Livet bringer oss mange utfordringer, og vårt største ønske er å finne en måte å leve det på uten å måtte lide. Det ser ut til å være den vanskeligste og minst vellykkede oppgaven fordi vi ikke vet hvordan vi skal møte de daglige hendelsene som kontinuerlig dukker opp.
Nøkkelen til å unngå lidelse er å akseptere i stedet for å motstå det som skjer med oss. Godta det som skjer uten å reagere, uten å motstå det som blir presentert, hvor ubehagelige hendelsene kan virke, det er slik. Dette er de eneste to alternativene vi har, det er ingen andre. Aksepter eller reager.
Vi motstår, kjemper, manipulerer, prøver å kontrollere og endre det vi ikke liker, eller få oss til å lide. Andre ganger løper vi bort, unngår, ignorerer eller ender med å reagere voldsomt fordi vi ikke vet noen annen måte å møte hva vi føler. Det vi føler er det virkelige problemet, ikke hva som virkelig skjer. Det er slik vi oppfatter tingene som skjer i henhold til konseptene våre om hva som er rett eller galt. Et enkelt eksempel kan være at noen velmenende nærmer oss å gi oss råd som vi ikke har bedt om, og vi tar det som et angrep på vår person, som en innblanding, så vi reagerer fordi konseptet vi har om oss er truet, stilt spørsmål . Dette gir følelser av sinne, hjelpeløshet og piskeslag hos personen, i stedet for å se på hvilke skjulte oppfatninger vi har om oss selv som får oss til å føle oss slik. Det er utallige eksempler som kan tjene til å innse hvordan vi projiserer vår tro i utlandet, men det vil være en annen skrift. Her legger vi vekt på hva vi føler det er der vi må rette oppmerksomheten, på våre feilaktige tolkninger og ikke på hendelser som er verdiløse.
Vi sover så godt at vi ikke skjønner at situasjonene er hva de enn er: det som er ubehagelig for oss, det som forårsaker oss angst, det som tilsynelatende gjør oss eller tar bort drømmen vår; De kommer ikke utenfra, fra omverdenen. Vi har et mentalt filter, en linse som forvrenger alt som kommer inn, og tilpasser det til vårt verdensbilde. Det er vi som dømmer, tolker og føler det enten som en trussel eller som en velsignelse.
Alt som skjer med oss har overhodet ingen mening, og det er vi som gir betydningen slik vi tolker den. Ingenting du hører er personlig, det er bare minnene dine som gir mening til ord. Ingenting du ser har mening bortsett fra i deg og for deg.
Verden vi lever i er nøytral, det som gir den farge og smak er vår oppfatning basert på vår tro. Hvor bra det ville være å se den nøytrale verdenen, som den virkelig er, eller kanskje med kjærlighetsøyne og slutte å gi den betydningen vi gir den. Dette avhenger utelukkende av konstant selvobservasjon, trening av sinnet og å være våken fordi vi er programmert.
Hvis vi kunne forstå at årsaken til absolutt alt er i oss og at effekten er det vi føler, ville verden slutte å skade oss. Årsaken er definisjonene vi gir den, som kommer fra det vi tror. Hvis vi kan innse at det som forårsaker oss lidelse, er vår måte å tenke på, og at vi kan se ting, og verden på en annen måte, uten å dømme, uten å gi det mening, akseptere hva det er, uten å tenke på, uten å prøve å analysere, ... da vil vi føle fred.
Alt er nøytralt, ingenting skjer virkelig utenfor tankene våre. Hele universet er mentalt. Motstanden vi legger mot det vi opplever vil gi oss mer av det vi unngår. Hvis vi aksepterer å løsrive oss fra en holdning til fullstendig ro og gi slipp på det som får oss til å lide uten å stoppe i den, vil vi renne som elven som grenser til steinene følger sin kurs uten å avvike.
Avhengig av hvordan vi bestemmer oss for å se en hendelse, enten som en trussel eller som en velsignelse, vil det bli et annet problem eller en mulighet og vil utgjøre en forskjell i hvordan vi kommer til å føle oss. Derfra avhenger effekten som i livet vårt har; Hvis vi lider eller føler oss i fred. Hvis vi aksepterer hva det er, uten å sette vår energi der, vil alt passere uten å etterlate rester.
Hvilken virkelighet foretrekker du å oppleve? Akseptere, elske, takke og velsigne det du ser, hva du føler og alt som skjer i din virkelighet eller klage, angre og gjøre deg offer? Det vil alltid være situasjoner som virker utfordrende, urettferdige, hjerteløse og tragiske. Det vil alltid være helt berettigede grunner til å fokusere på hva som er galt. Valget av å plassere fokuset i disse situasjonene vil imidlertid knytte deg til tidslinjene for mindre vibrasjoner og derfor leve mer lignende situasjoner.
Du trenger ikke å flykte fra lidelse, du trenger ikke å flykte fra smerter, fra sorger, fra det som forårsaker stress, ensomhet eller avsky. Hvis du bare kan forbli i det, føle deg i stillhet, observere den, gjøre den til din, uten å prøve å løse og uten å prøve å tolke eller dømme. Hvis du kunne se det som om du hadde en diamant med mange kanter i hendene dine, og du setter pris på den for hva den er, uten å prøve å transformere den, vil du snart begynne å se dens andre fasetter som vil gi deg en følelse av stor frihet. Hvis du godtar hva det er, uten fordommer og uten preferanser, vil du snart begynne å se skjulte velsignelser i alle situasjoner.
De implisitte velsignelsene i det som forårsaker oss mest smerte, er at de har det største potensialet for å transformere oss.
Endringer er den eneste konstanten i universet, du kan akseptere dem ved å si TAKK, elske dem eller så kan du motstå at de kjemper, men de er uunngåelige. Ved å ikke delta i det som skader oss, la det skje, vil det fortsette sin vei uten å berøre oss. Hvis du reagerer, hvis du motstår ham, er den din, og du må håndtere effekten av den.
Omfavne enhver ubehagelig situasjon, i stedet for å motstå og kjempe mot den, og etter å ha opplevd den, vil du finne fred.
Jeg elsker deg
Jocelyne Ramniceanu
Kilde: http://hooponoponoenvenezuela.wordpress.com/2013/01/15/que-debo-hacer-resistirme-o-aceptar/
