Utforske dine indre sår Vi har markert fire stadier i transformasjonen fra egobasert bevissthet til hjertebasert bevissthet:
1. Vær misfornøyd med hva den egobaserte bevisstheten har å tilby deg, lengter etter "noe annet": begynnelsen på slutten.
2. Begynn å være klar over båndene dine til egobasert bevissthet, gjenkjenne og frigjøre følelser og tanker som følger med det: halvparten av slutten.
3. La de gamle energiene basert på egoet dø i deg, eliminere kokongen, være din nye vesen: slutten på slutten.
4. Oppvåkningen i deg av den hjertebaserte bevisstheten, motivert av kjærlighet og frihet; Hjelp andre med å gjøre overgangen.
I dette kapitlet vil vi diskutere trinn 2.
Når du slutter å identifisere deg med egoet, er du først i en tilstand av forvirring om hvem du er. Denne forvirringen kan være veldig dyp og filosofisk. Du stiller deg selv spørsmål om meningen med livet, om det gode og det onde, om hva du virkelig føler og tenker i motsetning til hva andre tror du føler og tenker. Disse spørsmålene er plutselig veldig ekte for deg og har et direkte forhold i de livsvalgene du tar. Du ser på dere selv og tenker: er dette meg? Er det det jeg vil? Det er vanskelig å ta valg nå, siden ingenting annet er selvinnlysende.
I virkeligheten tar du nå et skritt bakover, et skritt dypt inne: et skritt inni. Du begynner å være klar over dypere deler av deg, deler som er mindre betinget av utdannelsen din og av samfunnet ditt. Du får glimt av hvem du virkelig er: din unikhet, din individualitet. Husk at det er en del av deg som ikke er avhengig av noe rundt deg, foreldrene dine, jobbene dine, forholdene dine eller til og med kroppen din. Dette skjer når - vagt - føler du din guddommelighet, den delen av deg som er helt ubegrenset og evig.
Egentlig er dere alle flerdimensjonale vesener: du kan (og gjøre) manifestere deg i flere forskjellige realiteter samtidig. Du er ikke knyttet til en lineær tidsramme. Din nåværende personlighet er bare ett aspekt av den flerdimensjonale enheten du er. Hver gang du innser at ditt nåværende uttrykk som et fysisk menneske ganske enkelt er et aspekt av deg, vil du gå utover det og kanskje komme i kontakt med det Høyere Selv som du er.
Men før du oppnår dette, må du helbrede de sårede delene i deg.
Å leve etter egoets mandater og krav har skapt psykologiske sår i deg. Å gi slipp på egobasert bevissthet skaper i utgangspunktet forvirring, tvil og desorientering.
Etter dette første trinnet går du inn i et nytt stadium: det er stadiet å observere, forstå og helbrede dine indre sår. Nå skal vi snakke om dette stadiet.
Med egoet i kontroll har handlingene og tankene dine vært basert på frykt i en god tid. På en eller annen måte har du hensynsløst fulgt ønsket om makt, anerkjennelse og kontroll. I dette har du benektet din egen natur. Oppførselen deres har vært basert på eksterne modeller i stedet for å være basert på deres egne sanne behov. Videre har du ikke vært i stand til å virkelig elske noen andre, siden kjærlighet er helt imot behovet for å kontrollere eller dominere.
Hele denne bevissthetstilstanden utgjorde et angrep på integriteten til deres sjeler. Sjelen led under egoets regjering.
Når du blir kvitt egoets grep og innflytelse, blir denne indre smerte mer synlig for deg. Den blir utsatt for deg - naken og i levende kjøtt - strippet for masker. Imidlertid vet de fortsatt ikke hvordan de skal takle denne smerten, siden de fortsatt er i et stadium av forvirring og desorientering. Svært ofte går du til et stadium med å bedømme de indre sårene dine, fordi de ser ut til å føre deg til negative atferdsmodeller: avhengighet, depresjon, ukontrollerbare impulser, kommunikasjonsproblemer, vansker med intime forhold.
