Fredag kveld Tomás Cubelli, halvskrum av Los Pumas og Red Bull-idrettsutøver, bygger sin egen forhåndsvisning. Det er ingen bowling eller stek i denne scenen. Det er i stedet en yogaklasse på Athletic Club of Belgrano. Lagkameratene hans er ikke akkurat dyktige idrettsutøvere, men sunne pensjonister og kontemplative jenter, men han kunne ikke være mer komfortabel. Han landet på dette stedet og forsøkte å bekjempe midtsmerter, forårsaket av den betydelige belastningen han bruker for å trene med det nasjonale rugbylaget. Kinesiologen hans ba ham om å innlemme disiplin i hans rutine, og han bestemte seg for å prøve. Hvis det er noe som kom tydelig fram, var det hvordan du bruker musklene. Han ble imidlertid overrasket.
“ Det virket som en vits, jeg klarte ikke en gang å sitte i bestemte stillinger, alt det harde arbeidet jeg gjorde i disse årene hadde betinget forlengelsen og elastisiteten min. Noen gamle damer hadde mer fleksibilitet enn meg, ”forklarer han med en latter. Vant til utfordringene, det var ikke vanskelig for ham å forstå hva dette ville være. “Det er ikke en konkurrerende sport, kampen ville være med meg selv. Her må du være ydmyk, møte begrensningene dine og jobbe dem annerledes, med tiden, ”forklarer han.
Tomi utdypes: ” Jeg oppdaget kroppen min fra en annen side. Jeg fant smerter og muskler som jeg ikke hadde forbindelse med, jeg begynte å bevege dem, sette dem i verk og det forbedret meg på banen, sier han. I dag finner han i roen av yoga, kroppsbevisstheten at rugbyets umiddelbarhet og brutalitet annulleres. Derfor gjorde han det til en del av fredagsrutinen. “Det er min måte å få ned vekten på kroppsuken. Her er jeg lav og jeg er klar til å møte kamper hvis det er noen eller liker fritid hvis jeg må berøre det, det er en jordledning, ”oppsummerer han.
I likhet med Tomi bestemte mange eliteidrettsutøvere seg for å innlemme en annen type fysisk aktivitet roligere, men ikke mindre intens og, fundamentalt sett, fokusert på å oppnå konsentrasjon og mental ro. Tennisspiller Maria Sharapova og basketballspiller Shaquille O'Neal var blant de første som oppdaget funksjonaliteten til aktiviteten for sine forestillinger. Etter hvert vil verden i yoga oppdage en avgjørende alliert for utvinning av alvorlige skader hos idrettsutøvere. Dette var tilfelle av basketballspilleren LeBron James som pådro seg en alvorlig skade som spilte for NBA og vil, som nylig ble kunngjort, være en del av Neymars rehabiliteringsrutine etter skaden som ble påført ved det siste verdensmesterskapet. I tillegg til Cubelli er det også sterke eksponenter lokalt.
Det nasjonale basketballaget, den nasjonale seilerepresentanten i de neste olympiske leker, Santiago Lange, og noen av de mest fremtredende maratonlederne er en del av yogi-rekkene. De er ikke de eneste eller de første. I tre tiår har disiplin fått tilhengere i landet vårt. Men historien er langt fra startet for bare tretti år siden
Indras arv. Det ville ikke være en overdrivelse å snakke om Buenos Aires som den latinamerikanske hovedstaden for selvutforskning. Lenge før Freud lanserte sin psykoanalytiske teori i verden og ble en del av de hyppigste samtalene i kaffehusene i Buenos Aires, hadde noen yogalærere allerede landet på disse landene. De gjorde det bare det tjuende århundre begynte å spre en disiplin som blandet hinduismen med en rekke fysiske holdninger. Da var sannsynligvis den enorme graden av abstraksjon og den komplekse blandingen av spiritualitet, fysisk disiplin, mathygiene og mental kontroll en kombinasjon for vanskelig å assimilere.
Vi må fortsatt vente minst 80 år med rasjonelle utforskninger og psykologiske lesninger slik at noen kretser, den mest intellektuelle og internasjonale i byen, vil vises i en ny åndelig søkemotor. I følge en henvisning i emnet, Miryam Vieyto, direktør for det argentinske yogasenteret, bestemte mange seg for å komplementere den forverrede vestlige rasjonaliseringen med noe de så utenfor. Akkurat da landet den rette personen i byen .
I 1982 ankom en disippel av den respekterte yogien Sri Tirumalai Krishnamacharya, og den første orientalske yogalæreren, til Buenos Aires. Indra Devi kom ikke alene: Hun ble gitt forut for en internasjonal berømmelse ervervet takket være Hollywood-verdenen, som gikk på kurs på skolen hennes i Los Angeles.
Devi var klar over viljen til Buenos Aires introspeksjon, og landet direkte for å bli president for Det internasjonale yogaforbundet der hun ledet utvidelsesprosessen. I de påfølgende årene begynte vestliggjøringsprosessen i landene våre med en viss sekularisering: den ble fjernet (men ikke tømt) for hinduistisk innhold for å gi den en mer generell åndelig konnotasjon.
