Svake eller syke bein og ledd: rekonstruktiv kosthold og en helbredende hemmelighet
- 2015
Er bein og ledd svake eller syke? Beveg deg med glede, styrke og uten begrensning når som helst på året, uansett om det er kaldt, det regner eller det er sommer. Selvfølgelig er det mulig å gjenopprette harmonien i bevegelsen vår og opprettholde seg selv med glede av livet, da dette er noe kroppen ble designet for. Benene er ansvarlige for støtte og grunnleggende struktur i kroppen, mens leddene er grunnlaget for bevegelsen.
Hvis du lider av leddgikt eller artrose, hvis du ikke kan gå godt eller bevege deg på en harmonisk og naturlig måte, hvis det er smerter eller beinproblemer (av skuldre, ben, hofte, fingre, ankel, etc.) eller du lider av eller osteoporose, slitasjegikt, osv., ikke nøl med å lese det som følger, fordi bein og ledd spør, i utgangspunktet en ruteendring og en dyp revurdering av holdninger som kosthold, for eksempel.
De fleste av sykdommene skyldes to hovedårsaker: den første, til en sterk ansamling av giftstoffer i kroppen, som nedbryter celler, vev og systemer til de blir eldre og ødelegger dem . Den andre, til en reduksjon av næringsstoffer, spesielt enzymer, på grunn av den lave kvaliteten på maten i kostholdet, veldig raffinert og næringsfri mat eller fordi kroppen ikke kan fordøye godt fordi tarmen ikke fungerer og ikke Den kan absorbere næringsstoffer og gjøre dem om til giftstoffer. Disse to årsakene, giftstoffer og dårlig ernæring, er den grunnleggende årsaken som forårsaker langsomhet, lav effektivitet og kløthet i prosessen med reparasjon og celleregenerering, og vevene begynner å samle giftstoffer og krystallisere stoffer som ikke lenger tjener kroppen, ved å deponere dem i dette tilfellet i bein og ledd.
Glade bein og ledd
Hvis du virkelig vil reparere bein og ledd, er det veldig nødvendig at du starter med et rekonstruktivt og rensende kosthold, går til tarmen og tapper alt som kan festes til tarmforet, og forhindrer at næringsstoffene blir absorbert riktig og blodet, ved den påfølgende ansamlingen av giftstoffer, blir veldig giftig og sur og sliter på alt vevet ditt. For at kroppen din skal utdype nye vev, og forynge ben- og leddcellene og bli sterk og motstandsdyktig, er ingenting bedre enn å gå til bunns i saken som er kostholdet.
Men husk at det er veldig viktig, fremfor alt, at du vurderer roten som forårsaker dette, som har med holdninger og følelser å gjøre. Kostholdet er en kraftig helbredelsesstøtte, men den som har den reelle kuren er i all den informasjonen vi sender til kroppen vår hver dag, gjennom våre tanker og holdninger.
Opprinnelig rensende kosthold
Du må starte med å rense blod og tarmer . Så du bør bruke en dag (eller to, hvis problemet er alvorlig), bare spise ananas, dette kostholdet med ananasbarriere giftig akkumulert i kroppen grundig. Ananas er en utmerket tarm- og blodrens, utmerket vevsreparasjon, det er et element som mange naturlige produkter bruker for å rengjøre kroppen grundig og regenerere vev. Hvis du ikke finner ananas, må du erstatte druer med frø, og du må spise frøet som har fantastiske regenererende egenskaper . Det anbefales å til og med lage en dag med ananas, og en annen diettdag med druer med frø. Spis så mange du vil, men start med en fet te for å stimulere leverens rensefunksjoner, og to ss ekstra jomfru olivenolje på tom mage. På begge dagene anbefaler vi deg å drikke en gulrotjuice med nopal eller aloe vera juice (aloe) klokka 12.00.
21 dager uten animalsk protein
Animalsk protein er en av de tingene som på lang sikt blir dårligere på kroppens vev, siden akkumuleringen av giftstoffer og syrer som kjøttet produserer krystalliserer og gradvis akkumuleres i kroppen.
Etter rensekosten er det veldig viktig at du følger et kosthold uten noe som inneholder animalsk protein. Begynn med boldo-te med saften fra en sitron, to ss olivenolje, og fortsett deretter med en frukt, enten det er ananas, druer eller papaya, som er en naturlig antiinflammatorisk ypperlighet. Deretter dampede eller rå grønnsaker, linser, bønner, bønner, brun ris av preferanse, tortilla, fullkornsbrød med avokado, etc. Vi anbefaler å spise en hel avokado om dagen som inneholder utmerkede reparasjonsegenskaper og som virkelig er en medisin for kroppen. Eliminer også raffinert sukker og hvitt brød. Dette kostholdet hjelper ikke bare med å fjerne krystaller av giftstoffer akkumulert i kroppen din, og vil begynne et sant og dypt arbeid med reparasjon av celler og vev, og vil bidra til å tømme ut, redusere smerter, betennelser og gjenoppbygge harmonisk kroppen Du bør drikke minst to liter vann om dagen og ikke glem å drikke gulrotjuice med kaktus.
