Tilgivelse er en av de edleste handlingene som en person kan konsumere, selv om den som en helbredelsesressurs har vært underutnyttet. Det er vitenskapelig bevist at tilgivelse er en effektiv medisin, ettersom det er en slags symbolsk skalpell som kutter navlestrengen som fører oss til smerter, gir næring og bevarer den. Den positive effekten på fysisk og åndelig helse forbedrer livskvaliteten vår i generell forstand.
Men å tilgi er ikke en lett oppgave, fordi det krever styrke og mot fra den som føler seg krenket. I motsetning til hva mange tror, er å glemme en klage en styrke, ikke svakhet; fordi det innebærer en stor dose vilje for å overvinne den dyre delen av mennesket og overvinne impuls av hevn.
RENCOREN SKADER HELSE
Gru er en dårlig følelse, fordi når vi husker en krenkelse eller tenker på personen eller omstendigheten som forårsaket det, opplever vi irriterende sensasjoner: frustrasjon, smerte, sinne, hjelpeløshet og angst. Den giftige belastningen oversvømmer tankene våre, den legger seg i kroppen vår og får oss kval og ulykkelighet.
Det er bevist at sinne, bitterhet og harme er følelser som kobler oss direkte med høyt blodtrykk og andre sykdommer; I tillegg til å forårsake ubehag som hodepine, fordøyelsesbesvær, muskelspenninger og kramper.
Men ingen av de fysiske ubehagene som er produsert av hat og harme er sammenlignbare med skadene de forårsaker oss på det psykologiske aspektet: De slår av ånden og fratar oss positiv energi.
Hva sier vitenskapsmenn?
I de fleste tilfeller gir lovbruddene følelser av mot, smerte og harme, og ved mange anledninger ønske om å hevne seg over årsaken til klagen, forargelse eller ydmykelse og lade "et øye for et øye" og "en tann for en tann."
Personen som nekter å tilgi og oppfordrer til harme forblir et offer for dem som har såret ham i fortiden, og selv om mye har blitt sagt om den "søte smaken av hevn", er det bevist at det å vite hvordan han tilgir gir mye flere fordeler - på lang sikt - enn Anklag et lovbrudd.
Resultatene fra en viss vitenskapelig forskning har vist at ofre som tilgir sine aggressorer opplever større fysisk og psykologisk forbedring enn de som ikke gjør det. Som nekter å tilgi, beholder i seg selv en belastning med negative følelser, og dette får aggresjonshandlingen til å vare lenger.
Men det er ikke bare religiøse sekter som forkynner fordelene med tilgivelse; men psykologien opprettholder også at harme, mot og ønske om hevn skader kroppen og sjelen, fordi de forårsaker og skaper negative følelser i hjernen som forhindrer en persons rolige og balanserte fungering.
I følge den siste vitenskapelige forskningen, når humøret fremdeles ønsker hevn eller gjengjeldelse, fremmer hjernen og menneskekroppen giftstoffer som virker på kroppen og påvirker hjerte-, fordøyelses- og nervesystemet.
Dr. Frederick Luskin, professor ved Stanford University School of Medicine og grunnlegger av Stanford Forgiveness Project (en institusjon som studerer effekten av tilgivelse på mennesker) sikrer at tilgivelse frigjør oss til å leve fullt og ved god helse, kropp og ånd
I følge undersøkelsene til Luskin (som også er forfatteren av verket "Tilgi for alltid") når en person kondolerer en krenkelse, hever han vitaliteten, appetitten, søvnmønstrene og energien. Alt som senker sinne, smerte og depresjon, kan også redusere blodtrykket og gjøre folk mer optimistiske, energiske og livsviktige.
Fordeler ved tilgivelse
Forskerne av emnet forsikrer at ved å tilgi følgende fordeler oppnås:
- Reduserte nivåer av sinne og fiendtlighet.
- Økte følelser av kjærlighet.
- Bedre evne til å kontrollere sinne.
- Økning i evnen til å stole på andre.
- Frigjøring av følelser knyttet til tidligere hendelser.
- Hjelp til å unngå gjentagelse av visse negative mønstre.
- Betydelig forbedring av psykologiske og helsemessige lidelser i generell forstand.
- Det kommer både de som bevilger det, og de som mottar det.
- Styrker og stivner relasjoner.
Hvorfor er det så vanskelig å tilgi?
Tilgivelse er en stor utfordring, for verdien som kulturen vår tillegger jeg og EGO. Det får oss til å se at tilgivelse er et symbol på svakhet. Men det er ikke sant, for å glemme en krenkelse, forargelse, hån, skade, fornærmelse eller overgrep er en modig handling som innebærer stor integritet.