Dermed påfører selvkritikk mer smerte på sjelen, som nettopp har begynt å vende seg mot Lyset. Hun gir slipp på behovet for makt og kontroll, hun blir mer følsom og fanger opp det autokratiske.
Mange mennesker vandrer i dette ikke-menneskelige territoriet mellom egoet og hjertet. De leter etter en mer kjærlig virkelighet, men de er fremdeles innen rekkevidde for egoets gryter.
Egentlig er det ikke dine indre sår som får deg til å bli bytte for det du anser som 'negative egenskaper' hos deg selv. Det er hans selvkritikk av sår som forårsaker negativitet. Hvis du observerer deg selv med en holdning om aksept, vil du ikke se en avhengig, deprimert eller mislykket person. Du ser bare indre smerter som må overvåkes og ivaretas på en mest mulig skånsom og snill måte.
Det viktigste trinnet i trinn to av overgangen fra egoet til hjertet er at du ønsker å forstå din indre smerte: aksepter den, forstå dens opprinnelse og La det være.
Hvis du kan oppfatte kjernen av frykt som er iboende i alle egobaserte uttrykk for bevissthet, har du gått inn i virkeligheten av hjertebasert bevissthet. Uansett hvor forkastelig noens oppførsel er, hvis du gjenkjenner smerte, ensomhet og behov for selvbeskyttelse under, kommer du i kontakt med sjelen som viser negativ oppførsel. Så snart du oppfatter sjelen i frykt, kan du tilgi.
Dette er det som først og fremst skjer i forhold til dere selv.
Ta noe fra deg selv som du virkelig hater. Noe som virkelig flau dem og hva de mener de burde ha frigjort tiden tilbake. Det kan være utrygghet, latskap, utålmodighet eller en avhengighet: noe du føler ikke burde være der. Prøv nå å forstå det virkelige motivet bak denne egenskapen eller tendensen. Hva tvinger deg til å føle eller gjøre dette om og om igjen? Kan du oppfatte et element av frykt innenfor motivasjonene dine?
Du skjønner at så snart du forstår at det er frykt, mykner du inni deg og føler noe som: Å Gud, jeg visste ikke at du var så redd! Det vil hjelpe deg. Nå er det toleranse i holdningene deres. Det er kjærlighet og tilgivelse.
Så lenge de bedømmer atferd basert på frykt, for eksempel aggresjon, avhengighet, underordning, forfengelighet (etc.) som dårlig, Du spør, du skal dømme. Men å dømme er også en aktivitet basert på frykt. Har du lagt merke til at når du dømmer, blir du hardere inne? Noe klemmer, som lepper som trykker på hverandre eller øynene blir følelsesløse. Hvorfor trenger vi å dømme ting? Hva haster det med å begrense ting til rett og galt? Hva er frykten under vårt behov for å dømme? Det er frykten for å møte vårt eget mørke. Det er egentlig frykten for å leve.
Ved å gi slipp på egobasert bevissthet, vil du utvikle en helt ny måte å se på ting på. Denne måten å se på kan beskrives bedre som nøytral, noe som betyr at du bare tar oppmerksom på hva det er, og du har ingen interesse i hvordan ting "skal være." Årsakene og effektene av egobasert atferd blir observert, kjernen i indre frykt blir gjenkjent, og da blir egoet virkelig gjennomsiktig for deg. Hvis du vil, kan du gi slipp på alt som er gjennomsiktig for deg.
Hvert menneske kjenner frykt. Hver av dere kjenner mørket og ensomheten ved å bli fanget i frykt. Når frykt åpent vises med et barns ansikt, reagerer de fleste øyeblikkelig ved å strekke ut hendene.
Men når frykt vises indirekte, gjennom masker om vold og brutalitet, virker den utilgivelig. Jo mer destruktiv og grusom oppførsel, desto vanskeligere er det å oppfatte frykten og ødemarken bak.
Likevel er du i stand til å gjøre det.
Fra dypet av dine egne opplevelser av frykt og øde, kan du komme i kontakt med den dype frykten i sjelene til mordere, voldtektsmenn og kriminelle.
