Fra en veldig ung alder har vi blitt innpodet i verdien av å dele. Det har faktisk blitt sagt at mennesker som ikke deler er egoistiske og derfor dårlige mennesker. Ingen vil virkelig føle seg som en dårlig person, så vi føler oss tvunget til å gi selv om vi ikke egentlig vil ha det.
Noe av det som sannsynligvis forårsaker oss for mye skyld, er når vi ikke vil gi noe vi verdsetter. Og det er ikke nødvendigvis noe av økonomisk verdi. Det det koster oss mest å gi er faktisk tid. Vær oppmerksom på noen som virkelig trenger det.
Problemet er at vi aldri kan gi noe vi ikke tror vi har. Hvordan kan jeg gi noen tid, også barna mine hvis jeg føler at jeg ikke har nok tid? Hvordan kunne jeg gi full oppmerksomhet til noen, selv om hun er moren min, hvis jeg føler at ingen legger nok oppmerksomhet til meg, at ingen bryr seg?
Ved å gi det jeg ikke har, venter jeg i all hemmelighet på at det skal returneres til meg og med interesse.
Ved å gi mer enn vi tror vi har, er vi ikke glade. Tvert imot, vi føler mer mangel. Ved å gi det jeg ikke har, venter jeg i all hemmelighet på at det skal returneres til meg og med interesse. Hvordan har det ikke vondt å ha gitt en venn / eller timer å trøste henne / eller for et problem, og at når vi har et problem, svarer hun ikke telefonen?
Når vi gir det vi ikke har, føler vi at vi ofrer oss selv for den andre, og at offer skal betales på samme måte. Hvis ikke, skal den andre personen føle skyld, og skyld må betales i offer eller med straff. 
Alt du bor som forårsaker smerte, fysisk eller følelsesmessig, er den formen som tar skylden for å bli løslatt. Problemet er at skyld når den løslates gjennom ofring, vil kreve skylden til en annen, så den blir aldri virkelig løslatt, den overføres bare til en annen.
Vi lever i en kultur for skyld / offer. Å kutte sirkelen er noe vi må gjøre for å frigjøre oss.
For å slutte å føle deg skyldig, foreslår du å slutte å ofre deg selv. Du kan aldri gi mer enn du har. Det du må gjøre er å bli klar over hva du har, av alt du trenger for å begynne å gi det. Tenk på tiden din: du tror du ikke har tid. Faktisk, hvis du har det, bare at du alltid tenker på fortiden eller fremtiden. Du er aldri i nåtiden. Ta et minutt å være i nuet helt. Legg total og absolutt oppmerksomhet på hva som skjer rundt deg, og du vil se at det er totalitet akkurat der. Du har hele tiden å være her og nå. I denne helheten du kan føle, kan du se inn i øynene til personen foran deg og gi din fulle oppmerksomhet. Noen ganger tar det bare et minutt å komme i absolutt forbindelse med den andre.
Når du gir det du har, og du vet at du har det i overflod, så lever du ikke det fra offeret, slik at det ikke skaper skyld hos den andre.
Jeg kan ikke gi mer enn jeg har. Men siden jeg er en veldig mangelfull person, gir jeg andre det jeg vil at de skal gi meg å være rikelig. Skyldkretsen / ofringen kan bare fullføres når jeg finner overflod i meg selv og deler meg selv med den andre fra den uendelige overflod, kjærlighet og oppfyllelse.
Jeg kan lære å velsigne andre, men hvordan kan jeg gi det jeg ikke har? Vil jeg virkelig gi andre hva jeg er hvis jeg anser meg som ubetydelig, uverdig? På den måten gir jeg den andre min smerte og min mangel på kjærlighet.
Hvis du virkelig vil være en sjenerøs person, kan du begynne å oppdage hva du må gi. Velsign aldri en annen hvis du ikke føler deg velsignet.
Skrevet av Beatriz Cueto, redaktør av Great White Brotherhood. Hvis du vil vite mer om hans arbeid, kan du lese på www.Cocreandomimundo.cl eller i bloggen hans
