Motstandsdyktig stivelse, som finnes i noen matvarer, ikke bare kan revolusjonere tarmhelsen, den tilbyr også et lovende drømvindu med høy klarhet.
Motstandsdyktig stivelse kan ikke bare være en av de viktigste matvarene for helsen, den kan også brukes som en potent psykoaktiv alliert for å øke minnet og drømmers skarphet. Kalt av noen av tiårets biohack, har denne typen stivelse startet en liten revolusjon blant en serie helhetlige leger, bloggere og pasienter som De søker å styrke helsen til mikrobiomet (økosystemet som består av mikroorganismer som utgjør mer enn 90% av våre totale celler). I tillegg til å ha gitt bemerkelsesverdige resultater for å behandle mange sykdommer, har resistent stivelse en interessant bivirkning av å gjøre drømmer mer levende og forbedre minneindeksen.
I motsetning til andre karbohydrater fordøyes ikke resistent stivelse i tynntarmen, men går over i tykktarmen der den fungerer som en prebiotisk kostfiber som fôrer forskjellige bakterier - mange av de såkalte gunstige - som er ansvarlige for å produsere kjedefettsyrer kutt, som smørsyre, propionsyre og eddiksyre, som genererer energi, dekker tarmveggen og muskelvevet. Smørsyre - som finnes i smør, men inntak av den oppnår ikke god absorpsjon - er spesielt viktig for tarmveggen (i tilfeller av lekker tarm eller lekker tarm); Uten energien som leveres av butyrater, sluker tykktarmcellene seg og dør. Butyratsyre kan også beskytte mot tykktarmskreft og ser ut til å ha en kraftig betennelsesdempende egenskap.
I et par år har nettstedet Free the Animal publisert en serie eksperimenter som bruker resistent stivelse. Resultatene er veldig lovende, etter å ha utløst hundrevis av positive svar blant mennesker som har fordøyelsesproblemer. Inntak av mer enn 20 gram resistent stivelse om dagen endrer tarmfloraen ved å fremme veksten av gunstige bakterier som bifidobakterier som deltar i produksjonen av serotonin .
Richard Nikoley, fra Free the Animal, bemerker at omtrent 90% av menneskene rapporterer om intense livlige drømmer, som om det ble produsert en Hollywood-film hver natt i hodet. De siste årene har vitenskapen begynt å kalle tarmen "den andre hjernen", og tar i betraktning at 95% av serotonin produseres i denne delen av kroppen, så vel som en rekke andre hormoner og nevrotransmittere fra interaksjon av mikroorganismer. (som Bifidobacerium Infantis). Mikrobiomet vårt er virkelig en gammel livets jungel som har utviklet seg sammen med oss - til det punktet at celletettheten er 10 ganger til 1 (hvis vi skiller mellom menneskelige celler og bakterieceller i kroppen). Det anslås at det er mer enn 1 ooo arter av tarmmikrober med mer enn 7000 forskjellige stammer, som gjør 150 ganger flere gener enn det humane genomet, som igjen avslører at bakterier modulerer genomet vårt epigenetisk (hvis vi ønsker å endre vår genetiske "skjebne", vi må bare endre bakteriene våre).
Når dette tas i betraktning, er det ikke overraskende at mange psykiske sykdommer kan kontrolleres eller kureres ved direkte behandling av tarmen, eller det som kalles aksetarmen. En annen av effektene av resistent stivelse og andre prebiotika og probiotika er tap av angst, kronisk utmattelse og forbedret søvn. Det er mulig at dette skjer fordi noen bakterier kan formidle produksjonen av serotonin, men også molekylært lignende melatonin. XXXX Det er ingen tvil om at medisinens fremtid går gjennom mikrobiomet - fra antibiotika til probiotikum - og vår evne til å mate og vite hvordan vi bruker bakteriene som utgjør en superorganisme av sofistikert intelligens. La oss tenke at ved å spise spiser vi et vesen som er 10 ganger større enn oss selv, og hvis ryddige funksjon vår funksjon avhenger dypt. På den annen side går sannsynligvis også fremtiden for rekreasjons- og nootropiske psykoaktive medikamenter gjennom bakteriene og mikroorganismer som kan endre hjernen til å modulere generasjonen av visse nevrotransmittere og hormoner; Det er ikke helt sprøtt å tenke på at vi i fremtiden kan ta et probiotikum som får oss til å produsere DMT eller et annet psykoaktivt middel.
Etter et par dager med resistent stivelse kan jeg personlig bevise at jeg tydelig har lagt merke til en større intensitet i drømmene mine og en større kapasitet til å huske, så det ser ut til at denne prebiotikken kan klassifiseres som et onrogen, der mer må gjøres studier (for øyeblikket har ingen klare drømmer blitt generert, men det er nødvendig å gjøre eksperimenter med mer klarsomme drømmer). XXXX Motstandsdyktig stivelse finnes i forskjellige matvarer, spesielt umodne bananer og poteter (oppvarmet og deretter avkjølt). Imidlertid er den mest effektive metoden som har blitt formidlet online, å innta mellom to og fire spiseskjeer umodifisert resistent potetstivelse (eller potet).
Kilde: http://pijamasurf.com
Resistent stivelse - Et uventet psykoativt stoff, sunt og lovlig