Det er mulig for deg å forstå deres handlinger. Og hvis du gjør det, basert på dine egne intime opplevelser med mørket, kan du starte det. Du kan la det være, uten å måtte dømme noen. Hvis du virkelig forstår at frykt er en kraft som du er fullstendig kunnskapsrik gjennom dine livsopplevelser, kan du slutte å dømme. Frykt er verken bra eller dårlig. Frykter IS, og har en viss rolle å spille.
På måter som er veldig vanskelige å uttrykke i menneskelige begreper, er frykt både en velsignelse og tortur. Uansett, muligheten til å tillate frykt i din virkelighet ble laget av deg. Du var Gud - som han sier - som tillot frykt å spille en konstituerende rolle i din virkelighet. Du gjorde dette for ikke å torturere deg selv, men FOR Å SKAPE, skape en virkelighet som hadde mer substans, mer "fylde" i den enn en verden som bare er basert på kjærlighet. Jeg forstår at dette kan virke utrolig, men kanskje du intuitivt kan forstå hva jeg prøver å si her.
Frykt er en levedyktig del av skapelsen. Der det er frykt, er det ingen kjærlighet. Der det ikke er kjærlighet, kan kjærligheten bli funnet på nye og uforutsigbare måter. Et komplett spekter av følelser kan utforskes, til og med skapes, med fravær av kjærlighet. Fraværet av kjærlighet kan merkes på en rekke måter. Tilstedeværelsen av kjærlighet kan bare merkes på bakgrunn av frykt. Ellers ville det hele bli utvidet, og du kunne ikke oppfatte det som sådan.
Derfor, ved å skape frykt, ved å katapultere deg selv ut av kjærlighetens hav som omringet deg, tillot du deg selv å oppleve kjærlighet for første gang. Forstår du det? Du skapte ikke kjærlighet, men du skapte opplevelsen av kjærlighet. De trengte et motsatt, mer enn kjærlighet, for å gjøre dette, og de brukte frykt som et instrument. Vi på den andre siden av sløret kan tydelig se den åndelige rollen som frykt spiller i dens virkelighet. Når det er tilfelle, ber vi deg om og om igjen for ikke å dømme. Vennligst ikke døm frykten og mørket som det gir, verken i deg selv eller i noe annet vesen. Alle dere ble skapt av kjærlighet og til å elske dere må komme tilbake.
Når du går inn i trinn to i prosessen med å transformere egoet til hjertet, blir du møtt med indre smerter, frykten din, og du blir invitert til å se på det med forståelse og aksept.
Etter å ha blitt klar over din smerte og indre frykt, kan du først gå gjennom en periode med selvkritikk, der du kan utvikle destruktiv atferd. Det kan se ut som om du går bakover i stedet for å gå fremover. På det tidspunktet er du i den farlige sonen, det ikke-menneskelige territoriet mellom egoet og hjertet. Du vet at du må komme deg ut av det gamle, men du kan fremdeles ikke virkelig omfavne det nye, derfor er du hekta av selvtillit og selvkritikk. Vendepunktet er når du slutter å dømme deg selv - i hvert fall en stund.
Først når du er forberedt på å se på deg selv med en holdning av interesse og åpenhet, er det at du kommer inn i virkeligheten av hjertebasert bevissthet. Før det sammenligner du deg bare med en kunstig eller ideell modell som for det meste ikke er tilstrekkelig. Du støter på dette, og prøver deretter igjen å tvinge deg selv inn i den modellen du opprettet for deg selv i hodet.
Denne typen perfeksjonisme, som jeg snakker om, er et morderisk våpen. Det er helt motsatt av kjærlighet. Kjærlighet sammenligner ikke egentlig, og enda viktigere, vil aldri tvinge dem til noe eller endre dem på noen måte. Kjærlighet har ingen øyne for hva den skal være. Den sanne kategorien 'bør' er fravær av hjertebevissthet. Sett fra hjertet er moralske kategorier alltid måter å tolke eller 'dele' virkeligheten på. Det er ideer i hodene deres, og som du vet, kan de skille seg veldig fra hode til hode. Det sanne behovet for å etablere modeller og definere det gode er forløperen for menneskelig konflikt og krig. Det er ikke så mye ideene som det implisitte behovet for kontroll og retning, som forårsaker aggresjon og konflikt.
