Kundalini Yoga er bevissthetens yoga. Det er en åndelig praksis og en vitenskap. Ved å praktisere Kundalini Yoga kobler vi sammen med vår visdom og vekker i oss ønsket om å leve autentisk hvert øyeblikk i livet vårt .
Av denne grunn er Kundalini Yoga den beste gaven til en kvinne under graviditeten. Yogi Bhajan fokuserte mye av sin tid og energi på å lære kvinner å være oss selv, leve av vår nåde og adel. Han sa at kvinner er grunnpilarene i samfunnet, og en måte å være pilarene på er å pleie og utdanne de neste generasjonene.
I yogatradisjonen, fra den 120. graviditetsdagen til fødselen, kan moren lære barnet sitt hva hun vil og kan til og med rense karmaene sine :
“Når sjelen kommer inn i kroppen på dag 120 (i svangerskapet), akkurat som da vi bygde et hus, åpnet vi det og flyttet til det, så begynner din åndelige del. Uansett hva du vil gi et barn, det være seg ånd, styrke, mot, mot, må du gi det fra den 120. dagen til dagen for hans fødsel. Etter det blir kvinnen sykepleier, guide, verge. Mors rolle er når barnet er i livmoren. Når babyen allerede har sin egen identitet, slutter din rolle som mor ”
Yogi Bhajan, Women's Camp, New Mexico, 1989, side 29-30.
Som gravide, har vi tre muligheter å ta hensyn til dette perspektivet:
a) Vi kan prøve å være perfekte og ha en perfekt graviditet. Men dette fører til at vi føler oss presset!
b) Vi kan ignorere det og fokusere bare på å kjøpe søte små ting til babyen, spise det vi vil fordi jeg er gravid! og klager over alle plagene våre;
c) Vi kan gå gjennom `` high road '' ( high road, som Yogi Bhajan sa) og bli klar over viktigheten av arbeidet vårt som mor når barnet vårt ) er inne i livmoren og bestemmer seg for å utdanne og inspirere under graviditet.
Kundalini Prenatal Yoga, også kjent som bevisst graviditet, støtter kvinner til å jobbe på seg selv, for å endre mønstre som ikke lenger tjener dem, å observere seg fra et nøytralt sted, for å vekke deres intuisjon, for å tillate seg selv å bli ledet av deres indre visdom og å styrke og forberede seg på fødselen og til å være mødre .
En lærer i bevisst graviditet støtter, gu ae inspirerer andre kvinner til å fungere som mødre og forberede dem på denne vakre banen.
I Mexico er det mange sertifiserte lærere av bevisst graviditet. Hvis du er gravid, anbefaler vi deg å finne en klasse i nærheten. Conscious Pregnancy Training er åpen for hver kvinne som ønsker å støtte og inspirere gravide ved å bruke teknologien til Kundalini Yoga.
Mer informasjon på: www.escuelakundaliniyoga.com
Kilde : http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/kundalini-yoga-y-el-embarazo/
Kundalini Yoga og graviditet
