Hvorfor siden antikken har hvitløk blitt betraktet som en afrodisiakum frukt? Kom! Jeg inviterer deg til å kjenne til egenskapene og fordelene ved hvitløk, du vil innse hvorfor dens akselererte vekst, du vil vite hvorfor det var forbudt, og hvorfor det var frukten som bare de store monarkene og krigerne i tiden kunne smake og konsumere . Ikke vent med å bli fortalt! Kjenn deg selv på hvitløkens helbredende kraft.
En liten historie: Hvitløks opprinnelse, distribusjon og helbredende kraft
Allium Sativum, det primitive navnet på hvitløk, er en botanisk art klassifisert i familien av liliaceae, som for øyeblikket ligger i amaryllidaceae, men denne ekstremen har vært mye diskutert.
Hvitløkshistorien var fjernt til landene i Sentral-Asia, og spredte seg deretter over hele Middelhavet til den nådde Hellas, der de store krigere og keisere i gammel tid likte den, og klarte å observere dens helbredende kraft .
Det sies at under Romerrikets overvekt, nettopp i områdene som i dag er kjent som Europa, fra det tredje århundre f.Kr. til det fjerde århundre e.Kr. C., hvitløkdyrking ble forlenget og ble en basemat i befolkningens kosthold .
I dette miljøet, og ikke bare i denne regionen, følte romerne og andre kulturer allerede hvitløkens helbredende kraft . Så mye at overfallstroppene brukte den som en forfriskende, energisk og antiseptisk mat.
Imidlertid er historien til hvitløk ikke alt rosende, i antikkens Hellas, i noen templer var innreisningen til folk som hadde fortært det på forhånd forbudt; og til og med, med tiden før, i Spania, i det fjortende århundre, herrer kunne ikke konsumere hvitløk, nettopp på grunn av pusten den etterlot seg etter fordøyelsen. Hvitløkforbruk ble formalisert i løpet av det nittende og det tjuende århundre, og passerte som mat med store fordeler og ernæringsmessige og helbredende egenskaper i Italia og Frankrike.
En liten historie: Hvitløk Healing Power
Hippokrates, faren til medisin, i et av sine skriftlige kompendier som er detaljert, "La medisinen din være mat og mate medisinen din ", en terapeutisk aktivitet som er godt bevist i hvitløkens helbredende kraft .
Siden det tredje årtusen f.Kr. hadde det gamle Egypt allerede gitt skriftlig materiale, som detaljerte datidens eksperter, den store helbredende kraften til hvitløk, i tillegg til dens egenskaper og fordeler . Det ser ut til at de egyptiske faraoene matet slavene sine med hvitløk for å holde dem sunne og sterke; bevisene ble funnet i Pyramid of Cheops of Gizeh. I Ebers papyrus, et dokument fra 1700 f.Kr., er egenskapene og fordelene til hvitløk beskrevet og vektlagt, i tillegg til den store helbredende kraften . Uten tvil, hvitløk, for disse kulturer hadde nåden av å være hellig.
Hvis du går til skriftene til Plinius, Herodotus, Arist teles, Theophrastus, Dioscides og Galen, eller i det minste hva som er igjen av dem, vil du innse at hvitløk Det ble betraktet som en medisinsk mat med ekstraordinær kraft .
I det bysantinske riket, og til og med i middelalderen, var hvitløk en del av datidens offisielle farmakopéliste, der den er detaljert som en spesiell mat for å nøytralisere giftstoffer og giftstoffer, I tillegg i stand til å kurere magesår og smerter i ørene.
Senere inkluderte Salerno School, den første middelalderske medisinskolen, hvitløk, som en av de mest respekterte medisinene, nyttige og med ekstraordinære fordeler og egenskaper .
I Amerika var det spanjolene på slutten av 1400-tallet som overførte den helbredende kraften til hvitløk til de innfødte i regionen. Det var slik at for tiden hvitløk er en av de mest brukte matvarene i de forskjellige oppskriftene på kontinentets kjøkken . Se for deg den deilige og ernæringsmessige smaken av utsøkte hvitløksgrill ribber, de er herlige !; Grekerne, egypterne og spanjolene så med rette på ham og betraktet ham som en guddommelig frukt.
Frem til her den historiske gjennomgangen, bør jeg bruke så mye tid på å fortelle deg egenskapene og fordelene med hvitløk, i tillegg den hvitløkens helbredende kraft .
Egenskaper og fordeler med hvitløk, helbredende kraft i hendene!
Nyere forskning sikrer at egenskapene og fordelene til hvitløk strengt tatt er relatert til den helbredende reaksjonen til komponentene på høyt blodtrykk, kolesterol, hjerte- og karsykdommer, noen typer kreft og forkjølelse; ikke teller, den helbredende kraften til hvitløk, i de allerede foreskrevne sykdommer siden antikken .
Allicin er en sulfatforbindelse som har hvitløk mye, det antas at denne forbindelsen er årsaken til de fleste av fordelene og helbredende kraften til hvitløk.
Jeg vil fortelle deg kontinuiteten, egenskapene og fordelene ved hvitløk, i tillegg vil du vite førstehånds helbredende kraft.
