Innholdsfortegnelse skjul 1 Naturlig curcuminekstrakt overgår medisinene mot Parkinsons 2 Curcumin er en kraftig alliert for hjernen din 3 To andre viktige verktøy for å bekjempe Parkinson: D-vitamin og Omega-3 4 Endringer i Livsstil som vil bidra til å unngå Parkinsons 5 Krydderet som kan hjelpe deg å forbedre helsen din på 150 forskjellige måter

De fleste krydder har kraftige medisinske egenskaper, og det er nettopp grunnen til at de har blitt brukt til å fremme helbredelse i tusenvis av år, lenge før ankomst av moderne medisiner basert på syntetiske medisiner.

Et av disse krydderene er gurkemeie, som er et karrykrydder med gul pigmentering, ofte brukt i indisk mat, inneholder curcumin, polyfenolen identifisert som den viktigste aktive komponenten og viser mer enn 150 terapeutiske aktiviteter, som inkluderer antioksidant, antiinflammatoriske og kreftfremkallende egenskaper

Curcumin er i stand til å krysse blodhjernebarrieren, noe som er en av grunnene til at det er veldig lovende som nevrobeskyttende middel ved en lang rekke nevrologiske lidelser. Forskere har studert curcumin for sin viktige rolle i behandlingen av Parkinsons sykdom.

Foreløpige resultater indikerer at det kan være enda mer lovende enn medisinene som i dag brukes til å behandle denne lidelsen, hvorav mange (ironisk nok) har alvorlige nevrotoksiske effekter, inkludert dyskinesi - en bevegelsesforstyrrelse identisk med symptomene på sykdommen. Parkinson.

Naturlig curcumin ekstrakt er bedre enn medisiner mot Parkinson

Parkinson er en nevrodegenerativ sykdom forårsaket av en jevn nedgang i nerveceller som produserer dopamin, spesielt i området av hjernen din kjent som det svarte stoffet. De fleste moderne medisiner for å behandle Parkinsons sykdom, kjent som dopaminagonister, fokuserer på å fylle på dopamin.

Selv om disse behandlingene gir symptomatisk lindring under begynnelsen av Parkinsons sykdom, er de ineffektive i en lang periode hvor symptomer som skjelving, postural ustabilitet og kognitive mangler som er vanlige i denne sykdommen kan øke. De er også relatert til motoriske komplikasjoner og en lang liste over andre sjeldne og forstyrrende bivirkninger, inkludert:

eufori	kvalme
hallusinasjoner	søvnløshet
Forårsaker eller forverrer psykosen	Svakhet og uvanlig tretthet
Ortostatisk hypotensjon (svimmelhet forårsaket av et plutselig blodtrykksfall)	Svimmelhet, døsighet eller besvimelse
Økning i orgasmisk intensitet	Sammentrekninger, torsjoner eller andre kroppsbevegelser
Vekttap	Patologiske avhengigheter (pengespill, shopping, barnepornografi, hyperseksualitet)

Som forskerne påpekte i tidsskriftet Current Pharmaceutical Design

”De fleste av de nåværende farmakoterapeutiske tilnærmingene ved PD (Parkinsons sykdom) er rettet mot erstatning av dopamin i striatum. Selv om disse medisinene gir symptomatisk lettelse i begynnelsen av PD, utvikler mange pasienter motoriske komplikasjoner i en langvarig behandling. I tillegg adresserer medisiner for PD ikke effektivt skjelvinger, postural ustabilitet og kognitive lidelser.

Viktigst er det at de fleste av disse medisinene ikke har beskyttende virkninger hos pasienter. Følgelig blir nye terapier, som involverer naturlige antioksidanter og planteprodukter / molekyler med nevrobeskyttende egenskaper, utnyttet til adjuvansbehandling. ”

I motsetning til medisiner mot Parkinson, er curcumin nevrotbeskyttende, og mange studier støtter det til bruk i behandlingen av Parkinson. For eksempel:

• Curcumin viste nevrobeskyttende egenskaper i en dyremodell av Parkinsons sykdom, man trodde at den gunstige effekten delvis var relatert til dens antioksidantevne og dens evne til å trenge inn i hjernen.
• Curcumin lindret effekten av glutathion-uttømming, som forårsaker oksidativt stress, mitokondriell dysfunksjon og celledød - og er en av de første egenskapene til Parkinsons sykdom.
• Den N-terminale kinase-signalveien (JNK) er involvert i dopaminerg neuronal degenerasjon, som igjen er relatert til Parkinson. Curcumin forhindrer dopamin neuronal død ved å hemme JNK-traséen og tilbyr derfor en nevrobeskyttende effekt som kan være gunstig for Parkinsons sykdom.
• Sakte alfa-synukleinproteiner kan forårsake stabling, som er det første trinnet av Parkinsons sykdom. Curcumin hjelper til med å forhindre stabling av proteiner.

