Ettersom samfunnet og det medisinske systemet har ekskludert oss fra dødsprosessen, er det hver sin jobb å leve dette stadiet på best mulig måte. Og dessverre, når tiden kommer, er vi så forvirrede at vi ikke vet hva vi skal gjøre eller hvordan vi gjør det. Vi har nok med følelsene våre til å holde fokus Denne formasjonen er også inkludert i min vei til selvkunnskap; Da gir livet meg opplevelser å trene, enten gjennom familie og venner, eller ved frivillighet på sykehus.
Det er grunnen til at når jeg blir spurt om hva som er den beste holdningen å følge når noen dør, ser jeg på et par eller tre av favorittbøkene mine om emnet som Rett til å dø i fred og med verdighet av David Kessler, Den tibetanske boken om liv og død av Sogyal Rimpoch, eller Om sorg og smerte til Elisabeth K bler-Ross og D. Kessler, og jeg trekker ut denne syntesen:
* Selv, naturlig og avslappet slik at hun (den andre personen) kan dø som hun har levd, være seg selv.
* En person som er i ferd med å dø trenger fremfor alt å bli vist så ubetinget kjærlighet som mulig, fri fra alle forventninger.
* Sett deg selv på hans plass. Se for deg at du ligger i sengen, døende, står overfor døden.
Og spør deg selv alvorlig:
- Hva trenger du mest?
- Hva vil jeg mest?
- Hva vil du egentlig ha av vennen som har kommet for å se meg?
Et mulig svar vil være "å bli virkelig elsket og akseptert . "
En anbefalt praksis å følge når ord ikke lenger er nødvendig, er å sitte ved siden av personen, se inn i hverandres øyne, synkronisere pustene, kjærtegne hendene og gi en skånsom massasje. I noen tilfeller er fysisk kontakt veldig takknemlig.
Praksis viser oss at det noen ganger virker som om "det er vanskelig for deg å forlate ..." . Da er det verdt å ta farvel live og med stemme: Gi ham tillatelse til å dø, forsikre ham om at du kommer foran deg etter hans død, og at han ikke trenger å bekymre deg. Og hvis du ikke kan fortelle det høyt, gjenta det rolig og fokusert fra hjertet.
Det eneste som gjenstår er å sikre at han kan dø i stillhet og med ro. Derfor anbefales det også å la det være i ro en stund, fra tid til annen, fordi den kontinuerlige tilstedeværelsen av familie og venner gjør det vanskelig i noen tilfeller å forlate. Når man forblir alene med seg selv, er det mye lettere å følge den naturlige prosessen som alt liv krever.
Den samme styrken som presset oss til å bli født, driver oss til en annen gjennomgang.
Og vi holder alle sammen i fred.
FORFATTER: Assum Fàbregas
SEG IN:
