Tror du at meditasjon er noe eksotisk for vegetarianere som ikke blir involvert i fotball?
Tror du at for å meditere trenger du en innsjø, et tempel eller å være alene hjemme?
Tror du at de som mediterer passerer sex og lever i en idealiseringsforsvar?
Hva skjer i den vestlige verden angående den såkalte meditasjonen n ? Selv om det i forrige århundre var et spørsmål om noen få kroker som stilte inn på det fjerne Østen, nå tvert imot begynner det å være noe hverdagslig i selskaper, flyplasser, forlag, kjøpesentre og i alle slags tilbud Kulturell personlig vekst. Og selv om dette er en sosial virkelighet med svindlende vekst, fortjener den å stoppe noen minutter og tydeliggjøre noen bedrag som sirkulerer rundt den.
Plutselig skulle den såkalte meditasjonen endre navn og bli bedre kjent som "kontemplasjon." Meditasjon er faktisk ikke å reflektere eller snu ting eller finne ut av det gjennom bruk av tanker. Så kontemplasjon er en praksis med oppmerksomhet frem til i øyeblikket, det vil si å bli fullstendig klar over sensasjoner, følelser og tanker som nå sirkulerer gjennom oppfatningsfeltet. Denne observasjonspraksisen som øker indre stillhet, det vil si en stillhet som ligner ro og stillhet, er så misforstått at det generelt sett antas at for å meditere riktig "må du la tankene dine være tomme", noe som Når du tror på den måten, kan du torturere nybegynneren som ender med å kalle det et "umulig oppdrag." La oss avklare at en ting er å observere tankene og innse at det kan dukke opp tomme rom mellom hver enkelt av dem, og en annen ting å se etter den tomheten som et meditativt mål.
Praktiseringen av kontemplasjon er en gave som den eldgamle visdommen har testamentert dette mennesket like dypt desorientert i verikuets av tanke og minne som i vår nåværende sivilisasjon. Hva er denne uttalelsen basert på? I noe nøkkel og samtidig ukjent for den vanlige virkeligheten: tanke er ikke måten å møte sannheten på, og det er heller ikke en referanse til visdom. Tanken skaper ikke det nye, men snarere konstruert og livnærer seg av hukommelsen, det vil si "død materie", kopieringsstil, det vil si ingenting kreativt eller spontant. Tanke skaper tid, og går mellom fortidens og fremtidens trange og illusoriske kanaler.
Både tanke og informasjon er det som fremdeles mobiliserer et fangesamfunn av logikk og fornuft, et samfunn som sover i et "Jeg tror da jeg eksisterer". I virkeligheten fungerer ikke tanken på virkelighetens plan, men snarere på en årvåkenhet som bare når den går over, regnes som en drøm om illusorisk virkelighet. Tanken utspiller seg i en mental tilstand så begrenset som separativ og dualistisk, en suboptimal tilstand som bare er nyttig for å kontrollere og utlede tekniske aspekter ved tilværelsen.
Kort tid etter undersøkelse vil det bli erkjent at tanker ikke er det rette verktøyet for å skape, å elske, føle skjønnhet, oppdage sannheten eller tilfredsstille behovet for forståelse som mennesker lengter i prosessen med å vekke. Det er grunnen til at når det utvikler seg, føler du behov for å oppdage et nivå utover det, et nivå fra å leve følelse, skape, forstå, elske og stole på fra en bevissthet om enhet.
Og for å krysse dette planet i den tenkende sfæren og inngå en oppfatning så kreativ som flernivå, er meditasjonsutøvelsen en ekte turbo, et verktøy uten ideologier å feste seg til eller religioner som man kan bli med på. Meditasjon, selv om den er utført fra ikke-intensjonen eller ønsket om fruktene, er kjent for å forsiktig åpne melon fra det tenkende hodet. En åpning som gir tilgang til et bevissthetsnivå å leve i en kontinuerlig nåtid, en gave der det ikke er rom for lidelse eller følelsesmessig tyranni i forventning og hukommelse. Et bevissthetsnivå som til og med sett fra et pragmatisk perspektiv, har så mange fordeler at til og med de unge "haiene" på Wall Street begynner å praktisere det. Og selv om mange av dem fortsatt har innlemmet det i livene sine i håp om ikke å stresse, samt få tilgang til geniale rom, har de også den tidlige forventningen om å ha mer energi til å bli rik.
I denne rekkefølgen av ting er stillhet den fantastiske måten å fordype seg i observasjon og skjønn. For ikke å tilbringe flere timer om dagen i stillhet, er det faktisk en fare for å koble fra sjelen som holder oss i hjertets fornuft. Denne fortsatte praksisen fremmer også fødselen av en dyp og upåvirket identitet som kan betegnes som observatør eller vitne. En observatør eller essensiell identitet som blir levd som et senter for nøytral og ensartet oppfatning, et vitne som ikke identifiserer seg med strømmen til tanker, følelser og sensasjoner, som han oppfatter å passere uten å gripe inn eller dømme.
Dette supramentale eller transpersonlige nivået er lettere tilgjengelig med praktiseringen av denne eldgamle kontemplasjonsteknikken, en teknikk som generelt begynner å begynne på spesialiserte arenaer, og ender opp med å føre til dagliglivet på tur på et fortau, skrell en løk, konsultere et aksjeprogram, omfavne med lidenskap eller uten det ... i realiteten er forskjellen mellom den vanlige mentale tilstanden og den kontemplative tilstanden, at mens du er i den du bor automatisk, i den andre bor du bevisst og i vedvarende tilstedeværelse.
Vil vi fremdeles forutse oppnåelse av fred og glede ved ankomsten av noe?
Er tiden inne til å erkjenne at veien ut av denne galskapen er bare lenger inne?
Den såkalte meditasjonen ...
