Hver dag beveger vi oss mellom strukturer, enten det er interne strukturer: atferdsformer, forhåndsbestemte koder eller overbevisninger, måter å reagere på en situasjon osv., Som faste eksterne strukturer: gjør det samme hver dag, gjenta en rutine, ha et visst bevegelsesskjema daglig. Mellom det ytre og det indre danner vi livet vårt, og vi presenterer oss for verden sikre på at vi vet hvem vi er og hva vi gjør.
Generelt sett er dette hvordan livet går, og går mellom å foretrekke det kjente (det sikre) fremfor det vi ikke vet hvor det fører.
Strukturert og trygt liv begrenser oss evnen til å utforske alt det potensialet vi har som fysiske og åndelige vesener.
Den verste menneskelige frykten, hans verste spøkelse, er å miste selvtilliten, å ikke vite hvem han egentlig er. Og for ikke å gå seg vill, brukes tusenvis av mønstre som strukturerer livet, som "inneholder" og forsikrer meg om at jeg eksisterer. Hvis jeg ikke har dette, min eksistens, hva ville det da stå for?
Vi gjentar vanligvis koder, mønstre, livskvis som blir vaner og definerer vår måte å være på, å forholde oss til andre og å være i verden. Gjenta dem fører til en indre sikkerhet som ofte er sinnssyk og til og med forårsaker ulykkelighet, men fortsatt gjentas disse mønstrene fordi de tilbyr i en pseudo-psykologisk, fysisk, materiell sikkerhet osv. som forteller oss: "du er her, du er slik, du har dette, du vil oppnå det ..."
Selvfølgelig kan mye av det vi kan gjøre hver dag være fornuftig, gi vekst og gjøre oss lykkeligere. Men mye av det vi gjentar uten å stille spørsmål, i tillegg til at det ofte ikke gir mening eller bidrar til ekte vekst, holder oss også i en tilstand av ulykkelighet og sinnssykdom.
Jeg snakker om de mønstrene, interne koder, tilbakevendende laster som vi hver dag, eller fra tid til annen, gjentar uten å stoppe for å se om de er sunne eller gi oss lykke, eller om vi kunne endre dem for andre, eller definitivt går tom for dem.
Ofte er selvfølgelig mye av det vi gjentar og det er sinnssykt, en del av det ubevisste. Vi forsvarer det, vi rettferdiggjør det, vi klamrer oss til det for ikke å endre, fordi vi bevisst ikke innser at uten det ville vi være lykkeligere.
Dermed finner vi oss selv som en cocktail av ideer og mønstre som definerer livene våre og oss selv. Vi vet at vi tenker det, vi vet at noe slikt gjør oss sinte, vi vet at vi ikke støtter visse problemer, vi vet at en slik person ikke er til vår smak, vi vet at tålmodighet ikke er vår forte, vi vet at dette er jobben min, eller at min yrke, vi vet at vi har et hus, bil og barn, vi vet at ...
Vi definerer oss selv, vi er sikre, ja, men vi begrenser oss også.
Med litt her, litt der, ser jeg ut. Jeg er en del av verden, jeg vet hvem jeg er og hvor jeg skal. Jeg vanskeliggjør å presentere meg for den harde fysiske verdenen. Jeg vinner et sted, men er det noe jeg mister? Er det noe med meg og verden som jeg slutter å utforske?
For å forklare meg bedre vil jeg lage et enkelt og tydelig eksempel som kan skje hvem som helst.
Fantastisk tror vi en karakter: "Jase."
Jase står opp hver dag og gjennomfører morgenritualet sitt. Jase er fornøyd med å tilberede kaffen og brødene hans med smør og smør. Hvor lykkelig er morgenen din å vite at du står opp før du går på jobb og gjentar dette ritualet, som gir glede til de mest grunnleggende sansene dine.
Jase lider av stress, generelt er han nervøs og engstelig. Han vet at meditasjon og yoga om morgenen når du står opp ville være en veldig sunn aktivitet for å starte dagen med en annen energi.
Han vet også at for helsen din ville det være veldig sunt å spise en lettere frokost, unngå kaffe og drikke appelsinjuice i stedet.
Imidlertid fortsetter han å gjenta det vanlige. Jase har en rutine, en ond rutine, og ved å gjenta den finner han en forbigående glede. Finn en visshet om at du "gjør det du vil og hva du velger."
Innerst inne er Jase ikke lykkelig, og befinner seg stadig i en avvik mellom verden og livet. Gjenta disse ritualene, uten å innse det, gir mening til deres eksistens. Hva ville han gjort hvis han hadde dem?
Hvis han er ulykkelig og føler seg misfornøyd internt, kan det ytre gi ham det han ikke finner inni seg.
Og så gjenta når du står opp: spis rikelig, fyll magen, dekk kvalen og fortsett. Han drar på jobb og der har han også kodene sine som han beveger seg i: Mellom dårlig humør, angst og nervøsitet utfører han rutinene sine, noe han gjør fordi han må gjøre dem.
Jase velger å leve mellom mønstre som gjør ham ulykkelig. Hvorfor? Hvorfor står ikke en dag opp og utfører en lettere meditasjons- og frokostøvelse? Hvorfor vurderer man ikke en dag karakteren som gjør den så dårlig for helsen og miljøet? Hvorfor ikke prøve denne muligheten?
Jase tror han velger, han tror han gjør som han vil, når han faktisk blir tatt av mønstre han egentlig aldri valgte. Det ble bygget mellom ubevisste handlinger som i dag stivner og gjør deg syk.
Det vil kreve mye bevisst innsats for å endre og ta en ny livsavgjørelse. Det vil kreve en intern egenvurdering, et arbeid med kjærlighet og omsorg for seg selv.
