For din indre og ytre kropp har kanel ekstraordinære fordeler for å forbedre og forhindre helseproblemer, så vel som veldig nyttig for estetiske problemer. Husk at helsen din er viktig, jeg vil vise deg de mest utrolige og viktigste egenskapene til kanel .
Helseegenskaper er din helse
Kanel har overraskende egenskaper, fordeler og bruksområder, du kan bruke den i desserter, infusjoner, gastronomiske preparater, te og andre preparater; Vet du imidlertid fordelene det kan gi for helsen din? Kjenner du de helbredende forbindelsene til kanel ? Jeg inviterer deg til å kjenne de utrolige egenskapene til kanel .
La oss starte:
1. Det vil forbedre beinhelsen din
Helsen til benene er veldig viktig, det er viktig at 206 bein fungerer ordentlig i beinsystemet . Fremfor alt, for de over 50 år er det viktig å være klar over mulige brudd og sprekker i beinene ; Imidlertid, alle mennesker og i alle aldre, må vi være bevisste på ivaretakelse av beinsystemet vårt.
For disse tilfellene spiller kanel en ledende rolle, det vil forhindre at hele beinene dine byr på vansker eller pauser. Hva skal du gjøre?, Daglig anbefaler jeg deg å konsumere kanelinfusjoner ; Du kan også massere med eterisk olje for å styrke leddene dine.
2. Det vil roe dine menstruasjonssmerter
Hvis du er en kvinne, kjenner du prøvelsen du må gjennomgå når du er i perioden. Jeg anbefaler at når du begynner å føle symptomene, tar du en kopp melk med kanel og drikker den før du legger deg, vil du føle en eksepsjonell lettelse! Dette middelet vil roe smertene i magen og slappe av musklene.
Det er også mulig at du drikker en kanelte før du legger deg, jeg forsikrer deg om at du vil sove fantastisk i 8 timer på rad, du vil våkne opp som en fornyet person! For dette tilfellet kan menn også konsumere dette fantastiske naturlige middelet .
3. Det vil slappe av musklene dine
Har det skjedd med deg at du kommer fra jobben din og føler at musklene dine skader deg, og på skuldrene dine føler du en enorm vekt? Hvis dette skjer med deg, vil kanelens utrolige egenskaper løse dette problemet i livet ditt.
Kanel er en viktig naturlig betennelsesdempende, dens aroma er så karakteristisk og smakfull av lukt, den har egenskaper for å slappe av trette og såre muskler .
Normalt masseres idrettsutøvere med kanelolje, etter lange og sterke treningsrutiner.
Du kan også dra nytte av egenskapene til kanel i et godt fordypningsbad. Til karet ditt fullt av varmt vann, tilsett en eller to spiseskjeer kanel, vær der i en periode på 15 til 20 minutter, eller unnlater at musklene dine vil se ut som nye, inntil vannet er avkjølt!
4. Det vil forynge deg
Et annet grunnleggende aspekt ved kanel er dens egenskap å forbedre og forynge organene og huden din.
Hvis du spiser minst en halv spiseskje kanel hver dag i infusjoner, gastronomiske preparater eller i te, vil cellene dine begynne å få mer beskyttelse og tegnene på tidens gang vil bli redusert. Alt dette, takket være de naturlige antioksidantegenskapene til kanel .
På den annen side vil huden din beskyttes mot eksterne stoffer, for eksempel UV-stråler og forurensning.
5. Reduser hevelse i magen
Hvis du er en av de menneskene som føler at magen er hard og hoven, gassene begynner å svinge, og fordøyelsen din blir veldig treg, inviterer jeg deg slik at du hver gang et måltid konsumerer en kanelte, etter hvert måltid, vil føle en lettelse enormt!, vil det forhindre mulig magesyke og redusere betennelse.
Bruk også kanel i desserter og infusjoner, du vil eliminere gallesalter som lider av tykktarmen, regulerer rytmen i tarmarbeidet og stoppe kvalme og oppkast. Det er sterkt anbefalt for kvinner i svangerskapet.
For de som presenterer spiseforstyrrelser, vil forbruk av kanel i infusjoner bidra til å gjenopprette en normal appetitt og klare å stabilisere matetidene. Dessuten vil surhetsgraden synke.
6. Balansere glukose
Hvis du lider av diabetes, spesielt type 2, kanel være en ekstraordinær alliert.
For eksempel, hvis du konsumerer dette krydderet på tom mage, og etter å ha spist, vil du se at blodsukkernivået vil balansere, redusere om nødvendig.
Det hender at hovedforbindelsene til kanel stimulerer insulinreseptorer og hemmer enzymet som inaktiverer dem.
7. Å behandle fotsopp
Vet du hva fotsopp er? Denne typen sopp som påvirker området mellom fingrene er mulig å utrydde for alltid, takket være fordelene og egenskapene til kanel .
Jeg inviterer deg til å kjøpe eterisk olje kanel i helsekostbutikk eller på et annet alvorlig sted. Vask og tørk den berørte foten godt; deretter spre den essensielle oljen gjennom området infisert med soppen, la det absorbere hele natten. For å unngå flekker i sengen, bruk sokker eller pakk foten i en ren klut.
Du kan også bruke essensiell olje kanel som en naturlig deodorant for føttene dine. Husk at helsen din er essensiell .
8. Hjelp med å redusere luftveisproblemer
For å øke forsvaret og gjenopprette helsen din, er det viktig at du i tilfelle forkjølelse eller influensa kan konsumere kanel i infusjoner.
Infusjonen som jeg anbefaler er ingefær med kanel, du vil se i løpet av minutter, feber og hoste vil avta.
For denne typen situasjoner kan kanel hjelpe deg mye, husk at den har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper .
9. Tillat vekttap
Hvis du for øyeblikket, eller i fremtiden, har tenkt å gjennomføre en diett for å gå ned i vekt, anbefaler jeg at til smoothies, juice og infusjoner, bland kanel i gode mengder, vil du begynne å observere resultater veldig raskt!
10. Hindre Alzheimers
I en studie utført i 2013 konkluderte forskere og forskere at i følge bidragene fra kanelepikatekin og cinnamaldehyd, blir folks hjernehelse forsterket, forhindret eller forsinket utseendet til Alzheimers.
Du kan lese hele undersøkelsen på denne URL-adressen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Hvis det er en historie med nevrodegenerative sykdommer i familien din, er tanken at du og familiemedlemmene dine spiser kanel hver dag.
11. Det vil rense huden din for urenheter
Forebygge og bekjempe kviser, redusere kolesterol og forhindre dannelse av tromber, har også antikoagulerende egenskaper, blant andre. Tanken min er at du føler interesse for å gjennomføre en personlig undersøkelse av dette spennende emnet.
Så langt de 11 utrolige egenskapene til kanel er, er det imidlertid mange ekstra fordeler du kan bruke for helsen din. Her har jeg ønsket å dele med deg den viktigste og undersøkende og vitenskapelige tyngden.
Til slutt vil jeg spørre deg, hva synes du om disse store fordelene med kanel ? Bruker du kanel i gastronomiske preparater og infusjoner? Jeg minner deg på nytt: helsen din er viktig .
Jeg inviterer deg til å være veldig bevisst på artiklene som vi vil publisere, tekstene som vi forbereder er lastet med overraskende innhold, unngå å savne dem!
Forfatter : William Hernán Estrada Pérez, redaktør i den store familien av hermandadblanca.org
