Hvor mange ganger har du hørt uttrykket "uten en mobiltelefon er jeg ingenting, livet mitt er mobilen?" Jeg antar at det er enormt mange ganger, men du har virkelig stoppet opp for å tenke hva betyr dette uttrykket? Dette er det rette øyeblikket, for deg å tenke og innse, hvis du lider av nomofobi, i tillegg er det transcendental at du kan ta neste skritt og konkludere, hvis bruk av mobiltelefonen er en nødvendighet eller avhengighet?
Fremme av den nye mobilnetteteknologien
For øyeblikket er det ingen hemmelighet for noen at mobiltelefonen har blitt et omfattende verktøy i det daglige arbeidet med mennesket, og til og med, for noen enkeltpersoner, har det blitt uunnværlig, noe som fører til et resultat, avhengighet og uventede og alarmerende endringer i forbruksvaner.
Hvis du går tilbake i skriftlig og muntlig historie, vil du innse at mobiltelefonen ble født som et kommunikasjonsmiddel, presserende og grunnleggende ; Fra den tiden og frem til i dag har imidlertid mobiltelefonen blitt et objekt av personlig karakter, med flere funksjoner og tilbehør, som raskt overgår enhver sosial klasse, geografisk beliggenhet, økonomisk stilling og alder . Det er en mobiltelefon for enhver type person!
I det nåværende markedet integrerer selskaper som er dedikert til handel med mobiltelefoner og tilbehør, stadig oftere og på en hastig måte flere funksjoner til de såkalte smarttelefonene, og mottar opptil 9, 0 poeng av 10, 0 poeng mulig, det vil si i henhold til etablerte kvalifiseringsstandarder., de leverer oss som sluttprodukt, en nesten perfekt mobiltelefon . Du skjønner hvorfor det er mennesker som ikke slipper mobilen eller skal på do?
Uten tvil er avansementet for cellulær teknologi en overdreven transcendental prestasjon . Det eneste mobiltelefonene i vår tid trenger er at de kan transportere deg fysisk dit personen du ringer er. I noen land i Sør-Amerika, når en mobiltelefon blir presentert for en venn, blir den alltid besvart med forundring, og som en vits "han mangler bare badet", tenk at hvis de hadde det , ville ingen la ham gå!
Vel, ideen er å formidle til deg at den teknologiske veksten av smarttelefoner er fantastisk, fantastisk og utsøkt nytteverdi, men du må forstå, at de må brukes, omskriver Aristoteles i sitt arbeid “Moral a Nicómaco”, på sin “messe” medium ”, nettopp når det refererer til valget mellom to ytterpunkter. Metaforisk at den representative skalaen for rettferdighet alltid er på en balansert måte, at den aldri vil være ujevn.
Cellular behov eller avhengighet?
North American Research Center Pew Research Center publiserte i 2012 en undersøkelse av nordamerikanske voksne som bruker mobiltelefoner. Du kommer til å bli lamslått! Resultatet: 63% av de spurte kvinner og 73% menn kan ikke bruke en sammenhengende time uten å sjekke mobilen . Det er fantastisk! Stemmer det? Se for deg hva som ville være resultatet av den samme undersøkelsen, hvis den ble brukt til menneskene i vår verden i dag?
Jeg inviterer deg til å gjøre denne øvelsen sammen. Tenk, hvis du går ut et sted, er det første du pakker mobiltelefonen ; Eller kanskje sover du hos ham ved siden av deg og om natten sjekker du det, du observerer det ubevisst og automatisk, og når du våkner er det det første du inspiserer . Når du ikke vet hvem som ringer og du ikke kan svare, føler du angst og fortvilelse? Når du utvikler treningsoppgaver, sjekker du det hele tiden, og selv om du går på do, tar du det med deg? Hvis svarene dine er positive i sin helhet, ser det ut til at du kanskje lider av avhengighet av mobiltelefonen din, det medisinske og vitenskapelige samfunnet, kaller dette fenomenet, nomofobi .