Politiske idealer, personlige eller åndelige, standarder for helse, skjønnhet og helse, gir alle modeller for hvordan ting skal være, eller hvordan du skal oppføre deg. De prøver alle å fikse og definere hva som er GODT.
Men KJÆRLIGHET er ikke interessert i å definere det gode.
Han er ikke interessert i ideer, men i virkeligheten.
Kjærligheten vender seg til det som er ekte.
Hjertet er interessert i alt som er, i hvert reelt uttrykk for deg, det destruktive og det konstruktive. Han noterer ganske enkelt; han er ganske enkelt der, omgir deg med sin tilstedeværelse, hvis du tillater det.
Hvis du åpner deg for kjærlighetens virkelighet, hjertets virkelighet, løslater du dommen. De aksepterer hvem de er for øyeblikket. Du innser at du er den du er på grunn av en rekke årsaker, som du nå skal undersøke og utforske.
Når denne tiden kommer, er det en stor velsignelse for sjelen. Nå er du i stand til å helbrede deg selv. Du vil innimellom falle i selvkritikk, men nå har du et bevisst minne om hvordan kjærlighet føles. Og så snart du har det, vil du finne den igjen, fordi du har smakt den søte parfymen til Home igjen.
I det andre stadiet av overgangen fra egoet til hjertet, kommer du i nærmere kontakt med deg selv. De ser nærmere på bagasjen fra fortiden. De gjenopplever (smertefulle) minner igjen. Minner fra dette livet, kanskje minner fra tidligere liv. Den psykologiske bagasjen du har med deg all din levetid, helt i samtiden, utgjør din nåværende identitet. Du kan se på denne bagasjen som en koffert full av klær. Du har spilt mange roller i det siste, du har antatt mange holdninger, nøyaktig som klesplagg. Du har trodd så sterkt på noen av disse rollene at du kom til å betrakte dem som en del av identiteten din. "Dette er meg", tenker du på slike roller eller 'klær'.
Når du virkelig undersøker hva disse rollene har med deg å gjøre, vil du oppdage at du ikke er dem.
Du er ikke de psykologiske rollene eller identitetene du antar. Du er ikke klærne dine.
Du har brukt disse rollene på grunn av et behov for opplevelse som sjelen føler.
Sjelen gleder seg over alle opplevelser, fordi de er en del av læringsprosessen som hun selv har påtatt seg å gjennomføre. Med tanke på det på denne måten er alle opplevelser nyttige og verdifulle.
Når du ser nærmere på dine roller eller identiteter, ser du med en gang at det har vært smertefulle, til og med traumatiske opplevelser i fortiden din, som fremdeles er "knyttet" til deg. Du ser ut til å ikke kunne la dem gå. De har blitt som en "andre hud": hud i stedet for bare klær.
Det er de vanskelige elementene i fortiden, brikkene som nå holder dem i å virkelig leve og glede seg over livet. Du har identifisert mye med disse delene, som du tror du er. På grunn av dette tror du at du er et offer, og av det trekker du en negativ konklusjon om livet. Men disse konklusjonene anser ikke livet som sådan, de vurderer bare de traumatiske delene i bevisstheten om deres sjel.
Dette er den delen som nå trenger helbredelse. Du vil gjøre dette ved å gå inn i fortiden igjen, men med den mest kjærlige og forsiktige samvittigheten du noen gang har hatt. I det andre stadiet av prosessen med transformasjon fra ego til hjerte, helbreder du episoder fra fortiden som omgir deg med din nåværende bevissthet. Gjennom å oppleve dem i samtiden, fra et hjertesentrert fokus, vil du gi slipp på de traumatiske delene av fortiden din.