Hans vilje er svak, og han lar viljen ta den. Frykten hans er sterk, og lar ham ikke skimte en annen vei: Han blir ikke oppmuntret til å se hva som ville skje hvis han ga ut disse mønstrene og gjorde noe nytt.
Han forblir i en komfort uten anstrengelse, og samtidig som hans følelse av avvik, en ubevisst selvdestruktiv kraft, vekker ham. Å ta vare på deg selv ville bety å leve, og å leve for ham er ofte et problem ...
Vi lever alle i noen aspekter i koder og livssyn. Dette eksempelet på Jase er en måte å fange opp det som skjer i større eller mindre grad med vår livsførsel. Disse kodene som vi gjentar er selvfølgelig ikke bare mat. I dette tilfellet vises det i maten, men i virkeligheten er det bare en konsekvens av en indre tilstand: passivitet, selvdestruksjon og uinteresse i å leve.
Disse repeterende koder eller laster vises noen ganger i å ha visse holdninger, en viss repeterende karakter som å være impulsive, raskt falle til følelse av offer eller negativitet, resignasjon, konformitet, dårlig humør osv. De vises ofte som symptomer i den fysiske kroppen, men jeg insisterer på at de er forankret i en indre tilstand, på samme måte som de også vises i repetisjonen av en ulykkelig rutine som å fortsette i en jobb som jeg ikke liker, eller opprettholde et sinnssykt forhold, eller tilknytning til materialet eller overfor mennesker eller holdninger som skader meg.
Alle kan føle seg identifisert i det han fortsetter å opprettholde til tross for den indre skaden han kan føle. En dyp indre visjon kan hjelpe oss med å oppdage sannheten om hver og en av oss.
Dessverre i dypet er det ofte en straff å leve ulykkelig mange ganger. Det er en måte å manifestere en smerte av å være i live og å fornekte livet.
Livet vil ikke bli kortere hvis jeg nekter å se hva det er å lære. Livet blir ikke lettere hvis jeg gjentar uten å tenke og føle hva som er best for meg og de rundt meg.
Det er egentlig ikke noe mer enn en sjakse for meg selv, og dette stopper meg bare i veksten min og avgjør hvordan jeg lever mine dager.
Jeg har valgt livet, og det er en pris, ikke en straff.
Invitasjonen er til en intern refleksjon av hvordan jeg lever mitt liv.
Observer min rutine, min indre rytme, mine handlinger bevisst. Å kjenne til mønstrene motvilje, ødeleggelse, sabotasje, trøst, som befaler min eksistens, begrenser min evne som et åndelig vesen og lar meg ikke leve det sanne livet. Et liv fullt av velsignelser, som ikke er innsats, som flyter i spontaniteten til det uventede. Bare et begrenset syn på henne antyder at det er noe å frykte. Hvis jeg ikke går løs, hvis jeg ikke legger igjen rom for nye historier, vil jeg fortsette å reise på spor etter den vanlige stien.
Den som overskrider det kjente landet, de vanlige landskapene, vil finne horisonter som du aldri forestilte deg å vite.
Det er ikke nødvendig å endre alt fra en dag til en annen, men du kan starte med små detaljer som vil begynne å åpne en ny bane. Å våkne opp og gjøre noe jeg ikke gjør hver dag om morgenen, noe som gir opphav til kreativitet, til det uventede som oppstår fra å bryte vanene som vi vanligvis gjentar. Er å spørre oss selv hva som vil skje hvis jeg ikke gjør dette i dag og gjør noe annet ?; Hva vil skje hvis i stedet for å opptre impulsivt som jeg alltid gjør, i dag jeg puster og føler hver handling som en meditasjon, og deretter handler?
Hva vil skje hvis jeg i stedet for å frustrere meg og nekte et problem nærmer meg det med optimisme og kreativitet?
Hva vil skje hvis jeg er lykkelig?
Pseudosikkerheten kan forsvinne, men i stedet vil du oppdage en følelse, en indre tilstand som sjelden føles: Den sanne saligheten vil dukke opp som ikke er innrammet i noen situasjon, men er Lev, pust med meg. Dette er det tryggeste vi har.
Hvis jeg vanligvis er negativ til problemer, hva vil da skje hvis jeg har en annen holdning i dag? Kan jeg gjøre det? Enda mer, jeg vil ha en annen holdning? Eller på dette stedet uten endringer finner jeg min lille lykke med at jeg ikke trenger å gjøre for mye arbeid?
Dessverre siden barndommen har vi blitt opplært til å gjenta. Og gjenta hadde sine premier og dets sosiale privilegier. Og nå som voksne, hvem gir vi opp livet vårt?
Det er ikke noe sosialt vesen som vil gratulere meg for at jeg har gjentatt uten å avhøre meg. Det er heller ikke noe med meg som har en fordel for selvbedrag eller selvødeleggelse.
Det er meg med beslutningene mine som går fra å være student til å være lærer for seg selv.
Det er mitt indre åndelige vesen som trenger kreativt rom for å eksistere.
Livet er ikke mekanisk, mennesket er ikke et mekanisk vesen. Livet er uforutsigbart. Selv om vi kjemper for å måle det, kvantifisere det, stoppe alderdom, sykdommer, dødsfall, minner livet oss konstant om at det ikke er planer eller stabilitet som kan signeres, som kan kjøpes.
I morgen eksisterer ikke, i dag er det tid for å være autentisk og oppmuntre oss til å bryte koder, livssyn og livets laster som vi gjentar, gjøre oss lykkelige og stoppe det vi virkelig er.
Forfatter: Nancy Ortiz
Skaper av kurset "Barn i dag"
www.caminosalser.com/nancyortiz
Redaktør av www.caminosalser.com
Utgave og rettelser: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com
