Din trivsel og familien din er veldig viktig . Gjennom denne artikkelen vil jeg gi deg beskjed om noen grunner, som det er viktig for ditt liv og ditt, Rekreasjon og moro. Husk at helsen din og familien din er uunnværlig!
Vil moro og rekreasjon være lik høytiden? Helsen din er verdifull!
Det første jeg vil at du skal eliminere fra det tenkelige er at moro og rekreasjon er synonymt med høytider, det er de aldri! Det er heller ikke det samme som å bruke store mengder penger.
Til og med er det for tiden rekreasjon og morsomme opplevelser uten å bruke penger . Se for deg et bilkjøringsspill med barna dine på hjemme-TV-skjermen! Virkelig er investeringen du gjør, den samme som du bør bruke daglig, og helsen din vil bli tjent med det.
Du kan også gå en tur på landet, utendørs, puste inn frisk luft, tilberede et spesielt, rikt og sunt måltid hjemme med familien, drive med sport, trene, yoga, meditere, lære ny kunnskap.
Det viktige med moro og rekreasjon, understreker at aktivitetene du gjør er gledelig for deg, og med det, at hjernecellene dine blir aktivert, slik at kroppen din, sinnet og hjertet ditt skal føles med styrke og livskraft som er nødvendig for å eksistere. Helsen din vil være privilegert!
Fordeler med sunn spredning, trygg helse!
Vårt nåværende samfunn blir omgitt av stress og andre sykdommer som direkte påvirker din fysiske og mentale helse . Har du noen gang lurt på hvordan du kan bekjempe stress, gjenvinne styrken og optimalisere din fysiske og mentale helse?
Deretter vil jeg fortelle deg de viktigste fordelene for helsen din ved å ha det moro og rekreasjon.
Det første jeg vil at du skal vite er at sirkulasjonen og pusten din vil bli bedre . Helsen til ditt hjerte vil bli foretrukket til enhver tid.
Når du har det gøy og spres på en varm og sunn måte, frigjør kroppen din endorfiner, noe som vil gjenopprette helse og en følelse av velvære og eliminere smerte . På denne måten vil alle de spenningene eller bekymringene du går gjennom, reduseres. I tillegg vil immunforsvaret ditt bli forsterket .
Det er ikke noe mer ubehagelig enn en dårlig fordøyelse! Gi helse til kroppen og sinnet ditt. En annen av de ekstremt viktige fordelene med rekreasjon og moro er den utmerkede fordøyelsen som kroppen skaffer seg .
Kreativitet og fantasi er avgjørende. Gjennom aktiviteter for avslapning, rekreasjon og moro, kan du øke i livet ditt og familiens, mer kreative og fantasifulle opplevelser . Psykisk helse er viktig for studier og akademisk trening!
Og bedre! Du vil gjenopprette familien . Gjennom disse morsomme og rekreasjonsopplevelsene vil familien bli styrket. Selvtilliten til de du elsker vil være kraftigere, gradvis utvikle seg til utviklingen av livet med etikk og positiv og jovial holdning.
Det er mange flere fordeler med din fysiske og mentale helse. Foreløpig er min intensjon at du observerer hvor viktig det er for livet ditt og hele familien, at du har morsomme og rekreasjonsopplevelser. Helsen din vil takke deg!
Til slutt vil jeg spørre deg om hva som var siste gang du hadde et morsomt og rekreasjonsrom? Hva var siste gang du inviterte kona til middag? Hvilken dag var siste gang du var sammen med barna dine i en fornøyelsespark? Husk at helsen din er veldig viktig, ikke forsøm!
Forfatter : William H. Estrada Pérez, redaktør i den store familien av hermandadblanca.org
