Denne elskverdige gamle mannen er grunnleggeren av kampsport kjent som Aikido. Hans navn var Morihei Ueshiba, bedre kjent for alle som sensei (stormester) i respekt. Drømmen hans, utover å utvide den tekniske kunnskapen om denne kampsporten, var å spre fred og kjærlighet til hele menneskeheten gjennom uttrykket av aikido. Hans intensjon var å forbedre ånden til hver person og gjennom dette lage en bedre verden.
Aikido ble utviklet i Japan og har sin opprinnelse i mange forskjellige stiler av eldgamle bujutsu. Ueshiba Õ'sensei foredlet disse teknikkene og la til spirituelle elementer som skiller henne fra andre kampsport.
Aikido har som mål å forene sin egen energi (ki) med den i det uendelige universet. Det er en sammensmelting av ki med fornuft.
Men hva er aikido?
Det er veien for samlingen av sinn, kropp og ånd, der det søkes en måte å leve i harmoni med seg selv og andre.
Navnet på aikido er en sammensetning av tre japanske ord:
AI = forene, harmoni, koordinering
KI = livskraft, manifestert energi og ånd
DO = studere, søke, sti, sti, disiplin, modus.
metodikk
Ueshiba skapte en disiplin basert på avskrekking og enighet, og nøytraliserte det motsatte med prinsippene om ikke-motstand, basert på filosofien til yin og yang (dette er to motstridende energier som er nødvendige og kompletterer hverandre). Du lærer å flyte med den andre, å utnytte den energien og bruke den til vår fordel.
I vårt nåværende samfunn blir barn født omgitt av stimuli og elektroniske apparater, med tusenvis av leker fulle av farger og lyder, samt tilbehør for å fremskynde utviklingen. Til alt dette er det lagt en begrensning av bevegelser, siden de bruker mindre tid på å oppdage kroppen sin eller leke på bakken. Som et resultat ser vi flere og flere frakoblede barn, med oppmerksomhetsunderskudd eller hyperaktiv, og spesielt med en dyp følelse av tomhet og utrygghet, som manifesterer seg spesielt i ungdomstiden. Hvis du ikke har sterke fundamenter, kan det oppstå alvorlige atferds- og til og med psykiske problemer.
For tiden blir det sett studier der idrett er relatert til god fysisk, psykologisk og emosjonell utvikling (John Ratey, MD, forfatter av "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain")
Aikido er en kampsport som passer for barn, da den fremmer en sunn filosofi og livsstil som vil følge barnet til voksen alder. Det er ikke bare en sportsaktivitet, det går utover; fordi det fungerer helhetlig kropp-sinn-ånd i et klima av respekt og kameratskap.
Fordelene med Aikido-praksis hos barn.
- øke bevisstheten og følsomheten din med andre
- selvkontroll
- selvrespekt og respekt og lytte til andre
- utvikling av følelsen av intuisjon
- oppfordrer til forbedring av seg selv
- fysisk, mental og åndelig styrke styrkes sammen
- kameratskap og samarbeid oppmuntres, ikke konkurranseevne
- Øk selvtilliten, få selvtillit og trygghet
- selvkunnskap
- fysisk følsomhet og fleksibilitet
- åndedrettsarbeid
- balanse og stabilitet
- forbedrer hjernekoordinasjonen kropp
- integrering av visuelle, auditive og taktile evner
- større oppmerksomhetsspenn
- propriosepsjon utvikling
- arbeid lateralitet
- Hjerneutvikling fra alle dimensjoner: opp / ned venstre / høyre frem / bak, fremmer nevrale forbindelser og modnes umodne primitive reflekser
I tillegg forblir Aikido ikke alene i Dojo (stedet der kampsport utøves), men en sensitivitet utvikles for andre og vår interesse for dem i våre daglige samspill. Dette skal følge med den tekniske utviklingen. Hvis vi ikke forstår dette, vil vi ikke nå det virkelige formålet med dens praksis.
Aikido er ikke bare en kampsport, det er en livsstil.
refleksjon
Når en aikido-klasse er ferdig, bringer personen sin egen personlighet, frykt, begrensninger, kreativitet, skjønnhet, personen kan sees gjennom uttrykk for sine bevegelser. Noe som er skapt utover ord.
Barn er rene, essensielle og spontane. Det gjør dem vakre. Derfor er det viktig at denne essensen opprettholdes frem til voksen alder.
Hvis du spør meg som pedagog, mor eller venn den beste måten å utvikle et barn på, uten tvil, vil svaret være den samme Aikido.
Forfatter: Rosa Wardrobe. Psicloga
For mer informasjon for spørsmål, ikke nøl med å kontakte e-posten:
Du finner meg i:
C / Ferran Agulló, 6-C.
Molins de Rei
(Barcelona)
(Se kart)
