Fra tid til annen styrer deres ufølsomme og negative følelser som hat, frykt, grådighet, mistillit, sjenanse, frustrasjoner osv., Bokstavelig talt deres liv, og fører dem til det mange kjære vesener vil beskrive. fremdeles nesten som ruin. Disse følelsene er ubevisste og ufølsomme bare fordi de ofte griper deg uten god grunn og med en styrke som er uforholdsmessig til situasjonen. Destruktive og eksplosive følelser er velkjente som forbrukere av sin dyrebare energi og får dem til å handle på måter som faktisk ikke bringer lys.
Når du føler at følelsene dine øker med en dyp intensitet, pleier du å håndtere dem på to måter; enten gjennom undertrykkelse eller uttrykk. Kjære, du må forstå følelsene dine og forstå at hvis du lar intense og negative følelser kontrollere handlingene dine, vil de bli som en gift hvis du lar dem samle seg når du prøver å undertrykke dem. Jo mer du undertrykker dem, jo mer giftige blir de, og etter hvert vet du hva som kommer til å skje, de vil eksplodere med en ukontrollerbar torrent av følelser som mater sinne.
Når du undertrykker deg selv, skader du deg selv. Mange kjære vesener klager over mageproblemer når de undertrykker negative følelser. Noen mennesker opplever at de aldri føler seg komfortable og glede i livet ser ut til å løse seg bare fordi energien som brukes til å undertrykke negative følelser gjør det vanskelig å fokusere på noe annet. Mens du undertrykker sinne, kan du ikke uttrykke kjærlighet virkelig og autentisk. Når de uttrykker kjærlighet mens de undertrykker sinne, føles kjærligheten falsk og mangler kjærlighet.
Det er et annet alternativ å takle dine negative eksplosive følelser ... ditt uttrykk. Dette er når de finner noen de kan dele dem med, eller enkelt sagt, de laster dem ned til den personen. Men du har lært at dette ikke nødvendigvis hjelper . Du har lært at det å dele disse følelsene så dype, negative og eksplosive med andre, har fått forhold til å bli skjøre og bringe stor elendighet til det du en gang elsket. Å uttrykke stygge følelser får deg ofte til å undertrykke sinne eller andre negative følelser fordi du ikke ønsker å ødelegge andre områder i livet ditt, men du vet at undertrykkelse heller ikke er bra for deg.
Kjære, det er viktig å huske at følelsene dine også er energier, selv når noen av dem gir inntrykk av å være ufølsomme og ubevisste, kan de fremdeles transformeres av alkymisk bevissthetsprosess, og dirigerer dem mot de mest positive motsatte egenskapene. Kjærlighet kan overvinne frykt, medfølelse kan overvinne sinne, vennlighet kan overvinne hat, kreativitet kan overvinne lengsel, etc. Det er den samme energien, den trenger ganske enkelt at noen dirigerer den, den trenger at du tar ansvar.
For det meste jobber du enten ved siden av det travle sinnet ditt, eller sliter med det. Hvis de er identifisert med sinnet og jobber med det, er det sannsynlig at de vil tillate seg å ha disse intense følelsene, de vil tillate seg for mye å ha lystige vaner; de kan tillate seg å bli grådig grådige eller uvanlig sjalu. Nå, hvis du sliter med tankene dine, er det du egentlig gjør, mine kjære, å skape holdninger som ender opp med å skille deg fra ditt sanne jeg. Hvis du sliter med tankene dine, er det som skjer, mine kjære, den delen av tankene dine som sliter med en annen del av seg selv; Derfor kan det ikke være noen transformasjon, så lenge det er denne uenigheten. Å kjempe med deg selv hjelper ikke å løse opp negative følelser, mine kjære, men å mate det som har fått deg til å bli irritert.
Undertrykkelse og uttrykk er ikke gode måter å takle eksplosive følelser på. Du vet det fordi du har taklet dem før og hatt liten suksess. Siden følelsene dine er energi, er det noe som har bubblet opp til overflaten, noe som vil ha oppmerksomhet, noe du bør forstå. Hvis du kan se roten bak den intense følelsen, kan du transformere den energien til noe positivt bevisst i livet ditt.
Ta intens sinne et øyeblikk. Når de har forstått sin årsak og aksepterer denne følelsen for hva den er, kan de bruke sin sterke energi på noe kreativt. Når de gjør dette, slipper de bølger av en sårt tiltrengt vitalitet og lidenskapen som hadde blitt forhindret i å flyte når negative følelser fikk tømmene. Når de har følelsene sine under kontroll, holder de ikke lenger tilbake, og lar dem heller ikke ødelegge det som har gitt dem glede og lykke. Når de undertrykker sinne, avviser de det, og som bortskjemte barn kommer disse [energiene] med utbrudd av dårlig humør som kan komme ut av kontroll og stjele vitaliteten deres. Det er det samme når du avviser tristhet: du mister enhver dybde du hadde i livet, all glede blir overfladisk.
Det er viktig å innse skaden de forårsaker selv når de undertrykker og avviser følelser. Selv om de kan bli ødeleggende og skadelige, forblir de en del av deg. Bare fordi dine intense følelser ikke passer med idealene du har skapt eller produsert for deg selv, betyr ikke det at du ikke har noe formål eller mening. Du fortjener din aksept fordi de er en del av deg. Når du ikke avviser dem ved å akseptere dem for det de er, da blir alle energiene dine og livet ditt forbedres veldig. Energien som disse intense følelsene kunne ha fått, blir deres.
Kjære, det er ikke veldig vanskelig å forvandle de intense negative følelsene dine. Alt de trenger å huske er å ta imot dem og være bevisste på dem . Når du virkelig aksepterer følelsene dine, det være seg sinne, tristhet, hat eller kjærlighet, aksepterer du at denne følelsen er her og er din energi. Slapp av, ikke kjempe mot henne. La følelsene komme, og la den deretter gå. Bli bevisst på roten bak den svake følelsen, og at den er der, å være klar over dette er hvordan transformasjonen begynner. Når du vet grunnårsaken, sprer du varmen og kan ikke bli sint, og sinne blir medfølende. Nøkkelen er å være klar. Når du er klar over følelsene dine, har du ikke lenger makt over deg og reagerer ikke lenger som et resultat av dem.
Det viktigste aspektet ved transformasjonen av deres intense følelser er aksepten av at de tjener en slutt og har ingen grunn til å fordømme eller avvise dem. De merker dem ikke som gode eller dårlige, men bare innrømme og akseptere deres tilstedeværelse på den tiden og la dem passere som en sky som beveger seg forsiktig i vinden gjennom himmelen.
Det vil ikke alltid være lett å forvandle følelsene dine uten å ønske å legge til negative vurderinger. Vi vet at det er vanskelig for deg å ikke dømme dommer i ditt travle sinn eller å kommentere med fordommer og negativitet, men du kan ta noen minutter å bare observere mekanismen bak følelsene som fyller tankene dine, da har du muligheten til å gå utover dem. Meditasjon er en flott måte å roe sinnet på og gi ro til hele ditt vesen. Kjære, om mulig tar tid å meditere, puste dypt, elske deg selv å akseptere alt du er uten å avvise noe.
Når du virkelig aksepterer følelsene dine som en nødvendig del av deg selv, forstå mine kjære som ikke godkjenner intensiteten din eller negativiteten din. Deres aksept betyr bare at de aksepterer dem som de er. Når sinne oppstår, aksepterer du at du er sint. De kjenner igjen sinne, er klar over den og energien den bærer, og observerer og observerer den. Det er et vakkert fenomen - å være vitne til energien som beveger seg i deg, observere hvordan den oppstår og observere dens transformasjon.
Meditasjon hjelper dem med å avkjøle sine indre krefter ved å bringe helbredelse til hver del av seg selv, og oppmuntrer til de dypeste transformasjoner. Når de lar meditasjonens ro arbeide i sin favør, blir deres sinne omgjort til medfølelse, deres hat blir kjærlighet og så videre . Tenk på medfølelse som om det var det indre klimaanlegget ditt når ting og tanker blir varme. Når de ser med sinte øyne, blir noen til slutt deres fiende, men når de ser med medfølende og kjærlige øyne, blir alle deres venn. Kjære, måten du føler deg påvirker om morgenen når du oppfatter livet ditt. Dine synspunkter blir en realitet projisert av følelsene dine; så når de flommer over av kjærlighet, er himmelen overalt fordi de flyter med den guddommelige godheten som kommer fra deres hjerter og gjenkjenner det gode fra det dårlige.
Derfor, når de forstår følelsene sine, kan de kanalisere energien sin, bruke den til sine egne formål i stedet for å være en tjener til deres destruktivitet. Husk at følelser er energi. Inntil du forstår dette, mine kjære, vil du fortsette å føle deg frustrert; men når de først har forstått og vet dette, vil de ha makten til å transformere energien og bruke den til kreative formål som fører til et mer meningsfylt liv. Energiene til følelsene dine er alltid der med deg, det eneste som gjenstår å spørre er: vil du bruke dem eller la dem bruke dem?
Vær tålmodig med følelsene dine; Ta deg tid til å lære å observere dem. Å omdirigere tilnærmingen til de eksterne faktorene til irritasjonen din krever noen ganger venting, men ikke gi opp. Akkurat som natten blir dag, vil din varme følelse bli transformert og energien fra den følelsen vil bli din til å brukes til noe konstruktivt, kreativt, godt og positivt .
Du har makt til å endre giftige følelser og forvandle dem til en søt nektar ved å være klar over dem og akseptere dem. Når du blir klar over områder i livet ditt som du anser som svake eller som du ikke ønsker velkommen, så bringer du lys og vekst til disse områdene. Du kan bli mye mer, mine kjære, og du vil bli mer etter hvert som du får tilgang til mer fra anerkjennelse og aksept av hver del av deg selv. Når du blir en med deg selv, vokser du eksponentielt, og den veksten er fantastisk å observere mine kjære.
JEG ER Melquisedek via Julie Miller
http://lightworkers.org/channeling/212718/acceptance-without-rejection
Av Julie Miller
Melding fra Melquisedek ~ Godta uten avslag
