Det er visse passende lyder og frekvenser for å stimulere eller balansere hvert chakra. Hvis vi holder oss til notene i den konvensjonelle musikalske skalaen, vil vi se at hver tone er assosiert med et chakra. Fra basen av kolonnen, og stigende, er forholdet som følger: Første Chakra = DO; Andre chakra = RE; Tredje Chakra = MI; Fjerde Chakra = FA; Femte Chakra = SOL; Sjette Chakra = LA; Syvende Chakra = JA.
På den annen side er instrumentet ypperste for å harmonisere våre chakraer og balansere dem stemmen. Den menneskelige stemmen er det mest personlige instrumentet som finnes, i stand til å overføre vår essens, vår egen sjel. Gjennom stemmen vår uttrykker vi oss og overfører følelser, stemninger, kunnskap osv. Å koble til stemmen vår er å åpne oss for universet, for livet og for andre .
Med stemmen har vi innen rekkevidde et helt hav av uttrykksfulle og helbredende muligheter. Fra mantraer til harmonisk sang er alternativene flere. Imidlertid er det to veldig spesifikke sangteknikker som spesielt påvirker balansen og helbredelsen av chakraene.
Den første av disse er bruken av noen av frøens stavelser ( bija mantras ) som representerer de primordiale vibrasjonene. Forholdet mellom disse stavelsene og chakraene er som følger: Første chakra = LAM; Andre chakra = VAM; Tredje Chakra = RAM; Fjerde Chakra = YAM; Femte Chakra = HAM; Sjette chakra = OM eller AUM; Syvende chakra = stillhet (mens du lytter til etterklangene til resten av stavelsene vi allerede har sunget). Bare syng ut tre ganger hver stavelse, i lett holdning og meditativ holdning, selv om prosessen kan gjentas så mange ganger som ønsket.
Den andre teknikken er enda enklere. Det handler om å synge vokal med samme formål å harmonisere chakraene, med følgende korrespondanse: Første chakra = UH; Andre chakra = U; Tredje Chakra = O; Fjerde Chakra = A; Femte Chakra = AI; Sjette chakra = EI; Syvende Chakra = I. Den første UH utføres med den mest alvorlige lyden som mulig, og hver vokal reiser seg litt mer. Igjen er idealet å synge denne vokalserien i lett holdning og med full konsentrasjon, minimum tre ganger hver vokal.
Forholdet mellom disse vokalene og chakraene adlyder både fysiske og energiske prinsipper, som beskrevet i følgende sammendrag:
UH : vokalen U kombinert med det stille H (i form av et luftuttak som om det var pusten) fungerer vårt rotenergisenter, det første chakraet, som ligger i enden av ryggraden. Det vibrerer fra coccyx til midten av kroppen. Det er de som føler sin vibrasjon til det syvende chakraet, i midten av skallen. Det henger sammen med de forskjellige grader av fargen rød. Elementet er Jorden, det hjelper oss å slå rot og få kontakt med nåtiden, og det kan fjerne vår frykt, spesielt mot fremtiden. Organene relatert til dette senteret er binyrene. Musikken som resonerer er den sentrale C (Do).
U: Ved å uttale vokalen U, vibrerer vi det andre chakraet som ligger mellom lysken og korsbenet, i området ved siden av kjønnsorganene. Elementet er vann. Det er området hvor alle følelser og energi fra kreativitet sirkulerer, som senere vil ha sin adekvate manifestasjon gjennom vår personlige lyd, gjennom det femte chakraet, som ligger i strupehodet. Fargen som vibrerer i dette sentrum er oransje. Vanligvis samles følelser av frustrasjon og sinne i dette sentrum, når de ikke sirkulerer eller ikke uttrykker dem ordentlig. Det resonerer med merknaden D (Re).
