Den første kjærligheten: På viktigheten av egen kjærlighet. Wayne Dyer

Jeg ønsket å dele et utdrag fra Wayne Dyer's bok "Your Wrong Zones", en bok full av visdom som får deg til å forstå og se livet fra et annet perspektiv, på en veldig bevisst måte. Ved å gå videre i lesingen din kan du innse, gjenkjenne og forstå mange holdninger og vaner som er lært som tar oss bort fra vår lykke.

I utdraget jeg deler nedenfor, spør Wayne Dyer oss om viktigheten av kjærlighet og aksept av oss selv, hvilke faktorer og holdninger som har skilt oss fra denne følelsen, hvordan vi har lært å ikke elske hverandre i løpet av våre liv.

Vi har muligheten til å ta vare på oss selv og livene våre. Å eie det vi tenker og føler. En anbefalt lesning uten tvil.

“Selvtillit kan ikke bekreftes av andre. Du er verdt det fordi du sier at det er slik. Hvis du er avhengig av at andre verdsetter deg, vil denne verdsettelsen bli gjort av andre. ”

Du kan ha en sosial sykdom, en sykdom som ikke kan kureres med en enkel injeksjon. Det er veldig sannsynlig at du har infisert viruset av forakt for deg selv; Og det eneste kjente middelet mot dette er en god massiv dose av egenkjærlighet, eller kjærlighet til deg selv. Men kanskje, som mange mennesker i samfunnet vårt, har du vokst opp med ideen om at det er galt å elske deg selv. Tenk på andre, forteller samfunnet. Elsk din neste, vi forkynner kirken. Det ingen ser ut til å huske er å elske deg selv, og likevel er det nettopp det du blir nødt til å lære for å oppnå din lykke i nåtiden.

Som barn lærte du at det å elske deg selv, noe naturlig den gang, var det samme som å være egoistisk og bortskjemt . Du lærte å tenke på andre i stedet for deg selv, for å gi dem større betydning fordi du på den måten viste at du var en "god" person. Du lærte å kansellere deg selv, og de matet deg med konsepter som "du må dele tingene dine med kusinene dine." Det gjorde ikke noe at det var de tingene du elsket mest, dine personlige skatter, eller at verken far eller mor ikke kunne dele sine voksenleker med andre. De kan til og med ha fortalt deg ofte at "barn er stille når voksne snakker", og at "du må vite hva stedet ditt er."

Barn anses som vakre og viktige av natur, men når de når ungdomstiden, har samfunnets meldinger allerede slått rot. Mistilliten i seg selv er i full gang. Og med årene får denne følelsen stadig forsterkninger. Tross alt skal du ikke reise verden rundt og elske deg selv.

Hva andre vil synes om deg!

Antydningene er subtile, og intensjonen som oppmuntrer dem er ikke dårlig, men de klarer å holde personen i sjakk.

Fra foreldre og familie og fortsetter med skole og venner, lærer barnet disse nydelige sosiale væremåtene som er som voksenverdenens lovmerke. Barn oppfører seg aldri slik mot hverandre med mindre det er for å behage eldre. At de alltid sier takk og takk, at de lager en venia, at de reiser seg når en voksen kommer inn i rommet, at de ber om tillatelse til å reise seg fra bordet, at de tåler de evige kjærtegnene på kinnene og hodet gnir av voksne. Meldingen er veldig tydelig: voksne er viktige; Barn teller ikke. De andre er viktige; Du er ubetydelig. Ikke stol på at din egen mening var nummer én, og det var en enorm pakke med forsterkninger som kom under tittelen "god utdanning." Disse reglene skjult med ordet "væremåte" hjalp deg med å internalisere andres dommer på bekostning av dine egne verdier. Det er ikke overraskende at de samme spørsmålene og tvilene, de samme definisjonene som benekter deg som person, vedvarer i modenhet. Og hvordan klarer disse selvtilliten å bli introdusert? Du kan ha problemer med det viktige problemet med å elske naboen.

Men kjærlighet til andre er direkte relatert til kjærligheten du har til deg selv.

Kjærlighet er et ord som har like mange definisjoner som det er mennesker som definerer det. Prøv denne for å se hvordan det går. Evnen og viljen til å la kjære være det de velger selv, uten å insistere på at de gjør det du likte eller likte. Dette kan være en praktisk definisjon, men faktum er at veldig få mennesker klarer å ta det i bruk for seg selv. Hvordan kan du komme til poenget med å la andre være som de vil og velge å være uten å insistere på at de lever opp til det du forventer av dem?