Under dette kostholdet kan du prøve å inkludere mandelmelk eller havremelk i kostholdet ditt. Disse grønnsaksmelkene er gode ernæringskilder. Mandler er store bærere av kalsium og antioksidanter. % mandler om dagen vil være nok, eller to glass melk almenrdas. Det inkluderer også nok brokkoli, rosenkål og bryggerjestabletter, samt en spiseskje chia om dagen og fullkornsbrød eller bygg. Peanøtten og nøttene er også god reparasjon av vev og bein, men ikke misbruk, med 3 eller 4 stykker om dagen vil være nok.
En reparasjon av juice av bein og ledd er som følger:
- Et stykke rå brokkoli (et lite tre omtrent på størrelse med hånden)
- Et glass nylaget gulrotjuice
- En veldig liten og mør hvitløksfedd
- Tre mandler
- Noe rent vann
- En spiseskje med pollen, bløtlegg pollen dagen før med litt vann (valgfritt)
Mal alle ingrediensene i blenderen og drikk saften uten å sil, tygge den om nødvendig midt på morgenen.
Rått kosthold i ekstreme tilfeller
Hvis leddene eller beinene dine er veldig svake, anbefaler vi å spise et rått kosthold hver tredje uke etter 21 dager. Dette kostholdet skal vare i 3 dager, og bør utføres basert på salater som kombinerer forskjellige grønnsaker. Rå matvarer har mye reparasjons- og foryngelsesenzymer, som virker ikke bare ved rengjøring, men også ved å reparere og styrke hele organismen grundig. Du vil bli kurert for hva som helst. Du bør starte hver dag med en fet te med saften av en halv sitron, deretter to ss ekstra jomfru olivenolje og deretter bare spise salater av forskjellige grønnsaker, inkludert rosenkål, og tilsett frø som sesam, rør av solsikke, hakkede mandler, blåbær, peanøtter i moderate mengder, hakkede nøtter, chia og linfrø. Spis alle salatene du liker en dag, avhengig av sult du lider. Og du kan legge til blandede grønnsaksjuicer der du ofte inkluderer gulrot, brokkoli og aloe, som er potente celleregenerative.
Helbredelse ved roten ...
Som vi har sett i andre artikler, er sykdommen ikke noe som bare skjer slik. Flere ting må samles slik at kroppen begynner å manifestere svakhet eller sykdom . I dette tilfellet kan vi forstå hva som skjer i kroppen hvis vi ser på den berørte delen. For eksempel: hvis det er skulderleddet, må vi observere hva skulderen er til og når vi beveger den: skulderen brukes til å klemme, bære, holde, dra, skyve, etc. På den annen side fører bena oss for eksempel fremover, hjelper oss med å komme videre.
Hvis vi reproduserer disse bevegelsene i sinnet, i vår holdning, kan vi merke at når vi føler at noe hindrer oss i å bevege oss fremover, eller gå fremover, og vi ikke kan fjerne det fra fronten, så må benet gjøre en dobbel innsats. Vi legger ikke merke til det ved første blikk, men å føle at dette skaper en viss stress som tapper leddet, for eksempel beinet, spesielt hoften, som er den delen der bevegelsen til å ta steget begynner. Hvis noen ikke lar oss ta "steget", eller vi føler for å "sparke" noe vi ikke vil ha foran oss, og dette blir konstant og permanent, vil leddet til lårbenet og hoften resent det.
Skulderen er for eksempel skyldfølelse for å ikke kunne klemme eller tiltrekke seg til vår side noe vi vil ha (det være seg et barn, en jobb, en partner, etc.), å føle at vi ikke er "gode nok " til å gi noe, eller ikke kunne oppnå noe som vi har prøvd å nå hele livet. Ankelen føler derimot at vi blir utsatt for en retning (eller vi sender oss) når vi vil gå i en annen retning).
Merk at når det er stress i en del av kroppen, blir akkumuleringen av giftstoffer større og vedvarende, og det er grunnen til at det begynner å slutte å fungere ordentlig, stress akkumuleres og krystalliserer giftig, så viktigheten av å følge denne prosessen med dietten, for å fremheve resultatene. Jeg anbefaler også denne kuren mot stress .
Benene snakker om den dypeste strukturen i kroppen. Bein opprettholder oss, akkurat som verdier opprettholder oss i livet . Hvis problemet er med beinene, er det viktig å revurdere holdninger og måter å leve på. Verdiene endres når livet endres. Verdiene av når du var barn kan ikke lenger være de samme som ved 40 eller 50 år. Å gi viktighet til ting som ikke lenger er for øyeblikket, er en mangel på modning av verdier. Hvis problemet er med beinene, sjekk at det var verdifullt for deg for noen år siden, og begynn med å finne nye verdier. Kanskje det er på tide å modnes til nye måter å gjøre deg lykkelig og slutte å stole på at ytre omstendigheter skal være.
Hvis du har et beinproblem eller leddsvakhet, og du ønsker å løse problemet inngående, uten noen midler eller passasjerer som bare bedøver problemet, skriv til meg, så vil jeg gjerne veilede deg slik at du kan begynne å helbrede kroppen din med noe naturlig og virkelig kraftig og effektivt .
Kilde: http://www.vivirsabiamente.com/
Svake eller syke bein og ledd: rekonstruktiv kosthold og en helbredende hemmelighet
