"I går, mens jeg observerte verdien av et apparat for hjemmet mitt, henvendte meg en av lagerbetjentene meg til meg, og uten å be om noen hjelp, fortalte påtrengende at varen jeg trenger var den som promoterte butikken, sa at Jeg var den beste ”Jeg inviterer deg til å spørre deg selv, hvem eller hvem som har herredømme over livet ditt ? Hvem eller hvem har makt over deg ?
Utover en enkel inntrenging av en person, som den første anekdoten viser, er denne virkeligheten mer kompleks.
Gjennom denne artikkelen vil jeg invitere deg til å reflektere sammen og gi mulig løsning over alle menneskelige realiteter som skjer og som lar andre mennesker skaffe seg makt over deg . Husk at hvis det er herredømme over livet ditt av andre mennesker, vil du være villig til å eksistere din livserfaring med forskjellige lidelser og rikelig med negative energier .
Ikke la noen utøve makt over deg
Vi lever i samfunnet med forskjellige menneskelige rovdyr . Det er voldtektsmenn, torturister, manipulatorer, tvangstanker, mordere, blant mange andre. Men du har vel aldri hørt om psykologiske rovdyr, vet du hvem de er? Vet du hva mekanismene deres er for å fange byttet deres?
Vi vil utføre følgende øvelse. Lukk øynene og spør deg selv, hva gjorde jeg i dag og / eller tvunget av en annen person ? Hvilke negative årsaker påvirket meg da jeg la ordren ? Gjenspeile svaret ditt veldig godt.
De som tvinger deg til å gjøre som de vil er psykologiske rovdyr, de vet veldig godt hvordan de skal opptre før hver tanke, handling og følelse av deg. De tvinger deg ikke nødvendigvis gjennom makt eller trussel, de aller fleste ganger, med "smil i ansiktet" kan det psykologiske rovdyret gripe deg og få deg til å falle.
Jeg vil si deg at hvis du har herredømme over livet ditt, er det absolutt ingen som kan ta deg til å handle etter andres mening. Enda dypere, hvilken makt har du over deg selv ? Handler du i henhold til din frie tenking, eller over tankene til andre mennesker ? Manipulerer partneren din deg? Føler du en slave for noe eller noen? Er du å leve drømmene og idealene dine eller de til en annen person ?
Uansett svar, vil jeg invitere deg til å begynne å praktisere noen øvelser som jeg skal lære deg, slik at du kan eliminere kraften over deg som andre mennesker kan utøve over deg, dine beslutninger og ditt liv .
Veldig viktig! En ting er at du husker bidragene som andre mennesker kan gi deg om beslutninger du vil ta, og en annen ting er å innse til brevet, hva en person påtrengende vil at du skal ta. Husk det første eksemplet “varen du trenger er den som butikken markedsfører”
Nå ja! La oss starte øvelsene jeg vil lære deg, slik at du begynner å ha herredømme over livet ditt og besitte makten over deg .
Hvordan oppnå herredømme over livet ditt? Hvordan sikre at andre ikke har makt over deg?
Det første jeg vil at du skal huske på er å forstå at herredømme over livet ditt, eller selvkontroll, er en permanent og vanskelig prosess, som til og med skal vare livet ut .
Kanskje er det lett å være rolig uten å presentere høy innsats, etter å ha fulgt tradisjonelle atferdsmønstre, slik at du bare kan leve på en begrenset måte og uten tilfredshetsnivå n . Det betyr at du kanskje ikke blir lykkelig .
Som du kunne se, her er det grunnleggende spørsmålet, hvordan oppnå selvkontroll ? For svaret inviterer jeg deg til å begynne å utvikle noen praktiske øvelser som tar deg gjennom den spennende verdenen å være deg selv . For øvrig inviterer jeg deg til å lese teksten The Wonderful and Passionate Art of Being Yourself
Jeg kommer til å liste opp hvert element, la oss komme i gang!
1. Lær å kontrollere tankene dine, diriger dem til ditt velvære :
Hvilke krav trenger du for å oppnå dine personlige mål ? Bare eksemplarisk oppførsel, vil du se at oppførsel er den viktigste årsaken til dine dominerende ideer.
Du tenker sannsynligvis at det er veldig vanskelig å kontrollere tanker for å oppnå mestring av livet ditt, uten tvil er det sant, men du kan ikke gi opp uten å starte.
En av uvanene som hjelper deg mest med å kontrollere tankene dine, er meditasjon, nettopp fordi du vil lære å velge hva du vil tenke, vil du lære å konsentrere deg om det du vil, og Du vil oppnå dyp kontakt med ditt åndelige sentrum.
Jeg kan forsikre deg om at hvis du klarer å kontrollere tankene dine gjennom meditasjon, vil du gradvis komme i kontakt med høyere nivåer, du vil føle deg en fornyet person, du vil utvikle ekstraordinære åndelige gaver og du kan velge hvordan du skal føle deg foran hver av situasjonene du er De presenterer i dag til dag. Du vil se at du vil begynne å få herredømme over livet ditt, makten over deg .
