Hvis du er eller har vært gjennom en utroskap, hvis du føler at de ofte lyver eller jukser deg, hvis du ikke lenger stoler på partneren din, kan det hende du går gjennom et øyeblikk av smerte, sinne eller mye irritasjon. Kanskje følelser av vold eller fortvilelse.
Hvis du virkelig vil komme deg ut av denne situasjonen, og ikke bli fast eller fastlåst utroskap, bedrag og par der, må du starte en jobb med deg og vokse med det du lever. Det er mennesker som kan stagnere med en slik situasjon, og ha et nag, eller følelser som ikke er gunstige for livet, spesielt når den andre personen ikke synes å bry seg om situasjonen, og flytter bort uten videre.
For å begynne å jobbe med en bløff eller utroskap, er det nødvendig at du observerer at mange ganger det som reagerer på dette ikke egentlig er oss, men egoet, som føler seg krenket og angrepet av en situasjon som han føler at han ikke fortjener. Og det er med egoet vi må jobbe med.
Egoet er vår personlighet, som er full av tro, ideer og opplevelser som er oppsummert i vår livssyn. Du har en veldig personlig måte å se ting på, det er det som reagerer når du lever visse ting.
I mange kulturer er det en tro på at man må være tro mot partneren sin. Og virkelig har denne troen blitt så inngrodd at den allerede er en slags essensiell verdi som relasjoner er bygget sammen med. Det sies at juks og utroskap er respektløs og at det er noe som ikke skyldes. Det er grunnen til at når vi lider av det, reagerer egoet (troen), og det er at vi føler oss angrepet, vi tror at vi har blitt ikke respektert, at de har vært “dårlige”. Og frustrasjon og sinne kan forårsake en virkelig sterk smerte, fordi troen er dypt forankret og sosialt ser den ut slik.
Nøkkelen til å transformere utroskap-opplevelsen
Nøkkelen til saken er at så lenge det er frustrasjon og sinne, så lenge vi tror at andre er historienes "skurkene", kan ingenting læres. Og dette setter oss bare som ofre for andre. Det vil si at mange ganger ikke troen vår tillater oss å lære fordi vi holder fast ved å bli "såret" av "å gjøre", og dette medfører mye smerte. Og i tillegg kan vi ikke se hvor næringsrik saken er.
Og husk noe: hvis du ikke lærer av opplevelsen, vil det fortsette å skade deg.
Første ting: ikke maskere følelsen
Så den første tingen å unngå at opplevelsen gjør vondt eller fortsetter å irritere deg, er lettelsen, la følelsen flyte som den er, last den ned, men på et sted alene, skriv et brev til den vantro eller den som jukser, og la alle komme frem tingene du føler og tenker. Det er veldig viktig at du ikke gjør opp eller ugyldiggjør følelsen med setninger som "Det er ikke verdt å bli sint av det" "Jeg vil legge igjen alt, jeg bryr meg ikke lenger" "Jeg vil ikke engang tenke på det", etc. Alt dette kan gi deg mer smerter.
Etter at du har lettet følelsen godt, og har tillatt deg å uttrykke det du virkelig følte, er det på tide å forstå "Hvorfor?"
En person kan opptre med bedrag eller utroskap av mange grunner: fordi han er redd for å fortelle sannheten (for ikke å forårsake kaos eller smerte for en annen person), fordi han er redd for å miste (familien, partneren, statusen hans), fordi usikkerhet (han vet ikke hva han vil) osv.
I alle fall er det imidlertid viktig at du vet at ingen virkelig kan lure deg. En person kan bare lure seg selv. Og det er det som får oss smerter: å lure oss selv . Kanskje partneren din har vært utro eller lurt på deg, men hvis dette skjedde, lurer du ikke deg selv: kanskje mangler noe i forholdet, kanskje er det noe som ikke skjer, noe du ikke vil se, kanskje din form hvis den andre personen er forhindret i å fortelle deg sannheten eller være ærlig. Du må observere at der det er en situasjon av to, er det to. Å nå for å se den delen som tilsvarer deg, og slutte å vente på partneren din, kan hjelpe deg akkurat nå.
Ikke forvent noe fra partneren din. Ja, du elsker henne virkelig, da vil du bry deg om lykken hennes som et første poeng. Og hvis din lykke ikke er med deg, hvis du i forholdet ikke lenger finner det du leter etter, så må du vite hvordan du skal være tydelig. Snakk med partneren din uten krav eller krav. Snakk med henne eller ham som om han var en god venn som virkelig interesserer deg, både hans velvære og hans lykke. Uttrykk hilsen hva du føler, men husk alltid at kjærligheten deler, at ingen egentlig skylder deg noe, og at det vakreste i et forhold er at du blir en følgesvenn, en følgesvenn, som du elsker. Kanskje hvis du lærer å ledsage partneren din, å lytte til henne og hjelpe henne å forstå seg selv, føler hun seg mer knyttet til deg, og kanskje hun kan avklare ting hun ikke er klar over. Og da kan forholdet nå gunstigere betingelser.
Noen ganger er vårt behov det som gjør vondt, behovet er det som forårsaker sinne med den andre, fordi vi føler at vi mister det han ga oss. Vi må etterleve duellen, men ikke lure oss selv . Så sinte som vi er, vil det ikke gjøre den andre eller den andre mer oppriktige eller elske oss mer. Prøv å tenke på partnerens lykke. Og husk at du får nøyaktig det du gir.
Kilde: http://www.vivirsabiamente.com/infidelidad-engano-y-pareja/
Utroskap, bedrag og partner