Traumer oppstår når du opplever store tap eller smerter eller ondskap, og du ikke kan forstå hvorfor det skjer. Du har alle opplevd traumer, i mange av livene dine. Faktisk er sjelsbevissthet under ego-stadiet traumatisert fra begynnelsen: det er tap av enhet eller hjem som hun husker og ikke forstår.
Når du går tilbake til den opprinnelige traumatiske hendelsen gjennom fantasi og omslutter den med bevissthet om hjertet, erstatter du den opprinnelige responsen til den hendelsen. De tar ham ut av redsel og vantro, bare ser på hva som skjer. Til gjengjeld observerer du ganske enkelt hva som skjedde, og denne sanne handlingen skaper rom for forståelse, rom for åndelig forståelse av hva som faktisk skjedde i den hendelsen. Når dette rommet er til stede, blir du igjen mestere for din virkelighet igjen. Nå kan du komme til en aksept av hele episoden, siden du forstår fra hjertet at det er mening og formål i alle ting som skjer. Du kan føle fra hjertet at et element av fritt valg er til stede i alt som skjer, og så utvikler du en aksept av ditt eget ansvar for arrangementet. Når du aksepterer ditt eget ansvar, står du fritt til å følge kurs.
Det er først når du forholder deg til dine tidligere identiteter som skuespiller i rollene dine, at du er fri til å dra hvor som helst du vil. Da står de fritt til å gå inn i bevisstheten basert på hjertet. Du har ikke noe mer aspekt av det du har vært i fortiden: offer eller aggressor, mann eller kvinne, svart eller hvit, fattig eller rik, og så videre. Når du kan leke med aspektene ved dualitet og bare bruke dem når det gir deg glede og kreativitet, vil du ha nådd meningen med livet på jorden.
Du vil oppleve mye lykke og en hjemkomstklasse. Dette fordi du er i kontakt med bevisstheten bak de forskjellige rollene og identitetene. Du berører basen med din egen guddommelige bevissthet igjen, forståelsen av at alt er en, kort sagt: kjærlighetens virkelighet.
Vi vil lukke dette kapittelet ved å gi deg to øvelser, som kan hjelpe deg å komme i kontakt med den strømmen av enhet, den strømmen av guddommelig bevissthet som er den skjulte strømmen til alt du opplever.
Oppgave 1
Hvilke psykologiske egenskaper, som du anser som en del av deg, forårsaker i deg de fleste av problemene i livene dine? Nevn to slike egenskaper.
Fokuser på motsetningene til disse egenskapene. Så hvis du tok impatience eller insecurity, vil du nå fokusere på kollegene: tålmodighet og selvtillit. Føl energien til disse egenskapene et øyeblikk.
Gå inn og se etter disse energiene i deg. Nevn tre eksempler i ditt eget liv, der du viste disse positive egenskapene.
Nå som du er i kontakt med disse positive egenskapene, kan du la energiene dine strømme gjennom deg og føle hvordan du balanserer dem.
Oppgave 2
Slapp av og la fantasien din reise tilbake til en tid hvor du følte deg veldig glad. Ta det første som kommer inn i tankene dine.
Føl lykken igjen.
Gå til en tid hvor du følte deg ekstremt ulykkelig. Føl kjernen i det du følte da.
Fang det som er felles for begge opplevelsene. Føler hva som er det samme i begge øyeblikk.
Begge øvelsene er designet slik at du kjenner til den underliggende bevisstheten, om "du" alltid er til stede i alle opplevelsene dine.
Denne stadig tilstedeværende mottakeren av bevissthet, transportøren av opplevelsene dine, er den guddommelige Du. Det er hans inngang til en virkelighet utenfor dualitet: hjertets virkelighet.
For spørsmål eller informasjon, kontakt oss på
spectrum1.jpg - 1288 Bytes
© Pamela Kribbe 2004
www.jeshua.net/esp
Oversettelse: Sandra Gusella
Originalside på engelsk: http / www.jeshua.net / lightworker / jeshua7.htm