2. Overvåk alle negative vaner som forhindrer deg i å oppfylle dine mål og mål :
Hvor vanskelig! Høyre? Imidlertid, hvis du setter tankene dine, gjør du det. Start med å endre måten du tenker på, de sier "installer den vinnende programvaren"
For at du skal ha makt over deg, må du spørre deg selv, hvilke negative vaner er det som hindrer meg i å oppfylle mine mål og mål ? Husk at vanene dine vil overta atferden din, så du må stoppe alle disse realitetene som ikke lar deg komme videre. Slik er tilfellet med latskap, hat, harme, indiskiplin, tendens til det negative, akkumulere negative energier, uansvarlighet, blant mange flere oppførsel.
Bruk bekreftende formler, forord og personlige kjærtegn daglig, "Jeg elsker meg selv", "Jeg er lykkelig, " jeg vil oppnå det ", " hva en stor glede jeg føler! ", " Jeg vil meditere veldig dypt ", " bare jeg har makt over meg ", "Ingen har herredømme over livet mitt ", "hvilken lykke !, Arbeidet mitt smitter mange mennesker", "Jeg er helt forelsket i prosjektene mine, så jeg gir meg helt til arbeidet mitt", "Jeg elsker den jeg er og hva jeg gjør ", " Jeg har utmerket følelsesmessig kontroll, "" ingen kan frustrere meg, "" Jeg tjener mye penger som et resultat av min satsing. "
Husk nå at hemmeligheten bak disse uttalelsene og personlige kjærtegnene jeg kaller, bare kan ha innvirkning på livet ditt hvis du uttaler dem konstant. For å gjøre dette, bruk fantasien, opplev positive og sunne følelser, forestill deg at alle dine mål og ønsker allerede er oppfylt, og at du er lykkelig .
3. Mestre dine impulser, det vil redde deg fra avgrunnen :
I dette avsnittet husker jeg alle de alarmerende mengder problemer som det bringer oss til å handle ved bare følelsesmessighet eller impulser, hvis du kontrollerer det, vil du redde deg selv fra å falle i veldig mørke chasmer!
Her er invitasjonen til at beslutningene dine skal tas rolig og med total ro .
Det er forskjellige selvkontrolløvelser, men en av de mest effektive er faste . Øyet, jeg inviterer deg ikke til å tåle sult! Jeg vil fortelle deg at du fratar deg selv å spise litt mat som er viktig for deg fordi det smaker deilig, men til slutt vil det ikke gi deg noen form for bidrag.
Hvis du gjør det, vil du kunne utøve viljen din over kontrollen av grunnleggende instinkter, kan du ta beslutningene dine rolig og rolig . Jeg forstår at det er vanskelig !, og spesielt når noe allerede har blitt en del av ens eksistens, men må møtes med engasjement, entusiasme og glede .
Se som et eksempel. Tidligere, etter hver lunsj, følte jeg behov for å spise godteri. En slik idé ble utdypet i mine handlinger og vaner, at hvis jeg ikke hadde tilgang til en søt etter lunsj, ville jeg ikke spise lunsj. Hva spilte han? Når jeg står fast ved denne situasjonen, fratok jeg meg gradvis til jeg klarte å befeste handlingene mine i møte med de beslutningene som passer meg best. Du vil dermed få herredømme over livet ditt !
Og at eksemplet jeg forteller deg er veldig enkelt, det er dypere opplevelser der de som andre mennesker kan ha makt over deg, tenker godt hvis noen utøver herredømme over livet ditt, i så fall må du lage en handlingsplan øyeblikkelig .
4. Uansett omstendighet, kontroller følelsene dine :
Emosjonell intelligens spiller en grunnleggende rolle her. Du må lære at følelsene dine alltid er i din favør.
Jeg inviterer deg til å begynne med å "deworming" av alle de negative energiene, jeg sier det, fordi de negative energiene er som parasitter at hvis du ikke tar dem bort, vil de drepe deg, de vil suge deg i "figurativ forstand" alt ditt blod. Ikke la noen situasjoner du står overfor det ekstraordinære spekteret av muligheter du har .
For å huske på det, tenker du hver gang du presenterer emosjonelle situasjoner flere ganger og prøver å ikke ta umiddelbare beslutninger . På denne måten vil du kunne vise en fantastisk personlig utvikling, ingen vil ha makt over deg, ingen vil ha herredømme over livet ditt .
La oss gå over!
Til slutt, er du villig til å ta kontroll over livet ditt ? Vil du skaffe deg makt over deg selv ? Jeg håper at du har fått meg til å forstå i denne teksten, mitt eneste ønske er at du lykkes med å legge veldig gode grunnlag slik at absolutt ingen går over deg og din integritet.
Veldig avventende! Vi har veldig gode publikasjoner, ja, med den store fordelen de kan tilby deg. Vi ønsker deg gode suksesser og velsignelser!
Forfatter : William Hern n Estrada P rez, redaktør for den store familien av hermandadblanca.org