På den annen side, hvis du bruker mobiltelefonen din til å ringe presserende og viktige samtaler, løse situasjoner med arbeidet ditt, ta bilder på ferien, og når du skiller deg fra den, føler du deg ikke nervøs, engstelig og stresset, er du ganske enkelt bruker mobiltelefonen etter behov og strengt tatt for det som er nødvendig
Dr. Javier Garc s Prieto, bachelor i psykologi og jus, ekspert på forbrukerpsykologi og avhengighet, uttaler at i obsessive tilfeller der avhengigheten skaper angstanfall, får panikk panikk og irritabilitet, forskjellen med behovet, er ganske tydelig. Han forsikrer at forskjellen ved middels angstanfall er dårlig, men ikke eksklusiv. Dette innebærer at kriteriet ikke utelukkende ligger i den tiden du kan bruke foran mobiltelefonen, men også i årsakene og slagverkene bruken av dette kan medføre . Slik at det bare er behov, på ingen tid, kan angst, panikk eller irritabilitet genereres.
José Antonio Molina del Peral, psykolog og spansk terapeut, indikerer at mennesker som viser sosiale ferdighetsunderskudd, de som har depressive symptomer, eller er usikre og innadvendte, som regel føler seg mer komfortable og glade i å samhandle med andre mennesker gjennom teknologiske midler, ta tilflukt i mobiltelefonen, datamaskinen, blant andre. Jo flere funksjonaliteter smarttelefonen har, jo mer avhengig tid vil personen bruke.
I Spania snakker ifølge fersk forskning og publikasjoner, publisert i flere aviser, om mobiltelefonavhengighet, for eksempel sykdommen i det 21. århundre . Det mest alvorlige! I populasjoner mellom 14 og 33 år pleier antallet tenåringer og unge som manipulerer en mobiltelefon å øke.
Jeg gir deg en anbefaling om å søke i livet ditt. Teknologi er overdrevet kraftig og gir nyttige tjenester, men du må være oppmerksom, slik at du identifiserer de skadelige realitetene og selvregulerer bruken av mobiltelefonen din, ikke at mobiltelefonen dominerer deg og manipulerer deg fullstendig.
Oppdage symptomer, og grip inn mulige celleavhengighet
Det er klart, med kortfattede ord, ønsker jeg å liste opp noen symptomer eller realiteter som du kan observere i livet ditt som mobiltelefonbruker, og hvis det er tilfelle, stopp så du ikke er en slave mer enn mobiltelefonen din, og blir helt avhengig.
Undersøk først hvor du bruker mobiltelefonen. Hvis du tar den med deg og bruker den til og med på badet, må du stoppe på vei og telle stedene du ofte med din mobiltelefon .
Se deretter om bruken av mobiltelefonen forårsaker forstyrrelse i normale og rolige søvnvaner . Hvis det er det første du observerer når du våkner, eller om natten, til hvilke timer holder du deg fast på mobiltelefonen din? Dessuten sjekker du konstant mobiltelefonen om natten? Undersøk deg selv!
For det tredje, hvis du føler stress, nervøsitet, bekymring og kvalme, når du ikke har smarttelefonen, eller batteriet går tom, er det et tydelig signal om at du kan være avhengig av mobiltelefonen din.
Se ut ! Hvis de får oppmerksomheten din fordi du blir distrahert av mobiltelefonen din, må du være veldig forsiktig! Du bør finne en måte å rette opp dette symptomet på.
Det femte symptomet, hvis du merker at du automatisk sjekker mobiltelefonen din, venter spent på at meldinger kommer, eller sjekker applikasjoner uten å ha opprinnelig ønsket det, tenk godt! Etter dette symptomet, hvis kontoene dine blir for høye på grunn av forbruk av minutter, data eller meldinger, må du opprette et varsel i livet ditt ved bruk av mobiltelefonen.
Hvis du på en personlig måte "ansikt til ansikt" ikke liker å være intim med andre mennesker, men gjennom chatten eller en telefonsamtale, for en applikasjon av mobiltelefonen din, hvis du gjør deg klar og kommuniserer lett, kan du komme overfor en annen Symptom på avhengighet og avhengighet av mobiltelefonen din.
Som du har observert, er dette et bredt, variert og sammensatt spørsmål, for nå vil jeg at du skal kjenne til symptomene på en mulig avhengighet eller avhengighet av mobiltelefonen din, og dens inngrep . Husk at du er mye verdt og at du er alt som person uten mobiltelefon!
Forfatter : William Hern n Estrada P rez, redaktør for den store familien av hermandadblanca.org