Curcumin er en kraftig alliert for hjernen din helse

I årevis har gurkemeie og dets aktive ingrediens curcumin vist seg å gi kraftige fordeler for hjernehelsen. En av måtene det fungerer på, lik vitamin D, er ved å modulere et stort antall av generene, det har faktisk vist seg at curcumin påvirker mer enn 700 gener.

Den potensielle helbredende kraften til dette krydderet, som er en viktig del av de kulturelle tradisjonene i øst inkludert tradisjonell kinesisk medisin og Ayurveda, skilte seg ut for første gang da de innså at utbredelsen av Alzheimer blant eldre voksne i India er fire ganger lavere enn satsen i USA.

Hvorfor en så betydelig forskjell?

Noen forskere mener at svaret på denne store forskjellen ligger i curcumin. Forskning har vist at curcumin kan bidra til å hemme opphopningen av destruktive beta-amyloider i hjernen til Alzheimers pasienter, samt til å bryte opp eksisterende plakk. Personer med Alzheimers har en tendens til å ha høyere nivåer av betennelse i hjernen, og curcumin er først og fremst kjent for sine betennelsesdempende egenskaper. Forbindelsen kan hemme både aktiviteten og de inflammatoriske metabolske bioproduktene av cyclooxygenase-2 (COX-2) og enzymene lipoxygenase-5 (5-LOX), samt andre enzymer og hormoner som modulerer betennelse n.

Og det er ikke alt. Den økende interessen for curcumin de siste 50 årene er forståelig hvis vi tar hensyn til de mange helsemessige fordelene som forskere har oppdaget når de studerer dette krydderet. I følge en rekke kliniske studier kan curcumin hjelpe til:

Fremme sunne kolesterolnivåer	Unngå oksidasjon av lipoproteiner med lav tetthet	Hemmer blodplateaggregering
Undertrykk trombose og hjerteinfarkt	Undertrykke symptomer relatert til diabetes type 2	Undertrykk symptomene på revmatoid artritt
Undertrykk symptomene på multippel sklerose	Undertrykke Alzheimers symptomer	Hemmer HIV-replikasjon
Undertrykke tumordannelse	Forbedre sårheling	Beskytt mot leverskade
Øk galleutskillelsen	Beskytt mot grå stær	Beskytt mot lungetoksisitet og fibrose

To andre viktige verktøy for å bekjempe Parkinson: D-vitamin og Omega-3

Det er en sammenheng mellom lave nivåer av D-vitamin og utviklingen av Parkinsons sykdom, og forskere har antydet at langvarig mangel kan spille en veldig viktig rolle i patogenesen. av sykdommen Det er tre hovedpunkter du må huske på vitamin D:

1. Den beste kilden til vitamin D er eksponering for solen, uten bruk av solkremer, til huden din får en litt rosa farge. Selv om dette ikke alltid er mulig på grunn av skifting av årstider og dets geografiske beliggenhet (så vel som hudfargen), vil dette være ideelt. En trygg solseng er det nest beste alternativet, etterfulgt av oral vitamin D3 tilskudd.
2. Hvis du tar D-vitamintilskuddet, bør du bare konsumere et tilskudd med naturlig vitamin D3 (cholecalciferol). IKKE bruk den syntetiske versjonen som er mye lavere og er det de fleste leger foreskriver med mindre du ber om D3-vitamin spesielt.
3. Sjekk vitamin D-nivåene. Den eneste måten å bestemme riktig dose på er gjennom en blodprøve, siden det er mange variabler som påvirker vitamin D-statusen din. Jeg anbefaler å bruke Lab Corp i USA Å få de riktige testene er det første trinnet i denne prosessen, siden det for øyeblikket er TO typer tester for vitamin D: 1, 25 (OH) D og 25 (OH) D.

Fra mitt synspunkt er den beste analysen og den som bør bestilles av legen din 25 (OH) D, også kjent som 25-hydroksyvitamin D, som er den beste markøren for din generelle vitamin D-status. markør som er nært knyttet til generell helse. Du bør optimalisere nivåene dine i henhold til tabellen nedenfor. Hvis du for øyeblikket har Parkinson, bør du holde nivåene over 70-100 ng / ml for å bekjempe sykdommen.

Omega-3 fett av animalsk opprinnelse er også et kraftig forsvar mot Parkinson, siden de inneholder to fettsyrer som er avgjørende for menneskers helse, DHA og EPA. De fleste av de nevrologiske fordelene med omega-3 oljer stammer fra DHA-komponenten i stedet for EPA-komponenten.

