Ved mange anledninger ignorerer vi signalene fra kroppen vår og ignorerer når kroppen uttrykker oss at noe er galt.
Så kjære brødre i dag, vi ønsker å snakke om signalene og reaksjonene som noen ganger manifesterer seg i kroppen vår, ofte ved gjenstridige eller tenker at ingenting vil skje, vi stopper ikke og utsetter vår kroppen til forskjellige situasjoner der vi i noen tilfeller har kollapset .
Men før du låser deg hjemme eller ikke gjør noen form for bevegelse for ikke å skade helsen din, vil vi fortelle deg hvordan kroppen din oppfører seg når den ikke føler seg bra, eller i dette tilfellet den presenterer et problem
Kjære, kroppen vår er et tempel, et sted hvor vi må elske og bry oss til det fulle, la oss unngå at templet faller sammen og gir best mulig behandling.
Hvis vi begynner å gjøre livene våre litt mer bevisste og ta hensyn til hvert av tegnene, vil du få muligheten til å leve et mye fyldigere og lettfylt liv.
La oss begynne å gjøre god praksis med livene våre, fra de små beslutningene vi tar, hjelper de oss å skape en vei full av velsignelser.
Tegn på kroppen vår: lær å skille dem
Å vite hvordan vi skal lese signalene fra kroppen vår kan hjelpe oss med å behandle ulike sykdommer, og i tillegg til dette har muligheten til å forbedre spisevanene og livsstilen vår.
Vi må bare være litt mer detaljerte og klare å tolke signalene fra kroppen vår i tide.
- Urinfarge
Som et av hovedsignalene i kroppen vår om at vi kan begynne å bruke, er urinens farge. Bare ved å se på typen urin og lukte den i noen sekunder, kan vi fortelle om vi har god helse. Urinen skal i dette tilfellet nesten alltid være en lys gul og med en svak lukt.
Hvis du begynner å se at du tisser veldig lite eller i dette tilfellet fargen er en intens gul, anbefaler vi at du begynner å konsumere mange flere væsker, kroppen gjennom urinen forteller deg om det føles bra akkurat nå eller i dette tilfellet er det forbi For et slags problem.
Vi anbefaler alltid i dette tilfellet å sjekke urinen, selv om du ser dråper blod eller avfall, kan du ha en urininfeksjon som du kan behandle.
- Forandringer i huden din
Som et annet av tegnene på at vi aldri skal ignorere er klumper, føflekker eller nye flekker som vises på kroppen vår. Kjære brødre, vi vet at vi lever et travelt liv, men dette betyr ikke at vi ikke kan bruke litt tid på å inspisere helsen vår.
Hvis folk klarer å ta hensyn til denne typen signaler, vil de ha en mye høyere levetid og samtidig muligheten til å glede seg over et mye sunnere liv .
Din beste ingen kjenner kroppen din, sjekk alltid bare noen få minutter vil ta deg, for å se om det er noen endringer som vi bør ta hensyn til.
- Oppmerksomhet på neglene våre
Neglene er en av de delene av kroppen vår som alltid har gitt oss signaler, så i dette tilfellet vil vi anbefale å ta hensyn til neglene dine.
Hvis du ser at neglene dine begynner å bli sprø eller gule, anbefaler vi deg å foreta en legeundersøkelse eller rutinemessige undersøkelser for å se om du ikke har noen infeksjon eller i dette tilfellet noen n type sykdom.
Hvis du begynner å ta hensyn til signalene fra kroppen vår, forsikrer vi deg om at du får et langt og sunt liv.
Forfatter: Pamela Rojas, redaktør for den store familien hermandadblanca.org
