Vi vil snakke i dag om hvordan du oppdager " The Secret of Happiness ". Hva betyr det å være lykkelig, og hvordan kan vi oppnå det? Det kan være enklere enn mange tror.
Først av alt lar vi deg ligge her, refleksjonen fra den argentinske nevrologen og nevrovitenskapsmannen, Dr. Facundo Manes, om Hva er nøkkelen til lykke? :
... ”Barn fra to eller tre år til eldre voksne ble studert. Noen ble politikere, andre ble gatearbeidere. Denne studien varte, mer enn seks tiår, til og med de viktigste etterforskerne døde og studien fortsatte. Verken berømmelse eller makt eller penger gir lykke. Det som gir lykke og velvære, er å ha menneskelige bånd. Bli koblet med venner, med paret, med naboene. Ha menneskelig kontakt. Vi er sosiale vesener. Vi vet også at følelsen alene dreper. Å føle seg alene er en dødelighetsfaktor, viktigere enn alkoholisme og overvekt .
Hva betyr det å være lykkelig?
Å være lykkelig betyr å oppnå den emosjonelle tilstanden Lykke . Et lykkelig menneske føler seg god og selvrealisert. Han føler at han klarte å nå målene han hadde satt seg, og følelsen han oppnår er full tilfredshet.
En persons lykke trenger ikke å være en annes lykke. Det er deres egen individuelle følelse . De trenger ikke å oppfylle de samme grunnene eller de samme målene for alle for å oppnå lykke.
Det kan sies at når vi utfører oppgavene våre, våre ønsker blir oppfylt og vi når det foreslåtte målet, er vi glade . Men hva er våre mål? I følge det Dr. Manes sier, vil det være lykke og målet vårt er å ha mye penger? Kjøp det største huset? Gjør den dyreste turen? .
I teorien kan vi si at når man klarer å oppfylle et ønske så er han lykkelig. Men egentlig har de aldri hørt at penger ikke er lykke.
Hva er hemmeligheten bak lykke?
Hemmeligheten om lykke trenger ikke nødvendigvis å ha en forutsetning. Dermed er mange mennesker fornøyde med det de har, uten å ha et materielt mål å oppfylle. De takker rett og slett for det de har, for sine familier, for vennene og for livet.
Det som ble gitt dem i dette livet, er det som gjør dem virkelig glade.
I følge Psychology: " lykke er en positiv emosjonell tilstand som individer når når de har oppfylt sine ønsker og oppfylt sine mål." Men som vi har sett, er disse målene ikke alltid vesentlige. En person kan være positiv og føle seg lykkelig uten å ha penger, kanskje er det fordi han er omgitt av venner, og er ved god helse.
Hvordan kan vi oppnå det å være lykkelig?
Vi blir glade, den dagen vi kjenner igjen alt vi har og slutter å tenke på hva vi ikke har . Å være lykkelig er å glede seg over de enkle tingene i livet . Å være lykkelig er å kunne spise familiefrokost, eller være sammen med sine kjære. Å være lykkelig er å vite at vi ikke er alene, at noen alltid vil være der for å hjelpe oss.
Jeg inviterer deg til å lage en liste over alle tingene som gjør deg lykkelig . Du vil se at mange vil innse at de bare trenger å ta hensyn til det de har . Kanskje vi ofte ikke observerer lykken vi har og går ut for å se etter den uten å måtte gjøre det.
Må du være lykkelig!
KILDER: https://www.significados.com/felicidad/