1. Få kalorier, ekstraordinær ernæringskraft
Hvitløk er ganske dårlig på kalorier, men gir stort sett vitamin C, mangan og vitamin B6, blant andre næringsstoffer. For gravide ville det være en ekstraordinær mat.
I tabellen nedenfor vil jeg fortelle ernæringsmengden for kroppen din bare ved å innta en porsjon på 28 gram:
2. Hvitløk i forkjølelse og ved andre sykdommer
Hvis du vil ta lang tid å besøke legen din, bør du konsumere en del hvitløk daglig, styrke immunforsvaret, bekjempe infeksjoner i brystet, utrydde hoste og lunger.
I henhold til sine antibakterielle egenskaper hjelper hvitløk i behandlingen av svelgirritasjoner, noe som reduserer infeksjoner i øvre luftveier betydelig .
Bruker du hvitløk, vil du se lindring i lungesykdommer, kortpustethet, KOLS og astma. Ved kronisk bronkitt er det den naturlige medisinen som ikke bør erstattes.
3. Reduksjon av blodtrykk, helbredende kraft hvitløk!
Ved å konsumere høyere doser hvitløk, vil blodtrykket til personer som lider av hypertensjon ha stor fordel. For dette tilfellet er hvitløkens helbredende kraft så overlegen, og den kan til og med erstatte vanlige medisiner.
Ideelt sett vil du konsumere fire fedd hvitløk per dag, du trenger høye mengder allicin, veldig nødvendig for denne type behandling.
4. Hvitløk, beskyttelse mot kolesterol
Hvis du vil redusere det totale kolesterolet og triglyseridene i blodet moderat, ville hvitløksforbruk være din perfekte allierte . Det vil også hjelpe deg med å redusere arteriell plakk.
I følge studiene vil det i slike situasjoner være utmerket å konsumere hvitløkspulver.
5. Vil du forlenge forventet levetid? Med hvitløk lager du det
Vitenskapelig har hvitløk vært i stand til å demonstrere de gunstige effektene på kroniske sykdommer, forhindre at du får det, eller unnlater beskyttelse og lettelse hvis du har det.
Hvis immunforsvaret ditt er mangelfullt eller dysfunksjonelt, vil oppgaven din være å oppnå øyeforbruk på daglig basis .
6. Hvitløkbaserte tilskudd forbedrer atletisk ytelse
Hvitløk, spesielt hvis det konsumeres i høyere doser, har evnen til å redusere hjerterytmen, forbedre evnen til å trene, og beskytter også mot skader eller skader. organer av forgiftning og tungmetaller. Ifølge den gamle eksisterende dokumentasjonen ser det ut til at hvitløk ble levert til idrettsutøvere i det gamle Hellas.
I henhold til nåværende vitenskapelige studier er helbredelseskraften til hvitløk i stand til å redusere kliniske tegn på toksisitet, blodtrykk og hodepine, i tillegg redusere opptil 19% blod blynivåer
7. Helbredende kraft hvitløk i beinene
Vitenskapen har nok en gang vist at hvitløk har visse fordeler for beinhelsen, spesielt hos kvinner, nettopp ved å øke østrogen.
På den annen side har både øyet og løken vist veldig positive effekter på slitasjegikt.
8. Hvitløk beskytter hjertet ditt
Som jeg allerede hadde sagt, har hvitløkforbindelser en beskyttende effekt på hjertet ditt, siden de antikoagulerende egenskapene til ajoene vil forhindre dannelse av koagulater i blodårene dine; og pærens svovel, vil forhindre blokkering av blodårene dine, og forsinke utviklingen av åreforkalkning. Så legg til hjerteinfarkt!
9. Hvitløks helbredende kraft ved å forhindre kreft
Som kjent for deg er det forskjellige typer kreft, i mange av dem er hvitløkens helbredende kraft ekstraordinær .
For prostatakreft, blærekreft, brystkreft, magekreft og tykktarmskreft, har vitenskapelige studier vist at hvitløkforbruk reduserer svulster betydelig, og minimerer risikoen for å få dem .
Hvorfor?, Forbindelsen av allylsulfid, diallylsulfid eller hvitløksessens, bidrar sammen til å forhindre kreft og omdanne heterocyklisk amin til kreftfremkallende stoffer.
Du ser hvor ekstraordinær hvitløk er! Høyre? Viktig, hvis du ikke liker pusten som hvitløk etterlater seg etter forbruk, anbefaler jeg deg å tygge noen kvist persille.
Til slutt, unngå å konsumere for høye mengder hvitløk, det kan være skadelig for helsen din, ta den mengden legen din har medisinert. Hvis du tar medisiner med antikoagulantia, spør du helsepersonellet før du inntar hvitløk .
Spør deg selv, hvordan kan jeg unngå og helbrede sykdommer som plager meg, og at kjemiske medisiner først gjør meg verre av kontraindikasjoner og bivirkninger? Sikkert at du ikke trenger å tenke så mye på svaret, den hvitløkens helbredende kraft er ekstraordinær .
Forfatter : William Hernán Estrada Pérez, redaktør i den store familien av hermandadblanca.org
