Mandala betyr sirkel på sanskrit. Dette ordet er også kjent som hjul og helhet. Utover dens definisjon som et ord, er det fra åndelig synspunkt et energisenter for balanse og rensing som hjelper til med å transformere miljøet og sinnet. Det er også definert som et ideografisk containersystem med et hellig rom.
Mandalas er brukt siden eldgamle tider. De har sin opprinnelse i India og spredte seg i østlige kulturer, i indianerne og i aboriginene i Australia. I vestlig kultur var det Carl G. Jung, som brukte dem i terapier for å oppnå letingen etter individualitet hos mennesker. Jung pleide å tolke drømmene sine ved å tegne en mandala daglig, i denne aktiviteten oppdaget han forholdet de hadde til senteret deres og derfra utdypet en teori Om strukturen til den menneskelige psyken.
I følge Carl Jung representerer mandalas sinnets helhet, og omfatter både det bevisste og det ubevisste. Han bekreftet at arketypen til disse tegningene er godt forankret i den kollektive underbevisstheten.
Mandalas er også definert som et kosmologisk diagram som kan brukes til meditasjon. Den består av en serie konsentriske geometriske former organisert på forskjellige visuelle nivåer. De mest brukte basisformene er: sirkler, trekanter, firkanter og rektangler.
Disse figurene kan lages i todimensjonal eller tredimensjonal form. For eksempel er det i India et stort antall templer laget i form av mandalaer. Designene er veldig varierte, men de opprettholder lignende egenskaper: et senter og kardinalpunkter i sirkler og er ordnet med en viss symmetri.
I følge Psychology representerer mandalaen mennesket. Å samhandle med dem hjelper deg å kurere den psykiske og åndelige fragmenteringen, manifestere kreativiteten din og koble deg tilbake til det vesentlige vesenet ditt. Det er som å starte en reise mot essensen din, den åpner dører ukjente til nå og får din indre visdom til å spire. Å integrere dem i livet ditt vil gi deg sentrum og en følelse av ro midt i uvær.
Meditasjonsarbeid med mandalas kan bestå av observasjon eller tegning av disse. I det første tilfellet, bare å sitte på et komfortabelt sted, oppnå et dypt og dypt pust og forberede deg til å observere noen mandala etter eget valg, kan føre deg til en tilstand av avslapning, og du vil føle deg mer våken over hendelsene som skjer rundt deg. Observasjonsprosessen kan vare mellom tre og fem minutter.
I det andre tilfellet kan du tegne mandalas eller farge dem. Det anbefales at du begynner å male dem hvis du kobler til disse bildene. For å gjøre dette, velg en modell som inspirerer deg, velg instrumentene (farger, markører, akvareller, for eksempel) og installer deg selv på et rolig sted. Du kan plassere musikk hvis du ønsker det og starte arbeidet ditt. Det er varierte teknikker, alt vil avhenge av humøret ditt og hva mandalaen du vil male overfører til deg. Hvis du tror du trenger hjelp til å eksternalisere følelsene dine, kan du fargelegge dem fra innsiden og ut; Hvis du tvert imot vil lete etter sentrum, må du male dem utenfra og inn.
Dette er en jobb som alle kan gjøre, uansett alder eller religion. Det er en enkel praksis som vil resultere i personlige fordeler og oppnåelse av intern balanse.
Fordeler med å tegne eller male mandalas
1) Begynnelse av et aktivt meditasjonsarbeid.
2) Kontakt med essensen din.
3) Du vil uttrykke deg bedre med omverdenen.
4) Hjelp med å utvide bevisstheten din.
5) Tålmodighetsutvikling.
6) Oppvåkning av sansene. Det er sannsynlig at du begynner å se hva som er rundt deg med andre øyne.
7) Du begynner å lytte til stemmen til intuisjonen din.
8) Du vil akseptere deg selv og elske deg selv mer.
9) Du blir kurert fysisk og psykisk.
Skjemaer og betydninger derav
Mandalas er ikke enkle fargede tegninger. Alle elementene som er integrert i dem har en mening. Møt noen av de mest brukte:
• Circle: bevegelse. Det absolutte Den ekte meg
• Hjerte: sol. Kjærlighet Lykke. Joy. Følelse av forening
• Kors: forening av himmel og jord. Liv og død Det bevisste og det ubevisste.
• Square: naturprosesser. Stabilitet. Balanse.
• Stjerne: symbol på det åndelige. Freedom. Lift.
• Spiral: vitalitet. Helbredende energier. Konstant søk etter helhet.
• Sekskant: forening av motsetninger.
• Labyrint: innebærer søk i selve senteret.
• Mariposa: selvfornyelse av sjelen. Transformasjon og død
• Pentagon: silhuett av menneskekroppen. Jord, vann, ild.
• Rektangel: stabilitet. Intellektuell ytelse. Jordisk liv
• Trekant: vann, bevisstløs (ned); vitalitet, transformasjon (oppover); aggresjon mot seg selv (mot sentrum).
Hva betyr fargene?
Bruken av farger i mandalas har også en spesiell betydning. Bruken er relatert til stemningen til hvem som maler eller tegner dem. Oppdag hva hver tone skjuler:
• Hvitt: ingenting, renhet, belysning, perfeksjon.
• Svart: død, personlig begrensning, mystikk, gjenfødelse, uvitenhet.
• Grått: nøytralitet, visdom, fornyelse.
• Rødt: maskulin, sensualitet, kjærlighet, røtter, lidenskap.
• Blått: ro, fred, lykke, tilfredshet, glede.
• Gul: sol, lys, jovialitet, sympati, mottaklighet.
• Oransje: energi, dynamikk, ambisjon, ømhet, mot.
• Rosa: feminine og infantile aspekter, sødme, altruisme.
• Lilla: kjærlighet til nabo, idealisme og visdom.
• Grønt: natur, balanse, vekst, håp.
• Fiolett: musikk, magi, spiritualitet, transformasjon, inspirasjon.
• Gull: visdom, klarhet, klarhet, vitalitet.
• Sølv: ekstrasensoriske evner, svingende følelser, trivsel.
Av Magdalena Daggers *
–Vista i: El-Amarna
