I dag skal vi kjenne en veldig avslørende praksis, familieyoga . Hvorfor avsløre? Fordi det bringer fantastiske opplevelser som vil gjøre hele kjernen, fra foreldre til barn, lykkeligere. Dermed, i fylde blant alle, er det hvordan du best kan leve i denne verden, ikke sant?
Bidrag til familieyoga-økter
Familieyoga gir mange fordeler for alle . Hovedsakelig er det viktig for båndet mellom hvert medlem å være mye sterkere, uknuselig, smal og full.
I tillegg er familieyoga også fantastisk for at kommunikasjonen skal være mer flytende . På alle nivåer, fra det emosjonelle til det kroppslige, gjennom det emosjonelle og det åndelige, vil hvert teammedlem belønnes for denne praksisen med et mye friere uttrykk for Sanser og din bevissthet.
I tillegg kan yoga også gjøres mellom familiene. Det betyr at det som helhet hjelper kommunikasjonen med andre mennesker, andre kjerner og andre sosiale miljøer. Vi bor tross alt i nabolag, nabolag og byer, så kommunikasjon mellom alle er viktig. Dermed er disse øvelsene eller asanas, sammen med arbeidet med å puste, med på å skape mer respektable miljøer for mennesket.
Og selvfølgelig, siden familieyoga involverer barn, er det viktig å skape et avslappet og medisinsk miljø for dem under øktene. På denne måten vil våre små glede av de store asanasene. I tillegg forbedrer det utviklingen deres, både fysisk og åndelig og mental. Og selvfølgelig vokser de mer selvsikker, med utmerkede konsentrasjonsnivåer og i virkelig harmoniske miljøer.
Hva innebærer en familieyoga
Familieyoga har i løpet av økten visse viktige implikasjoner. La oss se noen av dem:
Visse yoga-asanas krever at foreldre opptrer som grunnlag. Takket være dette forbedres barnets sikkerhet kraftig, da det er en stor forsterkning for ham. Slik overføres tilknytning, som er avgjørende for dens totale og optimale utvikling .
Foreldre finner også store fordeler med familieyoga. Deres rolle i kjernen må forsterkes, slik at de har en tendens til å handle med større selvtillit og raushet.
Andre stillinger som krever kreftsamarbeid mellom store og små er utmerket for familien å finne en harmonisk balanse og forbedre tilliten blant alle medlemmer.
6 fordeler med familieyoga
Men i tillegg til det som er sett så langt, finner vi fortsatt mange flere fordeler for barn og voksne. Vi kommer til å møte noen av dem vi møter med yoga asanas:
Det forbedrer kreativiteten til alle som deltar.
Det forbedrer også spontaniteten og spiritualiteten i hele familien.
Det er fantastisk for emosjonell kommunikasjon mellom alle å være mer oppriktig, direkte og sunn.
Det er en utmerket forsterkning for alle familiemedlemmer å ha et mer positivt bilde av seg selv og andre.
Det er fantastisk å jobbe koordinering mellom alle, både foreldre og par, som kombinasjonen mellom søsken eller mellom far og mor med barnet.
Det ender opp med å være en utmerket kilde til gjensidig kunnskap. Det vil si lage et betalt felt slik at alle vet mer om hverandre og forbedrer seg i empati og forståelse.
Du ser at familieyoga er en fantastisk praksis for alle å leve bedre . Verden din blir fyldigere, mer lysende, åndelig og vakker . Så ikke glem alle disse fordelene og kast deg inn i dette utrolige og lønnsomme eventyret.
Av Pedro, redaktør av Great White Brotherhood