Faktisk er DHA en av de viktigste byggesteinene i hjernen din. Nesten halvparten av hjernen og øynene hans består av fett, hvorav en stor del er DHA - noe som gjør det til et essensielt næringsstoff for optimal hjerne- og visuell funksjon. Hjerneaktiviteten din avhenger i stor grad av funksjonene som ytterste membran gir, for å fungere som en elektrisk nerveledningskabel. Bare i hjernen hans kunne DHA beskytte ham mot Parkinson ved:

• Reduksjon av hjernebetennelse
• Stimulering av neuronal vekst og utvikling og reparasjon av synapsen. (Hjernen din er et stort komplekst system av nerveceller som sender og mottar elektriske impulser gjennom alle ledd som kalles synapser. Det lille rommet mellom de to cellene er der handlingen skjer. En nevron kan synapse med opptil 1000 forskjellige nevroner.)
• DHA beskytter hjernefunksjonen din ved å styrke den optimale funksjonen til glutamat. Glutamat og GABA regnes som "arbeidshestene" til nevrotransmitterne i hjernen din. De jobber sammen for å kontrollere nivået av eksitabilitet i hjernen din, som igjen styrer mange kroppsprosesser.

Jeg tror at krillolje er det beste alternativet for å få omega-3 fett av animalsk opprinnelse på grunn av det faktum at mega-3 fett er bundet til fosfolipider, noe som øker absorpsjonen deres dramatisk, spesielt i hjernevev.

gurkemeieplante

Livsstilsendringer som vil hjelpe å unngå Parkinson

Parkinsons sykdom er relatert til livsstilsfaktorer, inkludert følgende:

Miljøgifter og plantevernmidler	Aspartamforbruk
Petroleumsbaserte hydrokarbonløsningsmidler, for eksempel maling og lim	Vitamin D-mangel og vitamin B-folat
Overflødig jern i kroppen din	Pasteurisert melk

I tillegg til å unngå disse giftige eksponeringene, inkluderer noen livsstilsjusteringer som jeg anbefaler:

• Tren regelmessig, inkludert øvelser med høy intensitet som Peak Fitness. Det er en av de beste måtene å beskytte mot utseendet på symptomer på Parkinsons sykdom
• Soler for å optimalisere vitamin D-nivåene
• Unngå eksponering for plantevernmidler og insektmidler (i tillegg til eksponering for andre miljøgifter som løsemidler)
• Spis organiske grønnsaker, som er rike på folat, den naturlige formen for folsyre (tross alt kommer folat fra løvverk)
• Forsikre deg om at kroppen din har sunne nivåer av jern og magnesium (hverken for mye eller for lite)
• Vurder å ta et koenzym Q10-tilskudd, dette kan bidra til å bekjempe sykdommen. Men husk at den oksyderte formen av koenzym Q10 kalt ubikinon eller hele CoQ10 faktisk øker nivået i nevrodegenerative sykdommer involvert med oksidativt stress, siden det er en gjenværende markør for lipidperoksydasjon (hjernefranskhet). Dette er grunnen til at ubiquinol, den reduserte formen som er i stand til å gi elektroner å avslutte frie radikaler som forårsaker hjerneskade, og samtidig forbedre mitokondriell funksjon, er det eneste logiske valget i Parkinsons sykdom. og ved beslektede nevrodegenerative sykdommer.

For å få alle fordelene som curcumin gir, må du se etter et gurkemeieekstrakt som inneholder ingredienser som er sertifisert som 100 prosent organiske, med minst 95 prosent curcuminoids. Formelen må være fri for filtre, tilsetningsstoffer og hjelpestoffer (et stoff som tilsettes tilskuddene som prosesseringshjelpemiddel eller stabilitet), og produsenten må stole på sikker praksis i alle ledd: såing, dyrking, selektiv innsamling, produksjon og sluttproduktemballasje.

Dessverre er det foreløpig ingen tilgjengelige formuleringer for bruk mot kreft. Dette er fordi det er behov for for høye doser og curcumin ikke absorberes særlig godt. Det arbeides hardt for å tilby biotilgjengelige formuleringer i nær fremtid.

Hvis du trenger høyere doser (som for kreftbehandling), bruk gurkemeiepulver og lag en mikroemulsjon, og kombiner en spiseskje med pulver i en blanding med 1-2 eggeplommer og en eller to teskjeer olje av smeltet kokosnøtt. Bruk deretter en blender for å emulgere pulveret (vær forsiktig når du gjør det fordi curcumin har en sterk gul pigmentering og kan misfarge overflater permanent).

En annen strategi som kan bidra til å øke absorpsjonen er å legge en spiseskje curcuminpulver i en fjerdedel kokende vann. Det skal være kokende når du tilsetter pulveret, det vil ikke fungere ordentlig hvis du tilsetter pulveret i vann ved romtemperatur og varme opp vannet og curcumin. Etter å ha kokt i 10 minutter vil det lage en 12 prosent løsning som du kan ta når den er avkjølt. Det vil ha en tresmak. Curcumin vil gradvis redusere når du har løsningen. Om omtrent seks timer vil det bare være en 6 prosent løsning, så det er bedre å ta det i løpet av de neste fire timene. Dr. Mercola

Krydderet som kan hjelpe deg med å forbedre helsen din på 150 forskjellige måter