Hva er faste terapi?

  • 2018

Innenfor en verden av alternative terapier er det mange metoder for naturlig medisin som har bevist sin effektivitet og effektivitet for å forbedre menneskers helse. Av denne grunn anser vi det som viktig å offentliggjøre hvilken som helst teknikk som kan brukes til å forbedre seg på alle nivåer, og innen dette utvalget av medisinske modus, fokuserer vi i dag på fastende terapi . Finn ut hva det er og hvordan det kan være nyttig.

Hva er ayunoterapi?

Fastende terapi lærer hvordan du kan faste . Du lurer kanskje på hva du trenger å vite i denne forbindelse. Egentlig er det en hel verden å kjenne til, og vi vil gradvis oppdage den for å praktisere denne terapien på en sunn måte.

Vel, det første du må huske på er at faste ikke alltid er lett . Hvis du skal gjøre det, må du vite hvordan du skal oppnå det på den anbefalte måten. La oss se trinnene som skal følges.

Hvordan lage en sunn rask

Det er viktig at du først rengjør kroppen og avgifter den . For å gjøre dette, må du følge et hypotetisk kosthold i en eller flere måneder. Så hvis du opplever et overskudd av giftstoffer, ville det være bedre å begynne slik. Hvis du startet direkte med faste, kan du få en akutt rensekrise.

Å faste er mye mer enn å slutte å spise . Det er en frivillig handling der vi gir opp noe som går utover maten. Vi tar avstand fra alle slags tvangshandlinger.

På denne måten, blant mange andre fordeler, kan ting sees tydeligere . Vi vil legge fra side aspektene som beruset kroppen, sinnet og sjelen vår.

Det er mange mennesker og religioner som bruker faste som en behandling for renselse . Gjennom denne praksisen var det som ble gjort å utvikle ånden og også den personlige styrken til hver enkelt.

I tilfelle du skal begynne i fastenes verden, anbefales det at du ikke gjør det på mer enn to dager .

Det er også veldig viktig å vite hvordan du velger riktig tid i denne forbindelse. Det er nødvendig at du planlegger dette aspektet og gjennomfører det med ekte implikasjon.

For å vite hvordan du skal velge den beste tiden å faste, må du huske på at våren og høsten er det mest passende.

Når sesongen forandrer seg generelt, kan det imidlertid være en optimal tid . Uansett er det positivt at du velger et par dager i selve månens syklus. Nærmere bestemt i avtagende måne. Dette fordi det er det beste tidspunktet å frigjøre giftige stoffer og dårlige vaner vi har .

Når det gjelder valg av sted, må vi også ta hensyn til en rekke aspekter for å ta et riktig valg. Det er viktig at du velger et rom der du kan være stille og ensom. Det anbefales å gjøre det i et naturlig miljø . Dette vil gjøre det lettere for deg å avgi ikke bare mat, men også bli distrahert fra distraksjoner. Her finner vi noen som telefonen, bøkene, tv osv.

I tilfelle du røyker, vil det også være lurt å gjøre en bevisst handling der du vil legge tobakk til side .

Fasting er en anbefalt praksis for mennesker som er overvektige, siden det hjelper til med å eliminere overflødige stoffer i kroppen. Det anbefales også for personer som har hypertensjon og hjertesykdom. Dessuten er det et mer enn anbefalt alternativ for personer som har astma, leddgikt eller okulær hypertensjon.

Så hvis du er ute etter en effektiv alternativ terapi, kan du med faste-terapi sikkert forbedre dine emosjonelle, fysiske og psykologiske forhold.

Sett i Vida Naturalia, av Pedro, redaktør for Det store hvite brorskap

Neste Artikkel