Selvtillit aksepterer oss med våre styrker og svakheter.
Det er å verdsette kvalitetene våre og stole på dem.
Det forlater ikke oss selv når vi føler oss dårlige, vi går gjennom en krise eller vi har emosjonelle smerter.
Det er å være ærlig med oss selv, uten stumphet, å kunne se virkeligheten - uten å ta på oss sminke - selv om det opprører oss og noen ganger kan det gjøre vondt.
Det er å ønske velkommen til alle følelsene våre, uten å se på de ubehagelige, men snarere dechiffrere budskapene deres.
Selvtillit er ikke alltid å glede andre og sette oss på sisteplass, men å se mine behov og andres behov, og hvis det var praktisk å se etter en rettferdig avtale, handle selvsikker.
Det er å vite hvordan man setter grenser for andre, hvis det er relevant til enhver tid.
Det er å verdsette vår egen individualitet, særegenhet som menneske og ikke gi opp det for å være som andre vil at vi skal være eller behage dem, tilpasse oss en rolle som ikke har noe med oss å gjøre, men som vi adopterer av frykt for avvisning og ensomhet.
Det er å akseptere at vi ikke kan like alle og ikke føle oss såret hvis noen avviser oss eller gir oss et hjørne. Godta det som et spørsmål om manglende tilhørighet uten å tilpasse det eller føle seg såret, selv om vi vet dårlig, men uten å dramatisere disse hendelsene. Kanskje vi bør fokusere på å se med hvem vi kommer sammen mer og føle oss mer trygge og legge energien vår der; legg den der den vil bli godt mottatt. Hvis dørene lukkes, hva skal vi insistere på? Andre vil åpne.
Det er å behandle andre og oss selv med respekt.
Det er å gjenkjenne feilene våre for å forbedre oss selv og vokse som mennesker.
Det tilgir oss for våre feil.
Det er å ta andre i betraktning, men uten å glemme oss selv.
Det er å vite hvordan vi lytter til det vi føler oss inne og ser hva vi trenger i hvert øyeblikk.
Det er å lære å elske og respektere oss selv og andre.
Den tar vare på kroppen vår ved å skaffe god mat, trene og ikke ta giftige stoffer.
Det er å finne et rom for de tingene som vi liker og nærer sjelen vår.
Det er å forfølge vår personlige drøm.
Det er å legge energien vår i de tingene som virkelig er viktige for oss og ikke kaste bort den på bortkastede og små kritikker.
Det er å være i fred med oss selv og være åpen for livet.
Det er å stole på livets prosess og tenke at fra alt som skjer med oss, kan vi alltid lære noe.
Hvis noen liker historier, med referanse til selvtillit, kan du koble deg til:
www.poesiadesdelalma.blogspot.com seksjonshistorier: Den rosa elefanten
www.rosamariagallegopintoraartistica.blogspot.com
Selvtillit: Det er å ta roret i livet vårt av Rosa M Gallego
