Når vi bruker en lang periode uten å snakke med en annen person, kan vi innse at vi har veldig intense dialoger med oss selv. Disse dialogene eksisterer og er til stede kontinuerlig, men vi innser ikke alltid deres tilstedeværelse og omfang.
Da jeg deltok på et Vipassana-meditasjonskurs for flere år siden, forble jeg taus i 10 dager, uten å snakke med noen av deltakerne, var det en del av reglene. I løpet av disse dagene stoppet min interne dialog ikke et øyeblikk, og det så ut til at jeg brukte høyttalere. Det var en voldsom kamp mellom to motstandere, den ene for å holde seg og fullføre løpet som avtalt, og den andre om å forlate stedet med en gang, ikke holde på et annet øyeblikk. Jeg kjente igjen at begge stemmene kom fra meg, de var min motstridende tro som lette etter en måte å komme til enighet på; at det aldri var som sådan, siden det var den delen av meg som vant slaget og skulle forbli i løpet til slutten, men den andre delen ga aldri armen til å vri seg, den ga bare etter å legge merke til at ønsket om å forbli var sterkere, den delen av meg fremdeles eksisterer og manifesterer seg på forskjellige måter og skaper motstand.
Vi kan differensiere 3 typer dialoger i oss selv, den der det vi sier er positivt og hever vibrasjonen vår, den som er av negativ karakter, der vi foreviger vår tro om ikke å tjene, om ikke å være bra for noe, ikke kunne av ikke å være fortjent osv. og til slutt den vi sjelden hører med mindre de to andre gjør stillhet, eller ikke er til stede, og det er dialogen som går ut fra et sted med klarhet, fra et tilsynelatende eksternt sted, er dialogen som kommer fra vårt Høyere Selv eller som Hawaiians kaller det, Aumakua vår.
Den negative interne dialogen er den vanligste og er så kraftig at den blir en vane, men den positive dialogen forringer også muligheten for å høre, koble til, å oppfatte signalene fra vår indre guide som aldri slutter å sende dem, men vi går så distrahert i samtalene våre lytter vi ikke, vi legger ikke vekt.
Det handler ikke om å endre vår interne dialog, men om å dempe den, å redusere volumet, motta informasjonen som kommer fra at vår, som fra høyden kan se hele filmen og veilede oss i Når det gjelder best mulig fremtid, den beste beslutningen å ta.
I den grad vi stille og nådeløst sier til vår interne debatt ordene Takk og jeg elsker deg, reduserer dette sinne volumet for å gi klarhet i livene våre og motta inspirasjonene vi ønsker.
Det handler om å legge tankene til side og gi tillatelse til det som er en del av oss som vet de beste svarene.
Når vi slutter å se omstendigheter som problemer og lar oss se dem som utfordringer eller muligheter, aktiverer vi den delen av oss der kreativitet og inspirasjon gir oss de beste svarene på alle spørsmålene våre.
Jeg elsker deg
Jocelyne Ramniceanu
Den indre dialogen
