Har du noen gang lurt på hvor langt de negative tankene som stadig vender seg i hodet ditt kommer til å påvirke? Vel, veldig enkelt hvis du alltid tenker negativt, vil du utvilsomt ha et negativt liv, tanker forstyrrer holdningen vår, og dette gjenspeiles i resultatene vi oppnår.
Årsaken som genererer de negative negative tankene i livene våre kommer til roten av omstendigheter eller problemer som vi må møte: for hver enkelt av oss er reaksjonen annerledes, men hemmeligheten er ikke det hva som skjer med deg, men hvordan gir du ansiktet til det som skjer, hvis du godtar det, jobber du det og du løser det uten tvil, vil du komme raskere, men hvis du setter deg ned for å angre på det allerede fylle hodet med negativitet, vil du være i lang tid uten noen løsning.
Det er vanskelig å ikke generere denne typen giftige tanker i tankene våre, men med litt anstrengelse og konstant arbeid for å ville forandre litt måten å se og akseptere livet på, kan du selvfølgelig stoppe generere dem Sinnet er så kraftig at det kan oppnå ting du ikke kan forestille deg, hvis du fyller det med giftige ting, vil du ende opp med å kveles, men hvis du endrer alt for hyggelige ting, vil du endre landskapet i livet ditt. Noen av tankene du må eliminere fra roten slik at de slutter å påvirke livet ditt, er følgende. Husk dem godt, slik at du ikke lar dem angripe deg.
Du er ikke et offer. Dette er en av hovedårsakene til å skape giftige tanker, tenke at du er offer for livet ditt, ser skyldig på alt som skjer med deg, men å skylde på andre vil ikke løse ting for deg, Vær modig og ta ansvar for handlingene dine, livet ditt og beslutningene dine.
Se på din virkelighet . Å lære å akseptere det som skjer med oss er ikke lett og mindre hvis det ikke er bra for oss, det er ting vi kan endre så lenge vi vil, men det er andre som vi ikke gjør det, og vi må snu oss for å leve med det, ikke kaste bort tid og livet som prøver å gjøre det innerst inne vi vet at ikke vil skje, det er bedre å akseptere og gå videre med livene våre for å leve fast på noe som aldri vil eksistere.
Verdsett livet ditt . Mennesker med et negativt giftig sinn ser alltid at andre har det bedre og at du blir dårligere for hver dag, dette er en avvikende virkelighet, det er ikke mulig å kaste bort tiden din på det, ting kan være så enkelt som de er for de som Det er ved din side. Ikke fordi han er rikere, kjekkere, tynn, det er et spørsmål om flaks, du vet ikke hva disse menneskene har gått gjennom for å ha det de har, hvis de har kommet dit er det fordi de har vært iherdige, dyktige, hardtarbeidende, risikable mennesker som har bestemte meg for å kjempe hver dag for å oppnå det. Men hvis du fortsetter å krysse armene dine og kritisere omgivelsene dine, kan du være trygg på at du vil se ut til å komme til toppen for flere titalls flere, og du vil forbli i samme stol og sitte og vente på et mirakel.
Ikke bekymre deg for hva de vil si . Noe uunngåelig, vi er mennesker, og det er en bekymring som vi lever kontinuerlig, hvordan vi kan glede andre, noe vi må ta hensyn til fra tid til annen eller sannsynligvis stoppe litt for å analysere noen kommentarer som vi innerst inne vet at vi trenger å jobbe den. Men dette er veldig forskjellig fra å basere og begrense livet ditt med hva de vil si. Fjern det fullstendig, lev livet fullt ut og elske deg selv slik at du kan akseptere og elske andre.
Finn tusen måter å være lykkelig på. Negativitet og et giftig sinn, tillater oss å nå en grad der vi tror at det bare er en måte eller vei å nå lykke på, men dette er helt tvetydig: hver person søker veien til lykke på en annen måte og så endring, et eksempel er at det du tror i dag vil fylle deg og komme for å gi deg lykke, sannsynligvis ikke for i morgen. Det er tusenvis av måter å finne den mye ønsket lykke som vi alle søker, det er bare et spørsmål om å endre litt på ønskene våre, oppdage og velge ganske enkelt jeg vil være lykkelig, ikke se hvor du ikke vil finne; De fleste av svarene er alltid i deg, du må rense tankene litt og legge optimisme i slik negativitet og med dette vil du se mer lys i livet ditt.
Glem fortiden din. Det er en komplisert ting, men det er ikke mulig for deg å leve fra fortiden, dette ordet som indikerer at det allerede har skjedd, vil ikke komme tilbake, godta det. Den feilen du gjorde, det du ikke gjorde, den ble der, begrave den, ikke legg en deprimerende og skremmende fortid som grunnlag i livet ditt, rens sjelen og begynn igjen; Vi har alle rett til en ny sjanse, til å gjøre forskjellige ting, til å leve en lykkelig gave og kjempe for en utmerket fremtid, men dette er bare ditt valg, bare du bestemmer hvordan du vil leve den.
Realiteten er at vi ikke helt kan eliminere de giftige tankene i vårt sinn og våre liv, men hvis vi allerede har identifisert dem, har vi muligheten til å endre dem og ikke se dem som monstre som angriper oss, siden all denne negativiteten påvirker livene våre og i vår lykke; Hvis troen beveger fjell, og håpet alltid er med deg, hvorfor ikke ta ut et gummibånd og begynne å slette alt dårlig, skrive uttrykket "Jeg vil være annerledes og jeg kan oppnå det" på et nytt sted?
Av: Minerva Medel
kilde:
6 måter å eliminere giftige tanker
