I årevis har eksperter advart om farene ved natriumfluorid, men at bevisstheten har økt de siste årene, ettersom byer som Portland, Oregon har raset innbyggerne med planer om å tilsett fluor; og velgere i Wichita, Kansas vil stemme mot å legge det til vannsystemet deres for tredje gang på mange tiår.
Eksperter har påpekt slike farer som store mengder fluor i tannkrem - 500 000 prosent høyere enn fluorert vann.
Poenget er at fluortoksisitet er mye mer gjennomgripende enn de fleste tror, og nå virker det som et godt tidspunkt å diskutere den beste måten å avgifte deg selv på.
"Selv om du på en eller annen måte har klart å unnslippe inntaket av fluorert vann de første leveårene, er det mest sannsynlig at du har blitt utsatt for mat som faktisk kan inneholde omtrent 180 ganger natriumfluoridinnholdet som det inneholder fluoridert vann, »skriver Anthony Gucciardi, som siterte fluorekspert Jeff Green. “Dette har å gjøre med hvordan aluminiumfluorid og kryolit er kjent. Brukt som et plantevernmiddel på grunn av sin evne til å drepe insekter, sprayer vanlige bønder ofte store mengder av dette klebrig stoffet i avlinger. Som et resultat ligger aluminiumsstoffet, med mindre produksjonen vaskes nøye. ”
I et annet intervju sa Green at kryolitten faktisk var aluminiumnatriumfluorid, en forbindelse som er "spesielt effektiv for å drepe insekter."
"Det er også veldig klissete, så når de blir sprayet, er det mer sannsynlig at de holder seg til produksjonen, med mindre du ... virkelig jobber for å prøve å fjerne den, " sa Green.
Ekspertfluoridet anbefaler fire måter du kan avgifte deg selv på:
Selen: Eksperter sier at selen ofte er det første næringsstoffet de anbefaler til de som prøver å eliminere eller drastisk redusere tilstedeværelsen av natriumfluorid i kroppen. Ifølge Consumer Food antyder en ny studie publisert i Journal of Hygiene Research at å ta selenstilskudd eller spise selenrik mat kan bidra til å redusere skader på nevroner og minimere fluorindusert hukommelsestap ... "
Eksperter sier at en stor helt naturlig kilde til selen er fra brasil nøtter, men de advarer om at det er viktig å balansere inntaket.
"Jeg anbefaler ikke at du begynner å spise en håndfull brasilanøtter, " sier Gucciardi. "Mange innen helsefysikk anbefaler en dose på 100 til 200 mikrogram, selv om dette faller under" øvre grense "for National Institute of Health, 400 mikrogram. "
Han la til at brasilianøtter varierer i seleninnhold, som bestemmes av en rekke faktorer. I gjennomsnitt kan du forvente mellom 70 og 90 mikrogram per porsjon.
Selen finnes også i fisk, kjøtt og andre nøtter.
Gucciardi advarer: "Ikke glem å ikke konsumere selen, sammen med høye doser vitamin C og sink, da disse kan hemme riktig absorpsjon"
Jod: Jod er av vital betydning på mange måter i tillegg til fluor dexitoxicarnos. Det er kjent at fluor direkte angriper skjoldbruskkjertelen, og jod - og spesielt begynnende jod, som er av beste kvalitet - bidrar til å eliminere natriumfluorid gjennom urin i form av kalsiumfluorid, sier han Gucciardi.
Tamarindo: Hvis du aldri har hørt om tamarind - og mange mennesker ikke har det - er det et "grunnleggende element i det eldgamle systemet til ayurvedisk medisin, " skriver Gucciardi, "regnes som 'mor' til naturmedisin." I tillegg til å gjøre ham kjent med deg bedre når den tilsettes, hjelper stoffet også med å bli kvitt fluor gjennom urinen.
Tørr badstue: "Som med mange andre giftige stoffer, kan en kraftig tørrbadstu økt hjelpe med å skille ut natriumfluorid fra fettvev, " sier Gucciardi. “Husk å drikke
renset vann for å utvinne senere.
Paola de la Cruz
Twitter: @pochilandia
Argentina BWN
