Hvorfor må vi sove på venstre side? 7 grunner til å prøve denne holdningen i sengen. I følge orientalske medisiner, enten India, Kina, tibetanske eller thailandske, er venstresiden ...

Hvorfor må vi sove på venstre side?

7 grunner til å prøve denne holdningen i sengen.
I følge orientalske medisiner, enten India, Kina, tibetanske eller thailandske, er venstre side av kroppen helt forskjellig fra høyre side. Til og med noen buddhistiske klostradisjoner inkluderer munker å sove på sin venstre side. Selv om det høres rart ut å hvile og sove på venstre side, har det mange helsemessige fordeler.

Lymfene drenerer til venstre.

Venstre side av kroppen er den dominerende siden i lymfesystemet. De fleste av lymfene drenerer inn i thoraxkanalen som ligger på venstre side. På vei transporterer lymfene proteiner, glukosemetabolitter og avfallsprodukter som er renset av lymfeknuter som skal tappes til venstre side. Avledet fra ovennevnte er det vanlig å utlede i østlig medisin at forholdene på venstre side av kroppen kan skyldes kronisk lunger i lymfesystemet. Kroppens prioriteringer. I følge ayurveda skjer det lunger i kroppen etter visse prioriteringer. Hvis lymfesystemet tåler, blir leveren og blodet mett med giftige stoffer. Primære symptomer på overbelastning oppstår på venstre side av kroppen før de går til høyre side der de vises senere. Lethargic etter et måltid. Det indiske forslaget er at hvis du tar en pause etter å ha spist, gjør du det ved å ligge på venstre side. Resten skal ikke overstige 10 minutter og er forskjellig fra ettermiddagslappen som vanligvis er 20 minutter eller mer. Magen og bukspyttkjertelen henger på venstre side. Når du ligger på din venstre side, henger begge naturlig og gir optimal og effektiv fordøyelse. Maten blir drevet til å bevege seg naturlig gjennom magen, og bukspyttkjertelenzymer skilles ut gradvis og ikke i et eneste slag, noe som skjer hvis du ligger på høyre side. Når du ligger på venstre side, henger leveren og galleblæren fra høyre side. Hvil på venstre side lar dem henge og utskille sine dyrebare enzymer i fordøyelseskanalen, emulgerer fett og nøytraliserer magesyrene. Når fordøyelsessystemet blir stimulert på denne måten blir fordøyelsessyklusen kortere og lar deg ikke sløv resten av ettermiddagen. Prøv å hvile 10 minutter på venstre side etter å ha spist. Føler deg energisk og ikke sliten etter å ha spist. Prøv å spise på en avslappet måte midt på dagen, og ikke glem å hvile på din venstre side og sjekk at du vil føle deg mer energisk og med bedre fordøyelse. Magien med å sove på venstre side. Bedre eliminering.
Tynntarmen kasserer giftstoffer gjennom ileocecal-ventilen (VIC) på høyre side av kroppen i begynnelsen av tykktarmen. Tykktarmen reiser på høyre side av kroppen din, krysser magen og synker ned på venstre side. Gjennom VIC lar sove på venstre side tyngdekraften lettere stimulere kroppsavfall i tykktarmen fra tynntarmen. Når natten går og du fortsetter å sove på din venstre side, beveger ruskene seg lettere til den synkende tykktarmen og morgenfjerningen vil være enklere. Bedre hjertefunksjon. Mer enn 80% av hjertet er på venstre side av kroppen. Hvis du sover på venstre side, vil lymfene dreneres til hjertet bli drevet av tyngdekraften, og ta arbeid bort fra hjertet mens du sover. Aorta, som er den største arterien i kroppen, forlater den øvre delen av hjertet og buer til venstre før den senkes ned i magen. Når du sover på venstre side, pumper hjertet lettere blodet til den synkende aorta. Å sove på venstre side gjør at tarmen kan bevege seg vena fra vena cava som fører blod tilbake til hjertet. Merkelig er at vena cava hviler på høyre side av ryggraden, så når du ligger på venstre side, beveger innvollene seg bort fra vena cava. Igjen gjør tyngdekraften hjertets jobb lettere. Milten er på venstre side. Milten er en del av lymfesystemet og er også på venstre side av kroppen. Dens funksjon er den for en stor lymfeknute som filtrerer lymfen og i tillegg filtrerer blodet. Når du ligger på venstre side, er tilbakeføringen av væsker til milten enklere og skjer lettere av tyngdekraften. Lymfesystemet drenerer alle kroppene i kroppen gjennom sammentrekninger og muskelbevegelse og ikke ved hjertepumping. Å hjelpe lymfen til å renne ned i milten og hjertet med tyngdekraft er en enkel måte å rense kroppen din på. Prøv det! Og selv om det ikke er noen vitenskapelige protokoller i denne forbindelse, er det fornuftig å sove på venstre side. Å forstå forfedres visdom basert på kunnskap om moderne anatomi klargjør mange tvil om årsakene i øst for å sove på en viss måte. Originalartikkel skrevet av Dr. John Doulliard
Mottatt i en e-post. Det er en lysstreng mellom ditt hjerte og det guddommelige at ingenting kan svekke eller bryte, og alltid er i hendene dine. Bare i ditt hjerte er instruksjonene om liv, sannhet og ekthet, alle svarene på alle spørsmålene våre der hvert enkelt menneske finner sin retning ekte og det er den direkte forbindelsen med Gud, for å oppleve universell kjærlighet.
Bli med hjernen din til hjertet.

Sov på venstre side