Selv om tilgivelse er en handling som er så positiv og terapeutisk, nekter mange mennesker å gjøre det av flere grunner, inkludert:
- De tenker at denne holdningen er en måte å demonstrere at "de har rett"
- De vurderer at det er en måte å kontrollere situasjonen eller opprettholde en viss illusjon av kontroll.
- De bruker det som et middel for å unngå personvern.
- De prøver å unngå dypere følelser av tristhet, fortvilelse, smerte, forlatelse og avvisning.
- De anslår at det er en måte å gjøre seg hørt, straffet eller gjengjeldt på.
- De bruker denne holdningen som for å insistere på at problemet er deres, ikke noen andres.
- De forstår at det å handle på denne måten sikrer at livet fortsetter som det er og unngår klarheten som kan gi en endring som de frykter.
UT RENCOREN!
Caroline Myss, forfatter av bestselgeren «Anatomy of the Spirit», sier at det å holde liv i nagen er som om du hadde blitt fysisk skadet og åpnet det hvert øyeblikk for å føle hvor forferdelig og smertefullt det er.
Den amerikanske psykologen Michael E. McCullough og hans gruppe samarbeidspartnere studerte personligheten til det beroligende, prosessene og egnetheten som tilgivelse krever og de sunne effektene som stammer derfra. g De konkluderte også med at tilgivelse kan optimalisere livskvaliteten, blodtrykket, immunforsvaret og forhindre depresjon, angst.
De hellige tekstene fra forskjellige religioner, for eksempel buddhisme, hinduisme og kristendom, gir råd om tilgivelsens absolutthet og nåde i møte med lovbruddene. Så i dimensjonen av livet vårt som troende er det tilrådelig at vi vet hvordan vi kan tilgi for å oppnå guddommelig nåde.
Tilgivelse hjelper oss å redusere harme, sinne og irritasjon; følelser som utvikler hos personen en følelse av skyld, angst og agitasjon. Mot, mot og ønsket om hevn skader kropp og sjel, fordi de forårsaker negative følelser i hjernen og forhindrer en rolig og balansert funksjon.
Vi beklager! fordi tilgivelse er et instrument for rekonstituering og møte, og gjennom det vil vi ikke bare favorisere vår fysiske helse, men også for å roe vår ånd, oppnå indre fred og guddommelig nåde.
NESTE EVENTS av MARIO LIANI
KRYON CHANNELS LIVE
Møte med Kryon og den åndelige familien
Caracas Venezuela
For femte gang på rad nico-arrangement for det året i Caracas!
Lørdag 23. oktober 2010
Musikk av V ctor Castillo
http://www.38uh.com/html/k_en_vivo.html
http://www.38uh.com/html/k_caracas.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/evento_k_ccs.html
INTENSIVE SEMINARER AV TRANSPERSONAL NUMEROLOGI
Profesjonelt opplæringsseminar i transpersonell numerologi
M rida Venezuela
6. til 8. august 2010
http://www.38uh.com/html/sem_merida.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_merida_flyer.html
Profesjonelt opplæringsseminar i transpersonell numerologi
Veracruz Mexico
For andre gang!
10.-12. September 2010
http://www.38uh.com/html/sem_veracruz.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_veracruz_flyer.html
Profesjonelt opplæringsseminar i transpersonell numerologi
Monterrey - Mexico
17-19 september 2010
http://www.38uh.com/html/sem_monterrey.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_monterrey_flyer.html
Profesjonelt opplæringsseminar i transpersonell numerologi
Valencia - Venezuela
For tredje gang!
26. til 28. november 2010
http://www.38uh.com/html/sem_valencia.html
Flyer: http://www.38uh.com/html/sem_valencia_flyer.html
UKENS KURSER FOR TRANSPERSONAL NUMEROLOGI
KARAKAS - VENEZUELA
Profesjonelt opplæringskurs i transpersonell numerologi
Kampanje nr. 35
Start: Lørdag 16. oktober 2010
Frekvens: ukentlig, hver lørdag mellom 9:30 og 12:00 på 22 lørdager på rad
Informasjon: http://www.38uh.com/html/curso_sab.html
flyer:
Profesjonelt opplæringskurs i transpersonell numerologi
Kampanje nr. 36
Start: Torsdag 4. november 2010
Frekvens: ukentlig, hver torsdag mellom 09:30 og 12:00 på 22 torsdag på rad
Informasjon: http://www.38uh.com/html/curso_jueves.html
flyer:
Profesjonelt opplæringskurs i transpersonell numerologi
Kampanje nr. 37
Start: Mandag 22. november 2010
Frekvens: ukentlig, hver MANDAG mellom 18:30 og 20:30, i 22 mandager på rad
Informasjon: http://www.38uh.com/html/curso_lun.html
flyer:
KALENDER FOR AKTIVITETER (KURSER OG SEMINARER AV TRANSPERSONAL NUMEROLOGI)
http://www.38uh.com/html/calendario.html
