oppfylle dine forventninger, bør ting gjøres som du gjør.
Neste jeg foreslår en spesiell øvelse for å håndtere den og senere eliminere den.
Ja, øv deg på å lage guttural lyder i 5 minutter hver dag, og du vil se at du i løpet av en måned kan oppleve sinne, og på bare 5 eller 6 sekunder er det bare å huske at lydene forsvinner. Det kalles usammenheng, tankene dine forstår ingenting fordi du sier ingenting, du bare lyder. Ved ikke å forstå blir sinnet blankt, og det er i det øyeblikket du kan komme med uttalelser som omprogrammerer underbevisstheten, eliminerer eller korrigerer din antatte begrensende oppførsel. Noen ganger har du ikke klart å sovne fordi du tenker overdrevent på et problem? Det er sammenheng, det er en uendelig tanke: den første forholder seg til den andre og deretter til den tredje og så videre. Gjør denne øvelsen (The Noise) akkurat når dette skjer med deg, og du vil se at du sovner på mindre enn 5 minutter. Denne øvelsen i en dynamisk meditasjon, og jeg anbefaler den konstant fordi den er effektiv.
Til slutt husker du følgende: Du velger, provoserer, lager og tillater alt som skjer med deg i livet. Ta ansvar og ditt livs sinne vil forsvinne.
Du velger, det er din avgjørelse: Sjalusi, krisen, frykt, sinne, usikkerhet eller en ny tilnærming eller prosess som lar deg eliminere behovet for disse begrensende holdningene. Husk dette: Spesielt sinne er like ubetydelig som virkningen av å kaste en dråpe vann med en dropper på havets enorme styrke.
Elsker deg, vennen din Ross Ross.
Sinne, begrensende følelser
