Dette ble nesten aldri undervist på medisinsk skole, men det er et relativt kjent faktum at så lenge nervesystemet er avslappet, er det mulig at en organisme er i stand til å oppfylle selvhelbredelse. n av kroppen .
Å si at det kan helbrede seg selv er litt å gå inn i et paradoks. Selv om kroppen er utstyrt til å helbrede seg selv, antyder forskning at du ikke kan navigere i selve helbredelsesprosessen. Kjærligheten og støtten til riktig type healer er nødvendig. Dessverre har de fleste helsepersonell ingen anelse om hvordan de kan hjelpe pasienter med å lette selvhelbredelse.
Denne mangelen på forståelse i det medisinske samfunnet inspirerte Dr. Lissa Rankin til å grunnlegge WholeHealth Medicine Institute, et treningsprogram for leger, sykepleiere, alternativt helsepersonell, terapeuter og trenere. Sammen med andre pionerer innen sinns- og kroppsmedisin lærer de helsepersonell hvordan de kan hjelpe pasienter ved å utføre det hun kaller “6 trinn for å helbrede deg selv.”
6 trinn slik at kroppen kan oppfylle selvhelbredelsen
- Første trinn: Tro at det kan kureres
Kroppen din er veldig godt utstyrt med naturlige selvreparasjonsmekanismer som er påvirket av tankene, følelsene og troen som kommer fra tankene dine. Vi kan påvirke om sykdommen manifesterer seg tidlig, og sikre at disse mekanismene for selvreparasjon fungerer optimalt.
Det medisinske samfunnet har demonstrert at sinnet kan helbrede kroppen i mer enn 50 år. I visse studier er opptil 80% av pasientene som ikke ble behandlet med sukkerpiller eller saltvannsinjeksjoner, rapportert en oppløsning av symptomer, et fenomen som kalles "placebo-effekten."
Så lenge du tror at tilstanden din er "uhelbredelig" eller "kronisk", vil den være. Når du har tro på at helbredelse er mulig, kan det gjøres.
- Andre trinn: Finn riktig støtte
Å si at han kan helbrede seg selv er en slags feilnummer, fordi de vitenskapelige dataene viser at han også trenger pleie av en ekte healer, en optimistisk person som deler sin positive tro, respekterer hans intuisjon og bryr seg om hans velvære med For å virkelig gjenopplive.
- Tredje trinn: Lytt til kroppen din og din intuisjon
Mens leger kanskje vet bedre om arteriene i beinet eller anatomien til organene bedre enn deg, er det bare du som vet hva som er best for din egen kropp. Kroppen din er faktisk din virksomhet. Hensikten med dette er å lytte til din intuisjon og stole på det du sier.
Har du ikke kontaktet intuisjonen din? Hør på kroppen din at det er et kjøretøy som bruker din intuisjon til å snakke med deg. Hvis du har en fysisk følelse i kroppen din som smerter, spenning, kvalme, tenner i tenner, svimmelhet, så spør kroppen din hva den prøver å kommunisere. Så lytt! Dette er stemmen til din indre visdom, og den vil alltid ta deg dit du trenger å gå.
La enhver helsetilstand bli en mulighet til å våkne åndelig.
- Fjerde trinn: Diagnostiser årsakene til sykdommen din
Legen din kan gi deg en type diagnose, migrene, irritabelt tarmsyndrom eller brystkreft, for eksempel. Men den typen diagnose jeg snakker om er roten til hva som kunne ha utløst denne tilstanden, for eksempel stress på kroppen din og deaktivering av kroppens selvhelbredende mekanisme.
Sykdommen er ofte en vekker som tvinger oss til å ta vare og ta mer oppmerksomhet i kroppen vår. Vi kan dømme offeret eller vi kan bruke sykdommen som en mulighet til å våkne.
Hvilke aspekter av livet ditt aktiverer stressresponsene dine? Hvilken respons får du til å øve avslapningsaktiviteter som meditasjon, kreativt uttrykk, latter, deltakelse i arbeidet du er glad i, massasje, yoga eller leke med dyr? Har du forsømt? Har du ikke praktisert det virkelig? Det er aldri for sent, prøv det.
- Femte trinn: Skriv resepten for deg selv
Dette kommer ikke til å være den reseptbelagte typen som er fylt på et apotek, selv om det absolutt kan omfatte innslag av vestlig medisin. Det er mer en selvstyrt handlingsplan med den hensikt å gjøre kroppen din moden med optimal helse og full restitusjon.
Begynn med å spørre deg selv: "Hva trenger kroppen min for å lege?" Vær så spesifikk som mulig. Deretter samler du verdien av å sette en plan i reseptbelagte tiltak. Resepten din kan omfatte endringer i kostholdet, et treningsregime og en konvensjonell medisinsk behandlingsplan. Men det kan også omfatte å komme ut av et giftig forhold, slutte i en jobb, legge til en meditasjonspraksis, ta skritt for å komme ut av gjeld.
- Sjette trinn: Overgivelsen knyttet til resultatene
Hvis du har fulgt disse fem trinnene med resultater, har du gjort alt som er i din makt for å få kroppen til å overholde selvhelbredelse, og resten er utenfor dine hender. Så pust dypt, stol på universet, overgi deg til tilknytningen til et bestemt helseutfall, og la enhver helsetilstand takles på den beste måten, og la det være en sann mulighet for åndelig oppvåkning.
Er du modig nok til å si JA når intuisjonen din forteller deg hva kroppen din trenger for å lege? Jeg tror på deg ...
FORFATTER: JoT333, redaktør for den store familien hermandadblanca.org