O: O er helt ypperlig vokalen som kobles til solar plexus, den tredje chakraen, og harmoniserer hele nervesystemet, og hjelper oss å integrere våre følelser og vår mentale aktivitet. Elementet er ild, noe som gir oss styrke og vitalitet for handling. Det er relatert til den gule fargen; Det er også de som har koblet seg til gull for å harmonisere dette senteret. I tillegg har harmoniske fordeler alle områder av hjernen. Det er relatert til bukspyttkjertelen og resonerer med merknaden E (Mi).
A: Vokal med stor åpningskraft, den adresserer det vi trenger for å ha større energiflyt, det er en balsam for hele vårt emosjonelle system. Hjertechakraet er takknemlig hver gang vi synger denne vokalen, det harmoniserer og klarer å strømme energien sin fra midten av brystet, det indre ansiktet på armene og hendene. Fargen er grønn. Vokal A kan harmonisere og låse opp alle energisentre. Luftelementet er relatert til denne vokalen, og dens funksjon er å produsere den nødvendige bevegelsen for stillestående energi i systemet vårt. Kjærlighet er følelsen av større harmonisering for dette senteret . Vibrasjonen hennes resonerer med vibrasjonen av Universal Love. Forholdskjertelen er thymusen. Den har en stor resonans med lyden F (Fa), en lapp som også regnes som en del av lyden av jorden.
AI: De kobler seg til hele vårt uttrykks- og kommunikasjonssystem, vibrerer direkte i strupehodesenteret og med fargen blå, noen visualiserer lys når du utfører denne vokalen. Vi drar nytte av denne kombinasjonen av vokaler for å kommunisere følelsene og ideene våre fra hjertet, akkurat som det kan hjelpe oss å kommunisere med andres energi selv på avstand, og bli med det med intensjonen om det sjette energisenteret. Elementet er eteren, det hjelper til med å skape den nødvendige energien for rommet vårt. Det er en vokal som forbinder følelsene (fra det andre chakraet) med fornuft og vår åndelige sans (syvende chakra og aura), og vibrerer med noten G (Sun).
EI: Med denne kombinasjonen aktiverer vibrasjonen det sjette energisenteret. Sentrum for intuisjon. Motta energi fra hjertet og det første energisenteret . Dette senteret bidrar til å gi oss muligheten for en tydeligere visjon av situasjonene, det er området som mottar informasjon fra det syvende chakraet, kommer i kontakt med det høyere vesen og dette er relatert til informasjonen det mottar samtidig fra de lavere energisentrene . Fargen er indigo blå og er relatert til hypofysen. Det resonerer med notatet A (La).
Jeg: Jeg vibrerer direkte i det syvende energisenteret, og forbinder oss med det åndelige systemet og vårt høyere selv. Det gir en viktig effekt på hele hjernebarken, det er vanligvis vokalen som gir harmonien med større lydhøyde, sammen med O gir den oss ro i vår overdreven mentale dialog. Fiolett og syrinfarge blir projisert på denne vokalen, og det samme er følelsen av lys. Vibrer med merknad B (Ja).
OM: Selv om OM ikke er en vokal, men en stavelse, kjent som mantraet fra den primordiale lyden, gir den en viktig effekt på det perseptuelle systemet, det er veldig rikt på harmoniske og vibrasjonene kobles spesielt til bunnen av skallen, som representerer Det åttende chakraet (auraen), forbinder det visuelle, auditive systemet og hele hjernebarken, påvirker vår måte å se livet på, og gir oss oversikt. Vibrer med Magenta-fargen. Du kan også oppfatte fargen grønn og hvit i form av lys.
Generelle merknader: ta nødvendig tid for hver av vokalene og lydene du uttrykker. Vi får mer styrke og mer energi ved å legge intensjonen i prosessen uten å tenke på resultatet. Pust inn hver vokalskifte og gjør en stillhet som lar deg samle den vibrasjonen som er igjen i energifeltet ditt.
Først av alt nyt din egen lyd og opplevelse.
Kilde: http://armoniayyoga.blogspot.com.es
Balansering av chakraene med sang: en øvelse i kreativ selvhelbredelse