Denne mutasjonen var spesielt tydelig i vårt land under det militære diktaturet på 70-tallet, på det tidspunktet for å fortsette å praktisere, måtte den presenteres mye mer som et sett med terapeutisk kunnskap enn som en åndelig praksis . Stearinlys, mantraer høyt og meditasjonsrunder ble satt til side. Diskresjon tok scenen. Denne prosessen falt sammen med det som skjedde på den internasjonale scenen.
For å bli mer forståelig begynner du mellom '86 og '89 å snakke om en vitenskapelig yoga, hvis fysiske fordeler ble medisinsk bevist og profesjonelt anbefalt. Langt fra å være sekterisk, begynte det å bli foreskrevet som en medisinsk praksis, utover hver persons religiøse tro. Fordelene med et klart sinn, en smidig kropp og balanserte følelser ble tilgjengelige for alle åpne sinn som var villige til å gå for dem.
Tider med forandring En av dem var den tidligere Techint-sjefen, Julio Aguirre. Han var en av dem som responderte på den såkalte new age tidlig, bare begynnelsen av tiåret på 1980-tallet da han ble forelsket i sin kone, en argentinsk utdannet i Europa som var praktiserende sykepleier . Min verden var veldig formell, veldig belastende. Og hun så ut til å være i en sky, alltid lykkelig, alltid med en veldig spesiell holdning. Jeg kunne ikke la være å bli fascinert og begynte å studere med henne. Det jeg fant var en annen måte å få kontakt med virkeligheten, noe jeg holdt opp gjennom årene, studerte med forskjellige lærere, til det kom en tid jeg ble mer nødvendig enn noen gang, påpek det.
Det øyeblikket kom to tiår senere, da han, etter å ha fått viktige stillinger i energigiganter som Atucha, Salto Grande, Yacyret og jobbet i den interamerikanske utviklingsbanken, bestemte seg revurdere din personlige retning. Jeg følte at det jeg gjorde ikke fylte meg. Jeg var i ferd med å fylle 50 år, og jeg tenkte på mange ting, inkludert hvordan jeg kan gå dypere inn i utøvelsen av yoga, forklarer han.
Juli bestemte seg da for å gå inn i et Ashram (hinduisk kloster). Det var på Bahamas, men det var ikke noe paradis som det stedet, det hele var veldig strengt og aktivitetene våre besto av å stå opp fire om morgenen for å meditere. To uker senere, så rolig, fikk jeg et panikkanfall, men klarte å holde meg i de 40 dagene som trengs for å lære mer, og der ble jeg overbevist om at livet mitt hadde Hva du skal endre, konto. Og det endret seg.
Da han kom tilbake til landet, mottok Julio nyheten om at corralito hadde lagt beslag på mye av sparepengene hans og at mange selskaper omorganiserte sine ansatte. Ved å bruke krisen som en mulighet bestemte han seg for å starte tilbake og fant sin egen satsning: en som ville tillate ham å dele alt han hadde lært. Skolen hans Yoga for selskaper ville bli en spesialist i å utforme måter å innlemme sunnere rutiner og i fremtiden ville han også gi personlige klasser i firmaer som ICBC, Procter & Gamble og Standard Bank. Jeg tror at flere og flere selskaper forstår at ansatte er mye mer enn antall, og at de må tas vare på som mennesker, ikke bare for å prestere bedre, men for å være mer er glad, avslutter han.
Motedesigner Maureene Dinar har praktisert yoga siden hun var 11 år gammel. og fant i undervisningen i denne disiplinen hans første jobb.
For alle. Ikke bare voksne som er overforlangt finner en bakevje i yoga. Fra hånden til åpne foreldre kommer de yngste også i klassen takket være foreldre som søker å avsløre for dem som barn følelsen av "å være på aksen". Karina Popovsky, professor ved Eclipse Center, definerer det på denne måten: "Det er veldig viktig at barn lærer å ta en dimensjon at kroppen deres ikke bare er det de ser, at pusting og tanker også påvirker trivsel." Angst, usikkerhet, problemer med sosialisering eller konsentrasjon, alle disse elementene kan behandles mellom asanas og mantraer, selv om klare ideer om åndelighet og energi ennå ikke er dannet. “Få ting fra østlig kultur hadde så stor innvirkning på disse sidene som Yoga. Det er ikke en forbipasserende kjepphest, det er en berikelse som vi var kloke å ta til oss. Derfor varer det, og det er derfor det vil holde seg, avslutter Miryam Vieyto.
Yogi ordliste
Asana : Holdning som kroppen tar i bruk i yoga.
Ashram : Hermitage, hus eller felles bolig, der åndelig lære ble undervist av en guru til studentene hans.
Ayurveda : Et av de to tradisjonelle systemene for medisin i India.
Chakra : De psyko-energiske sentrene i den subtile kroppen. Det er syv chakraer i kroppen.
Guru : Den stavelsen Gu betyr "lys", og Ru betyr "mørkets ødelegger." Illuminatoren: en som bringer (i lys av) visdom
Mantra : En guddommelig ladet lyd; verbale eller ikke-verbale uttrykk som binder underbevissthet, bevissthet og overbevissthet.
Av: Denise Tempone
kilde : http://7dias.infonews.com
Yoga, den nye mote at utøverne valgte
