Jeg er datter av "baby boom" på 60-tallet. Jeg ble født i London, jeg vokste opp i USA, Haiti, Madrid ... og jeg bor i London. Jeg har to små døtre. Master in Humanities fra Oxford, jeg dedikerer meg til pedagogikken i emosjonell ledelse. Jeg er adogmatisk. Jeg tillater meg selv å føle mysteriet.
Bodde du på Haiti?
Å være jente, ja. Derfor vet jeg at i Europa lever vi med ryggen til risikoen som truer liv der: de lever intenst der, her lever vi bedøvd.
Vel, velsigne anestesi.
Men vi betaler en pris: her slår ikke livet. Og kjedelig blir vi deprimerte. Og vi streber etter å distrahere oss selv.
Og hva foreslår du?
La oss trene i emosjonell ledelse. Vitenskap viser at alt - også en tanke - starter fra en følelse: vi er mer emosjonelle enn rasjonelle dyr!
Stakkars Descartes, hvor gammel han blir ...
Ja, men på skolene lærer vi fortsatt ikke barna våre å håndtere følelser! Det ville gi fantastiske velsignelser til dem og menneskeheten.
Kan du lære å føle?
De lærer oss å mistro, frykte, mistenke, forakte, hate ... La dem lære oss å elske! De lærer oss at verden er farlig, ved å kunne lære oss at den er fantastisk.
Er det det?
Det er bare to måter å forholde seg til verden på: fra frykt eller fra kjærlighet. Å være nysgjerrig på verden er å elske den, den er den samme. Det er hva små barn føler! Den radikale uskylden, at kjærligheten, nysgjerrigheten ... er det vi da læres å miste.
Hvorfor gjør vi det?
Utdanning belønner fortsatt defensive følelser før verden, i stedet for å belønne kjærlige følelser overfor verden.
Det vil være for noe, ikke sant?
Fordi vi forblir forankret i det for 100 000 år siden det var nyttig å overleve i miljøer som er full av fare: verktøy - frykt, kval, tristhet, sinne ... - som i dag er utdaterte og allerede er en belastning.
Mottok du riktig utdanning fra foreldrene dine?
De ga meg de to tingene som i dag er kjent som de to lykkepilarene.
Si meg, vær så snill!
Én: kjærlighet. To: følelse av kontroll over livet ditt.
Forklar dette for meg.
Det å motta hengivenhet i barndommen gir inntrykk av selvtillit og trygghet i verden. Resiliensstudier - evnen til å overvinne enorme tilbakeslag - viser at fryktelig behandlede barn som klamret seg til et kjærlig blikk ... kunne spore.
Strut one: kjærlighet. Stiver to ...
Suverenitet over livet ditt. Foreldrene mine snakket aldri om "flaks", bare hvordan de skulle handle: det lærer deg å være pilot i livet ditt.
Hvilke følelser belønner du ved å utdanne døtrene dine?
Jeg hjelper dem med å identifisere følelsene sine: de forstår hva som skjer med dem.
Er det positive og negative følelser?
Nei. Det er nyttige og ubrukelige følelser. Hvis de en dag er triste, trener jeg dem til ikke å frykte tristhet og å vite hva som viser dem.
Og hva viser tristhet?
Frykt for et tap: for et fravær, en mangel, fordi noe ender ... Hvis du forstår det, kommer du bedre sammen! Hvis ikke, kan tristheten overvelde deg, plage deg ... og til og med ta deg til medisinering selv uten behov. Det gjøres mye her. Fordi vi ikke lytter nok til stemningene til følelsene våre. Venn deg til å lytte til dem, så vil du forstå lidenskapene dine. Og et liv med lidenskap og mening er lykkeligere.
Hvordan kan jeg oppdage min mening?
Når du står opp, spør deg selv: "Hva får meg til å stå opp i dag?" Psykologen Viktor Frankl uttrykte det mer grovt: "Hva hindrer meg i å drepe meg selv i dag?" Det som ligger bak svaret er din mening.
Og da?
Mat ham. Ellers kan du sulte ham. Lag deg følelsesmessige gaver. Kanskje det er å melde seg på en dansekurs ... Så livet ditt med små forandringer!
Vil det gjøre meg lykkeligere?
Jeg kjenner en studie gjort på 5000 mennesker: 10% sa at de var glade. Vel, det ble observert at disse 500 menneskene hadde fulgt et vanlig mønster ...
Hvilken? Telle.
De hadde satt seg et mål. De hadde skrevet det skriftlig (eller fortalt det til bekjente), i en slags offentlig forpliktelse. De hadde satt seg flygende mål, mindre etapper på vei mot det store målet deres. Og hver gang de nådde et flygende mål, ble de fornøyd med noe.
Jeg tar oppmerksom.
En indisk venn av meg sa til meg: "Du er begravet på 80, men du dør ved 20 år". Det fikk meg til å tenke… I dag vet vi at hjernen vår er veldig plastisk: vi kan gjenoppfinne oss selv hver dag i 80 år! Vi gjør det ikke. La oss tørre, det er mulig!
Spennende: gjenoppfinne deg selv hver dag.
La oss åpne for virkeligheten ..., som inkluderer mysteriet. Å snu ryggen til det ubevisste og det mystiske fratar oss 80% av virkeligheten, det gjør det flatt og kjedelig!
Hvordan anbefaler du å se på virkeligheten?
Vitenskapen forteller oss om hva den vet, men den kan ikke snakke om det den ikke vet. Gjør ikke uten alt det. Tillat deg selv å finne opp spørsmål og drømme svar! Det er den evnen til å oppfinne og drømme (og ikke bare å analysere) som gjør oss fullstendig menneskelige.
Takk, lærer.
Lærerne er barna! De blir født frie, med den radikale uskylden åpen for mystikk, tillit til livet og kjærligheten til verden. Hvis vi beholder det, vil vi alltid være kreative og glade!
Vctor-M. Amela
Kilde: La Contra, La Vanguardia
Kilde: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/
Elsa Punset, Det er bare to holdninger til verden: enten frykt eller kjærlighet
