Aktivering av energi i hendene
Reiki Heiwa til Ai-studenter blir undervist i denne øvelsen før de bruker Reiki til andre mennesker.
Hender og fingre er veldig kraftige guddommelige lysenergiledninger. De er som terminaler på en elektrisk strøm. Den ene hånden er den positive polen og den andre den negative.
Når du bruker Reiki eller når du gjør Chi Kung, dannes et veldig kraftig energifelt mellom hendene.
Gjør følgende for å føle den guddommelige lysenergien i hendene:
- Stå opp eller sitte. Slapp av på skuldrene og pust normalt.
- Gni hendene kraftig i 9 sekunder, og gi deretter 9 klapper kraftig.
- Plasser hendene foran magen din, håndflatene vender mot hverandre, veldig nær hverandre.
- Pust inn og spre hendene noen centimeter. Pust ut og nær deg sakte, uten å berøre hverandre.
- Gjenta denne bevegelsen noen ganger, skille og bringe hendene tett, men uten å berøre dem når som helst.
- Når du kjenner den guddommelige lysenergien i håndflatene (i form av varme, prikking, press, ...), fortsett å utføre øvelsen, men denne gangen skal du skille hendene mer til de når bredden på ett eller to spenn. Gjenta denne bevegelsen noen ganger, prøv forskjellige avstander.
- Gjenta nå øvelsen, men med de horisontale håndflatene, den ene på toppen av den andre. Flytt hendene opp og ned. Skill dem når du inhalerer og lukk dem når du puster ut.
Sett inn tittelen her
• Gni hendene kraftig i 9 sekunder, og klapp deretter 9 kraftig.
• Strekk din venstre arm og legg høyre hånd med håndflaten vendt nedover, over venstrebenet, og skyv høyre hånd sakte utover (radiell side) til du kommer til tommelen på venstre hånd. Når du gjør denne bevegelsen har du fulgt banen til Lung-meridianen.
• Gjenta denne bevegelsen flere ganger. Hver gang du når tommelen, plasser hånden din igjen i nærheten av kragebeinet. Din oppmerksomhet må være i nedadgående bevegelse, for å bevege den guddommelige lysenergien i retning av meridianen. Ved å utføre denne bevegelsen lader du Lung-meridianen. Vær oppmerksom på følelsene (prikking, varme, ...) som du føler i armen du har strukket, fra krageben til tommelen.
• Gjør det samme med den andre armen.
• Gjenta øvelsene ved å skyve hånden omtrent 2 centimeter fra overflaten på armen, slik at arbeidet er mer energisk.
Forfatter: Renée So Ham Reiki. Redaktør for Great Family of the White Brotherhood. hermandadblanca.org.-
Professor i terapeutisk yoga og Chi Kung.-
www.sohamreiki.com
Territorial delegat fra Ong Hao fra Barcelona i Argentina.
