Ta din åndelige praksis i utlandet gjennom disse seks tipsene

  • 2018

Er du en av dem som liker en åndelig praksis og på en eller annen måte vil dele den med andre eller ta den med til forskjellige miljøer for noen ganger å gi et annet og friskt preg? Du vet allerede hvordan det føles å utføre en åndelig praksis, det er en måte å reise seg, føle deg frigjort fra visse byrder og med evnen til å utstråle positive energier overfor andre og det faktum å kunne gjøre det i ytre rom for alle øyne. Det gir absolutt litt følelser og store muligheter for å motivere andre.

Initiativer som #OptOutside og #SheExplores har vært utgangspunktet for mange mennesker i dag å forlate de lukkede områdene og ta alle slags gruppe- eller solopraksis i utlandet og fortelle om opplevelsene sine for alles kunnskap. spesielt fordelene som vitamin N gir, antyder natur.

Her skal vi legge igjen noen forslag som du kan tilpasse deg godt til din åndelige praksis og legge til det du anser som nødvendig

Ta en bevisst tur

Det vi ønsker å fortelle deg med dette, er at du forbereder deg på å gå til gaten med et åpent sinn, uten bekymringer, villig til å være klar i utgangspunktet av pusten din, om lydene som omgir deg, uten spesifikk retning eller med en bestemt destinasjon, men alltid oppmerksom på hva du kan oppdage i omgivelsene dine, detaljer som du ikke vanligvis tar hensyn til, la trinnene dine lede deg på en uselvisk måte og tillate deg å etterlate den verdenen av enheter, enheter osv., som abstraherer deg fra det fantastisk er naturen og friheten til å dra dit du vil bare med tankene dine på slepet

Befri deg selv med et diskotek bare for deg og vennene dine i sanden

Samle en vennegjeng og diskutere ideen om å dra på stranden for å glede deg over musikken, plukke opp et par hodetelefoner og gjøre deg klar til å lytte til den samme eller forskjellige musikken, sette føttene i sanden og danse uten å stoppe. rytmen i melodiene som trenger inn i ørene dine uten å ta hensyn til noe annet. På denne måten ville de samkjøre energien fra rotfarmen.

Øv yoga hjemmefra eller i klasserommet

Av erfaring forteller jeg deg at det ikke er noe mer givende enn å glede deg over brisen som kjærtegner ansiktet og kroppen din mens du trener hver av Yoga-holdningene, pustene av ren luft er uovertruffen, konsentrasjonen krever mer krefter siden du må overvinne naturens lyder og fokuser mer på pustene dine, muntre deg opp og gå ut, sitte på sanden, på gresset eller uansett hvor du anser som passende, la rutinen være igjen og leve nye opplevelser gjennom din åndelige praksis.

Lag ditt eget alter med naturelementer

Og hva ville et alter være nyttig for? I årevis har disse blitt brukt til å verne visse gjenstander, bilder og ting med noen spesiell betydning, og du kan gjenskape et i et rom i huset ditt som minner deg om steder du har besøkt og som du ikke kan gå ofte, og plassere disse objektene representant for hver av dem. Når du er på tur på stranden, fjell osv., Samler derfor souvenirene som naturen gir deg, slik at du kan sette sammen alteret ditt og tjene som en inspirasjon i åndelig praksis

Øv deg på vannutgivelsesritualet

Det er øyeblikk i livet der vi konkluderer med at det er ting vi må gi slipp, hvis du føler at dette øyeblikket er kommet, er det på tide å gå til en elv, strand, foss, innsjø eller en hvilken som helst vannkilde ; Når du er der, ta et blad eller en liten gren, hold det i hendene og legg på den gjenstanden din faste intensjon om å frigjøre det som trekker deg eller stopper deg, og deretter la det gå med vannstrømmen.

Kos deg med en bevisst piknik

Gjør deg klar til å nyte noen av favorittmåltidene dine hjemmefra, omgitt av natur, fred, organisere din lille piknik, ta med en duk og bli komfortabel et eller annet sted. Jeg ønsker å gjøre det, gress, et lite bord; Takk for maten og for alt som gjorde at du kunne være der, nyt hver bit, smak på den og spis alt sakte.

OVERSETNING: Lurdes Sarmiento

MER INFORMASJON på: https://chopra.com/articles/6-tips-to-take-your-spiritual-practice-sideside

Neste Artikkel