Veldig enkelt. Å elske deg selv. Føler at du er viktig, vakker og at du er verdt mye. Når du har erkjent hva du er verdt og hvor flink du er, trenger du ikke andre til å støtte og forsterke verdien og verdiene dine ved å tilpasse deres oppførsel til instruksjonene dine. Hvis du er sikker på deg selv og har tillit til det du tenker, vil du ikke vil eller trenger at andre skal være som deg. For det første er du et unikt vesen. På den annen side som vil frata dem deres individualitet, og hva du liker i dem, er nettopp de trekkene som skiller dem og gjør dem til hva de er.

Saken begynner å bevæpnes. Du klarer å elske deg selv og plutselig er du i stand til å elske andre, og du er i stand til å gjøre ting for andre ved å først kunne gi og gjøre ting for deg selv. Dermed trenger du ikke gjenstander for å elske og gi. Du vil ikke gjøre det fordi du forventer gjengjeldelse eller takknemlighet, men for den virkelige gleden du føler ved å være raus og kjærlig.

Hvis ditt vesen er verdiløs, eller ikke blir elsket av deg, er det umulig å gi. Hvordan kan du gi kjærlighet hvis du er verdiløs? Hvilken verdi ville kjærligheten din ha? Og hvis du ikke kan gi kjærlighet, kan du heller ikke motta den. Tross alt, hvilken verdi kan ha kjærligheten gitt til en person som er verdiløs? Å være forelsket, være i stand til å gi og motta, alle disse tingene begynner med et vesen som er i stand til å elske seg selv totalt ( )

Du kan utfordre alle følelsene dine i henhold til din evne til å elske deg selv. Husk alltid at det på ingen tid og under noen omstendigheter er sunnere å hate deg selv enn å elske deg selv. Selv om du har oppført deg på en måte som du ikke liker, vil det å hate deg selv bare føre deg til å immobilisere og skade deg.

Og i stedet for å hate deg selv, prøv å ha positive følelser. Må feilen eller feilen tjene deg som en leksjon; gjør formålet med å ikke gjenta dem, men ikke assosier dem med din selvtillit eller egenverd .

Her er kjernen i både kjærlighet til seg selv og andre. Ikke forveksle din egen verdi (som er en gitt verdi) med din oppførsel eller andres oppførsel overfor din person. Og, gjentar jeg, det er ikke lett. Meldingene som samfunnet sender oss er overveldende. Du er et dårlig barn, i stedet for Du oppførte deg dårlig .

"Mamma elsker deg ikke når du oppfører deg på denne måten, " i stedet for "Mamma liker ikke hvordan du oppfører deg." Konklusjonene du trekker fra disse typer meldinger er: "Hun elsker meg ikke, jeg må være rot" i stedet for "Mamma liker ikke meg." Det er hans avgjørelse; og selv om jeg ikke liker det på den måten, tror jeg fremdeles at jeg er viktig.

I sin bok "Knots" (Dr. Knots) oppsummerer Dr. RD Laing prosessen med å internalisere andres tanker for å sidestille med selvtillit .

Moren min elsker meg. Jeg har det bra.

Jeg føler meg bra fordi hun elsker meg. Moren min elsker meg ikke.

Jeg føler meg dårlig

Jeg føler meg dårlig fordi hun ikke elsker meg.

Jeg er dårlig fordi jeg føler meg dårlig. Jeg føler meg dårlig fordi jeg er dårlig. Jeg er dårlig fordi hun ikke elsker meg.

Hun elsker meg ikke fordi jeg er dårlig.

Det er ikke lett å bli kvitt barndomsvaner . Det er veldig mulig at bildet av deg selv fremdeles er basert på andres meninger. Selv om det er sant at du lærte de første ideene dine om deg selv fra meninger fra voksne, er det ikke sant at du må bære dem for alltid. Ja, det er vanskelig å bli kvitt gamle kjeder og rense åpne sår, men det er enda vanskeligere å holde på dem hvis man vurderer konsekvensene dette innebærer. Med litt trening og mental trening kan du ta valg av kjærlighet til deg selv som vil overraske deg. Hvem er menneskene som elsker lett? Er det mennesker som har selvdestruktiv atferd? Nei, aldri Er det de som ydmyker seg og gjemmer seg i et hjørne? Nei forresten.

Å bli effektiv, å være i stand til å gi og motta kjærlighet effektivt begynner hjemme av seg selv, med det formål å avslutte atferden som stammer fra den lave selvtilliten som har blitt en vane og en livsstil.

Av Evelyn E.

For mer informasjon: Wayne Dyer

Kilde: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

Den første kjærligheten: På viktigheten av egen kjærlighet. Wayne Dyer